אומנם נכון, הוא התחיל ב-5 וחצי בבוקר ונכון התחלתי לעבוד ב-6 וחצי והיה מלא לחץ בבוקר כי יש אירוע כל שני בבוקר בבית קפה.

אבל היה טוב, קיבלתי מחמאות על ההקצפה שלי מהמנהל האיזורים של איזור מרכז של הרשת (קפה קפה) על העבודה שלי וחוץ מזה הרגשה נהדרת כזו.

אני עייף, רעב ועם קצת בחילה אבל צורה מפתיעה מרגיש מצויין.

בא לי לשתף אתכם גם היום בפרק היומי של "רק להיום"

*

מעשי כפרה ללא ציפיות           6 לאוקטובר

"הרהורים על כפרה בפועל עלולים להיות מחסום עיקרי לכתיבת הרשימה"

-לא חלק מהספר אבל על רשימה כזו מעבר לשלי עבדתי כבר עם עוד מישהי ואני מניח שזה עזר לה ועבד לה טוב.

פרטים על מה היא הרשימה אפשר לשאול-

*

הצעד השמיני אומר לנו שעלינו להיות נכונים לכפר על מעשינו בפני כל האנשים שבהם פגענו - כשאנו מתקרבים לצעד הזה, ואדי נשאל את עצמינו מה יהיו התוצאות של הכפרות שלנו.

האם יסלחו לנו? האם נפטר מתחושת האשמה? או שאנשים שבהם פגענו יסקלו אותנו באבנים?

עלינו להכנע לנטייה שבתוכינו לחפש סליחה, אם אנו רוצים לקבל את הרווחים הרוחניים של הצעד השמיני והצעד התשיעי.

אם נצפה למשהו כתוצאה מצעדים אלה, יש להניח כי נתאכזב מאוד מהתוצאות. אנו נשאל את עצמינו אם אנו תולים תקוות בכך שנקבל מחילה מהאדם שאנו מכפרים על מעשיו בפניו. או אולי אנו מקווים שימחק לנו חוב על ידי נושה שגילה אהדה והתרגש עד כדי דמעות מסיפור חיינו הקשה.

אנו צריכים להיות מוכנים לכפר על מעשינו, בלי שם קשר לתוצאה. אנו יכולים לתכנן את הכפרות אבל לא יכולים לתכנן את התוצאות. למרות שלא כל אלה שנפנה אליהם, יסלחו לנו בצורה מלאה על מה שעשינו, נלמד לסלוח לעצמנו. בתהליך זה נגלה שאנו כבר לא צריכים לשאת את המטען הכבד של העבר.

*

רק להיום: ארפה מכל הציפיות שיש לי בקשר לאנשים שאני חייב לכםר על מעשי בפניהם.

הצעדים:

8. ערכנו רשימה של כל האנשים שהם פגענו והיינו נכונים לכפר בפניהם.

9. כיפרנו במישרין בפני אנשים אלה ככל שהדבר התאפשר, פרט למיקרים שמעשה זה עלול לפגוע בהם או באחרים.

ועוד פרק ביומן להנאתכם:

אתה מגלגל כדור שלג

יום שבת 9/11/2013

14:43

הבוקר קמתי ב-07:00 לפני כולם ןאיזה נגריות וובה ובני, נחרו בלי לרחם.

צחצחתי שיניים והתגלחתי, ירדתי למטה להכין קפה וסעדה, יחיא, ומאיר היו למטה.

סעדה ויחיא בתאום לילה ומאיר כמוני סתם מתעורר מוקדם.

אחרי ארוחת הבוקר היו ניקיונות והתחלתי לעשות את החדר אבל הפסיקו אותי באמצע כי חיים המדריך הוציא את הגוזלים לטיולון בגלבוע.

נסענו בדרך נוף גלבוע עד ישוב גן-נר לאסוף את הנכד של חיים וחזרנו, הכל באוטו וזה עשה לי ירידה בהרגשה כי עברנו ליד מסלולי טיולים שהייתי מטייל בהם הרבה.

אני מתגעגע לטיולים ומרגיש כלוא.

אחרי הטיול מנוחות צהרים וטלויזיה.

קליפים של מיילי סיירוס מזכירים לי את איילין וזה גרם לנפילה בהרגשה וגעגועים.

בגלל שאיילין פעילה אני לא אוכל לדבר איתה יותר וזה גם מציק לי, הייתי רוצה שתהיה לי היכולת להביא אותה לפה שתתנקה.

22:10

במנוחות לא הצלחתי להרדם אז ירדתי למטה לשתות קפה וראיתי את הסרט הנקוק שגם הכניס אותי לסוג של נפילה בהרגשה כי תמיד יש לי את הפנטזיה הזו להיות גיבור על או רק גיבור ולהציל אנשים.

אחרי האוכל (ארוחת הערב)ראינו קליפים בטלויזיה והיו הרבה שירים שדיברו אלי והרגשתי אותם.

קבוצת גוזלים היתה קשה, בעצם התחלתי לגעת בקצה המזלג בדברים שעשיתי ובדברים שפגעתי באנשים ובעצמי וממש היה לי קשה לחשוב על זה ולא יכולתי לדבר על זה.

מרגיש רע עם עצמי וממש שלא שלם עם עצמי אבל אין לשנות את העבר.

חשבתי המון על ויקה והצורה שהתנהגתי אליה, מרגיש צורך מאוד גדול להתקשר ולבקש סליחה ממנה.

בערב היו המון יושבי ספסל ולדעתי התאום מגזים קצת (הרבה).

לסיכומו של יום היה יום ממצה לקהילה טיפולית וזה מעולה.

לילה טוב

נמרוד ארבל

54 ימי ניקיון