ספטון1

עם כורכום

נכון שאין שמש היום

קבלו  מרק צהוב חם בשלל צבעי הירק
=========================

החומרים:

כל הירקות הצהובים כתומים לבנים

פלפל

גזר

בצל

כרוב

שום

תבלינים מרק עוף אמיתי מתרכיז עוף

1 כף אבקת מרק ירקות

1 כורכום

1 כפית מלח

1 כף שמן לטיגון

אופן ההכנה

1.חותכים כל ירק לקוביות ומטגנים קצת עד שמתרכך

2. מוסיפים תרכיז מרק עוף מוכן מראש

3.מוסיפים את כל התבלינים ואת הכורכום מפזרים מעל

כך כל הירקות נצבכים בקצת צהוב

אגב הכורכום בריא וטוב לשפעת והרופאים ממליתים לשתות כל יום מרק כורכום

 טוב לרמטיזים ויש גם     כמוסת כוכומין שמכירלה כורכום  וטוב ללב לזרימת הדם ולזכרון!!