עוד 13 יום אני בחוץ. אני מאוד מקווה שאני אקבל את מה שאני רוצה, אחרת זו תיהיה אכזבה לא קטנה בשבילי.
אני מאוד רוצה לרזות. 10 קילו. אבל מתחילים לאט לאט.
כרגע הגובה שלי 1.68 ואת המשקל לא אפרסם כאן, אבל אפשר לומר שהוא לא מועט בכלל.
בוקר:
סלט פירות.
20 כפיפות בטן+תרגילי רגליים
צהריים:
סלט ירקות
20 כפיפות בטן
ערב:
סלט ירקות+קרקרים
או
אדממה
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
