äëúáä ì÷åçä îúåê îà÷å ðùéí ñ÷ñ: http://www.mako.co.il/women-sex_and_love/sex

10 ãáøéí ùìîãúé îôåøðå

÷øï áø ìá

òí ëì äëáåã ì"àééìú î÷áìú" åìã"ø øåú, òåìí äîåùâéí ùìê áëì äðåâò ìñ÷ñ ìà úîéã öøéê ìäéåú ôåøéèðé. ÷áìé ëîä òöåú ùìîãðå îã"ø â'ðä â'ééîñåï åçáøåúéä ìî÷öåò, ùéäôëå àú çéé äîéï ùìê ìùåáø ÷åôåú

ëì äçééí ìéîãå àåúê ùîä ùçùåá áîéèä äåà ìæëåø ìäùúîù áàîöòé îðéòä, ìà ìùëá àéúå áãééè äøàùåï åìà ìååúø ìå òì äôåøôìéé. ëì æä áàîú çùåá, àáì ìà îîù òåæø ìê ì÷çú àú çéé äîéï ùìëí ìøîä àçøú. àéï îä ìòùåú – áúçåí äæä, ëîå áëì úçåí àçø, ëãàé ìä÷ùéá ìî÷öåòðéåú. ëï, àðçðå îúëååðåú ìôåøðå. ëãé ìçñåê ìê ùòåú ùì ñáì îåì ñøèéí ëçåìéí îèåôùéí åòùøåú æåâåú öéöé÷åðéí, òùéðå áùáéìê àú äúç÷éø åçæøðå òí 10 òöåú ùì÷çðå îñøèé ôåøðå. àú ëîåáï îåæîðú ìäåñéó îùìê, äòé÷ø - ùéäéä ëéó.

ìäãìé÷ àú äàåø

çãø äùéðä ùìëí äåà äî÷åí äàçøåï ùáå àú øåöä ìçùåá òì ÷åáé îéãï. àæ ðëåï, öøéê ìçñåê áàðøâéä, àáì äâéò äæîï ùúôðéîé ùäøàééä äåà çåù çùåá áãéå÷ ëîå îéùåù åøéç. èøçú ìäúáùí åìòùåú îôùòåú? îòåìä, àáì ìîä ìúú ìå ìâùù áçùéëä? øåá äâáøéí éòãéôå àåúê áàåø îìà, îòì äùîéëä, ùìà ìãáø òì ëê ùæä î÷ì òìéäí àú äòáåãä. ìà àåø îìà? àåø ÷èï áàååéøú áåøãì âí ìå÷ç.

ìëáåú àú ä÷åîôéåèø

àå áîéìéí àçøåú, ìäôñé÷ ìòùåú ôøåññéðâ ëì äæîï. "äúçú ùìé ðøàä âãåì áãåâé", "äöéöéí ùìé ðôåìéí", "äáèï ùìé òð÷éú åîùúôìú", àú îùëðòú àú òöîê åîúòñ÷ú áúôì. àå ìçìåôéï, îäøäøú "àí àðé òåùä àú æä, îä äåà éçùåá òìéé?". ìîé ìòæàæì àëôú? áèç ìà ìáçåø ùàåúå àú îôð÷ú ëøâò. æä ìà îùðä àéê àú ðøàéú ëøâò àå àí àú ìâîøé éåãòú îä àú òåùä, ëì òåã àú îôâéðä áéèçåï åæåøîú òí äñéèåàöéä. ìëåëáåú ôåøðå éù öì÷åú, ëúîéí, öìåìéè, åøåáï, áåàé ðåãä òì äàîú, ëåðôåú. àéï ãáø éåúø îçøîï îáéèçåï òöîé, âí àí äåà òèåó áâåó ìà îåùìí.

ìäòéø àú äùëðéí

àðçðå çñ åçìéìä ìà îééòöåú ìê ìæééó, ìôçåú ìà á÷èâåøéä äæàú, àáì àí éù îùäå ùìîãðå îëåëáåú ôåøðå æä ùäðàä öøéê ìäáéò á÷åì. øí. åùéæãééðå äùëðéí. àú éåãòú îä? àí úäéé îñôé÷ èåáä, øåá äñéëåééí ùäí áàîú éæãééðå àçø ëê.

ìãáø îìåëìê

îëéøä àú äáéèåé "ìééãé áçåõ, æåðä áîéèä"? ää÷áìä äæàú çåæøú ëçåè äùðé áòöåú ùìðå, àáì ëàï äéà çùåáä áîéåçã – äîèøä äéà ìâøåí ìê ìäùúçøø, ìäôñé÷ ìðçù îä äåà çåùá òìééê åôùåè ìúú ãøåø ìãîéåðê. ðñé ìúàø ìå áìçéùåú ñ÷ñéåú îä äééú øåöä ùéòùä ìê, îä àú äééú øåöä ìòùåú ìå, òã ëîä àú àåäáú àú äâåó ùìå, åäëé çùåá: àì úöðæøé. äåà ìà éúôåñ àåúê áîéìä àçø ëê åìà éøéí âáä àí úôìèé ëîä áéèåééí âñéí áîéåçã, ø÷ àì úùëçé ìùîåø òì àååéøä ñ÷ñéú åäéîðòé î÷ììåú. ëé ìäéùîò ëîå çåìú èåøè áæîï äú÷ó æä ëáø ôçåú ñ÷ñé.

ìòáåã òì òöîê

îñôøéí ùëåëáåú ôåøðå îçááåú áîéåçã ñöðåú àåððåú. èåá, âí àú äééú îçááú àåúï àí áñåó ëì àôéæåãä äéä ðëðñ ìôøééí âáø ùîåëï ìâîåø àú äòáåãä, ìà? àæ äðä äâáø, åäðä éã éîéï ùìê, ìîä àú îçëä? àä, ðëåï. àåððåú îåì áï äæåâ äéà úîéã èàáå. æä ñááä ëùîãåáø áàöáòåú ùìå, àáì ùàú úùôùôé? îä ôúàåí. åàðçðå àåîøåú: øåöä äôé àðã? úðé ìå îåôò ÷èï, øèåá å÷åìðé, åúøàé àéê äåà ÷åôõ òìééê áìé äéñåñ.

ìðòåì ò÷áéí

æä àåìé ðùîò èéôùé åçñø îùîòåú, àáì úúôìàé ëîä æä òåùä àú æä ìôøèðø ùìê. àí âøáééí áîéèä äí äèøï àåó äàåìèéîèéáé, äøé ùñðãìé ò÷á ñìéæéåú, øöåé ëàìä òí ñèéìèå âáåä åã÷ áîéåçã, äí äàôøåãéæéà÷ äîåùìí. àðçðå ìà éåãòåú ìîä – àåìé æä îæëéø ìäí àú àéîà, àåìé àú äîåøä ìàðâìéú, åàåìé æä ñúí ñåâ ùì ôèéù, àáì àðçðå îòãéôåú ìà ìùàåì åôùåè ìðòåì.

ìùç÷ îùç÷é úô÷éãéí

åàí áîåøä ìàðâìéú òñ÷éðï, äâéò äæîï ùúëðéñé òåã ëîä ðùéí ìîéèä ùìëí. äï ìà çééáåú ìäéåú àîéúéåú, ëì òåã àú îåëðä ìâìí àú ëåìï. úôúçé àú äøàù åú÷ùéáé ìôðèæéåú ùìå, îìåëìëåú åîáéëåú ëëì ùéäéå. àâá, úçôåùåú, ôàåú åàáéæøéí àôùø ìäùéâ ëì äùðä åìà ø÷ áôåøéí, ìîøåú ùàí àúí ñôåðèðééí, úòáãå âí òí îä ùéù ááéú. òãééï îôðèæú òì äîãøéê îäðåòø äòåáã? úìáéùé ìå çåìöä ëçåìä åñðãìéí åúùç÷é àú äçðéëä äìà-îçåðëú.

ùîù çãùä: http://www.newsun.co.il/

ôåøðåâøôéä ùì àäáä

äöòä ìôåøðåâøôéä àçøú

  

àúø ôåøðå èéôåñé: äâåòì ùáäéòãø äàäáä

 àí éìãéëí îîéìà öåôéí áæä, îä äééúí øåöéí ùéøàå?

àéðèéîé-ôåøèì àéøåèé ìðùéí: http://intimi.co.il/home-page.aspx

ùôéëä ðùéú

ðëúá ò"é : îéëàìä

úåôòä îåôìàä åðãéøä, äîòöéîä àú äàåøâæîä äðùéú ôé ëîä. ùôéëä ðùéú. îãåò äúåôòä ðãéøä ëì ëê åàéê áëì æàú ìâøåí ìæä ì÷øåú?

äøáä àðùéí (âáøéí åðùéí) ñáåøéí ëé äðåæì äðôìè áëîåéåú àãéøåú àöì çì÷ îäðùéí, áæîï àåøâæîä, äåà ùúï. àê îé ùðú÷ì áúåôòä, ç÷ø àåúä åäáéï ùäéà úåôòä îáåøëú àùø îòöéîä àú äàåøâæîä äðùéú ìãøâåú âáåäåú áîéåçã, ìà éëåì ìååúø òìéä á÷ìåú (àí áëìì).

åáëï, ëùâáø âåîø, úîéã, àáì úîéã éù ôìéèä ùì ðåæì (àìà àí ëï äåà îúøâì èðèøä òí äôøãä áéï âîéøä ìùôéëä, àáì âí àæ, òãéó ùáñåó äåà éôìåè àí äáøéàåú çùåáä ìå..), éù âáøéí ùëîåú äðåæì âãåìä éåúø, éù òí ëîåú ÷èðä, éù òí ðåæì æøò ñîéê, éù òí ãìéì åâí äèòí äåà ùåðä .. (åëîåáï ëì äàåôöéåú äàìå éëåìåú ìäú÷ééí òì âáø àçã, äëì úìåé áîöá ùìå áàåúå æîï - àáì ðëðñ ìæä áäæãîðåú àçøú..), àáì àöì äðùéí æä ÷öú ùåðä, øåáðå îâéòåú ìàåøâæîä á÷åì øòí åöéìöåìéí åòí äøèéáåú ä'øâéìä' (øèéáåú ùðåöøú îçøîðåú, áëîåéåú ùåðåú îàùä ìàùä åîà÷è îéðé àçã ìàçø, àå ò"é àåððåú). éùðï ðùéí, ùäùîåòåú àåîøåú ùîòèåú äï, ùâåîøåú òí 'äùôøöåú' àå áùôä éåúø éôä 'ùôéëä ðùéú'.

ùôéëä æå îâéòä òí äàåøâæîä åðéçðú áëîåéåú àãéøåú ùì ðåæì âîéøä, åìà, æä ìà ùúï ! åæå ìà äøèéáåú äøâéìä ùì çøîðåú ùîúâáøú áëîåú ! æå ôìéèä ùì ðåæì àùø éåöà îáôðéí (ìà îäùìôåçéú), áëîåéåú *àãéøåú* äôñ÷ú äæøéîä äçåöä ðâøîú òí äôñ÷ú äâéøåé òì äãâãâï.

éùðí âáøéí ùîàåã îàåã îúâøéí åàåäáéí àú äùôéëä äæå àöì äàùä ùàúí åéù ëàìå ùðáäìéí åðøúòéí (áîéåçã áôòîéí äøàùåðåú ùäí ðú÷ìéí áúåôòä).

îãåò æä ÷åøä åìîä æä ìà ÷åøä ìëì àçú ? àéï ìîãò äñáø ìîä æä ÷åøä àå ìîä æä èåá, ìîòè âøéîú òåðâ òéìàé ìàùä. åáëì æàú, éùðï äùòøåú ëé äîëùåì äâãåì áéåúø äåà îëéååï ùùðéä àçú ìôðé äùôéëä, çùåú äðùéí ëé äï òåîãåú ìäùúéï åìëï îôñé÷åú áàçú àú äà÷è åðñåâåú. àê îä ùøåá äðùéí àéðï éåãòåú äåà ùàéï ùåí àôùøåú ìäùúéï áæîï àåøâæîä, îäñéáä äôùåèä ùàåúí ùøéøéí äàîåøéí ìäúøôåú áæîï îúï ùúï, îúëååöéí áæîï àåøâæîä. åàåìé æä îäçùù ìàáã ùìéèä. ìëï ðùéí, äôñ÷ðä ìäúàô÷ äùúçøøðä å... úðå ìòöîëï ìçååú àú äçåéä äðòìä äæå. úðå ìòöîëï ìàáã ùìéèä. æä ùååä.

éùðï äùòøåú àçøåú ùàåîøåú ùàåìé îôðé ùàðçðå áðåéåú (ôéæéú) àçøú àçú îäùðéä, àáì ìøåá, îé ùéëåìä ìäâéò ìôìéèä äæå, ìà éëåìä ìâîåø àçøú (åëîåáï ùëúåöàä îëê, ìà éëåìä ìæééó àìà àí ëï äéà òí ôøèðø ùìà îëéø àåúä..). éùðï ðùéí ùîâéòåú ìæä ø÷ áùéàéí âáåäéí îàåã åéù ðùéí ùàåìé ìòåìí ìà úöìçðä ìçååú àú äçåéä äæå, ëðøàä...

åàí òãééï éù ìëí ñô÷ ìâáé äúåôòä, äðä çååéä àéùéú, ùì âáø ùòåæø ìáú æåâúå ìäâéò ìùôéëä ðùéú
"îöàúé îàîø áàðâìéú ùèøçúé å÷øàúé, äáðúé àú äôåàðèä åäçìèúé ìðñåú ìéùí.

÷åãí ëì, îîä ù÷øàúé ùí, äáðúé ùäðåæì äîåùôøõ, éåöà îôúç äùåôëä, àáì æä ìà ùúï åáòöí áæîï äàåøâæîä, ìà éëåì ìöàú îùí ùúï.
áæîï ùîâøéí àú ð÷åãú äâ'é áöåøä ìåçöú åîâøéí âí àú äãâãâï, ðåöøú àöìä úçåùä ùì îéï øöåï ìäùúéï, ëùøåá äðùéí ìîòùä òåöøåú áòöîï åîåðòåú àú æä. éù ðùéí ùðåèåú àå àåäáåú ìàáã ùìéèä áæîï äàåøâæîä åàæ ìîòùä äï ìà îúééçñåú ìîä ùäâåó îåáéì àåúï åáàåôï îùåçøø ðåúðåú ìùôéëä ìöàú áìé ëì îòöåø. ëîåáï ùäðåùà äãìé÷ àåúé, ëé ðàîø ùí ùìîòùä ëì àçú éëåìä åæä ðøàä ìé âãåì .

àæ äñáøúé àú äòðééï ìáú æåâé åðúúé ìä ìäáéï ùæä éëåì ìäéåú îèøéó åäúçìðå áðñéåðåú.
ùîðå îâáú òáä îúçú ìúçú ùìä åìàçø çéîåí, äëðñúé àöáò àå ùúééí ôðéîä ëãé ìâøåú àú ð÷åãú äâ'é áöåøú "áåà äðä" åáî÷áéì äúìáùúé òí ôé òì äãâãâï ùìä, ìàè ìàè åáäãøâä äâáøúé àú äìçõ òí äàöáòåú åòí äìùåï åäàåøâæîä äâéòä, àáì áìé ùôéëä.
ãáøðå ÷öú åùàìúé àí äéà äøâéùä öåøê ìäùúéï. äúùåáä äéúä çéåáéú åëîåáï ùëäøâìä, äéà ìà äøùúä ìòöîä ìäùúéï (ëàéìå ìäùúéï ëîåáï). äñáøúé ùåá ùäéà öøéëä ìùçøø àú òöîä åìà ìòöåø àú "ääùúðä" äæàú ëé æä ìà ùúï åðéñéðå ùåá. âí äôòí æä ìà òáã , àáì ìà äúéàùúé.

ìîçøú ëùòùéðå àú æä ùåá, æä òáã åáìé ùðùåçç òì æä, ôúàåí áæîï äàåøâæîä äúçéì ìäùôê ðåæì òì äúçú ùìä åæä äéä ëéó àãéø. äéà àîðí äøâéùä ìà ðåç ìøâò, àáì ääúìäáåú ùìé äøâéòä àåúä åàæ äúçéìä ìäáéï ùáòöí äàåøâæîä äéúä éåúø îùåçøøú åéåúø çæ÷ä áâìì ùìà òöøä áòöîä. áôòí äáàä, ìàçø ëîä éîéí, ëùìé÷÷úé ìä, éöà ìä ùôøéõ éùø ìúåê äàó ùìé åæä ä÷ôéõ àåúé åäùëéá àú ùðéðå îöçå÷ ìëîä ã÷åú, çååéåú.

îàæ æä ÷åøä ìðå îãé ôòí, ìà úîéã îöìéç ëùøåöéí åìôòîéí æä éåöà ììà úëðåï, ôòí ø÷ òí ìé÷å÷ äãâãâï åìôòîéí òí æéï áôðéí. äéà òãéï ìåîãú àú òöîä åìåîãú ìäðåú îæä."

îç÷ø àîøé÷àé ùôåøñí áàúø ynet áùðú 2003:

îç÷ø: ðùéí çåù÷åú áîéï áãéå÷ ëîå âáøéí

ùìà ëôé ùî÷åáì ìçùåá, ðùéí ìà ëì ëê ðáãìåú îâáøéí áúùå÷ä åáäúðäâåú äîéðéú. äï ø÷ ðåèåú ìäñúéø àú æä. ëê îâìä îç÷ø àîøé÷àé çãù

îéëì ùøåï

beok äôåøèì ìáøéàåú åéåôé:  http://www.beok.co.il/

îä úøöå, àåøâæîä øâéìä àå îùåìùú? îãøéê

ìéîåø áðãì
ñ÷ñåìåâéú äåìéñèéú åîåøä ìèðèøä

ìà çååéú àåøâæîä îòåìí? ìà éåãòú äàí çååéú àåøâæîä? çååéú àåøâæîä øâéìä àê áøöåðê ìçååú àåøâæîä òîå÷ä? ëéöã çååéí àåøâæîä áöåøä äèåáä áéåúø? ìôðéëí ëì äúùåáåú ìúäéåú áðåùà àåøâæîä, ùðéëí éçã àå ëì àçã ìçåã.

àåøâæîä åîéï äéðí ðåùàéí äôúåçéí ëéåí ìãéåðéí ùåðéí åîâååðéí. ìòéúéí ðùàìú äùàìä: "àéê àðé éåãò/ú ùâîøúé?". ëîå ëï, ðùéí ùìà çåå àåøâæîä ùåàìåú àú òöîï "äàí îùäå ìà áñãø àöìé?". àæ äâéò äæîï ìäéøâò åìäåãéò ùëì àçã åàçú îàúðå îñåâì ìçååú àú äàåùø åäòåðâ ùáçååéú àåøâæîä îãäéîä. ëéöã ðéúï ìçååú àåøâæîä ùåðä åîâååðú åìéäðåú âí ëùàúí ìáã åâí ëçååéä îòöéîä ùì æåâéåú? ëì äôøèéí ìôðéëí.

àåøâæîä - ìîä æä èåá? äåøîåðéí ùîùúçøøéí áòú äàåøâæîä âåøîéí ìðå ìúçåùú àåùø åñéôå÷. æåâåú ùðäðéí î÷éåí éçñé îéï åñéôå÷ àåøâæîúé éøöå ìäéùàø á÷ùø îúîùê æä òí æå åäçååéä äæåâéú ùìäí úúçæ÷. çéáåø ìîéðéåú ùìðå îåáéì àåúðå ìçééí îìàé áøéàåú åàåùø.

îäé àåøâæîä? àåøâæîä éãåòä ëúçåùú òåðâ òéìàé äîúôùèú áëì äâåó áòú äâòä ìùéà åìøéâåù äîéðé áæîï ÷éåí éçñé îéï. æåäé úçåùä ôéæéú ù÷ùä ìòéúéí ìúàø àåúä áîéìéí åîé ùìà çååú/ä àåøâæîä éú÷ùä ìäáéï áîä îãåáø. áòú àåøâæîä îùúìáéí ëàçã øâùåú, úçåùåú åôéæéåìåâéä ùì äâåó. ääâãøä äîãòéú ùì àåøâæîä (àå áòáøéú "àÂáÄéåÉðÈä") äéðä " ôåø÷ï îéðé àåúå çååä äàãí (åëëì äðøàä âí éåð÷éí àçøéí) áîäìê éçñé îéï. ìøåá äàáéåðä îâéòä ëùäðôù îùåçøøú, ëùéù úçåùä ùì áèçåï, ðåçåú åëîåáï âéøåé îéðé".

áîäìê éçñé îéï îåàõ ÷öá ôòéîåú äìá åäðùéîä, äåøîåðéí äð÷øàéí àðãåøôéðéí îùúçøøéí ìîçæåø äãí áëîåéåú âãåìåú åâåøîéí ìúçåùä ùì òåðâ, àåùø åøåâò òã ìôåø÷ï äîéðé äîàåôééï áúâåáä ùì ëéååõ åäøôéä îäéøéí ùì ùøéøéé øöôú äàâï åäðøúé÷ (àöì ðùéí). ëì äúëååöåú ðîùëú áîîåöò ë- 0.2 òã 0.4 ùðéåú åëåììú ëàøáò òã ùù äúëååöåéåú.

àåøâæîä àöì äæëø îìåÌåä, áãøê ëìì, áôìéèú æøò, ùëï äîèøä äî÷åøéú ùì éçñé äîéï äéðä øáééä. ÷ééîú äðçä ìôéä ëéååöé äøçí åäðøúé÷ äçìéí áàéùä áòú àåøâæîä îñééòéí ìæøò ìäâéò àì äáéöéú åìäôøåú àåúä. âáøéí éëåìéí ìäâéò ìîñôø àåøâæîåú ñôåøåú áîøååçéí ùì îñôø ã÷åú, òã äáãì ùì ëîä ùòåú îàçú ìùðééä ò÷á îâáìä ôéæéú, åàéìå äðùéí îñåâìåú ìçååú îåìèé-àåøâæîä (îñôø àåøâæîåú áøöó).

àåøâæîä âáøéú. àåøâæîä âáøéú áàä áî÷áéì ìùôéëä, áñéåîå ùì ùéà äøéâåù äîéðé áòú ÷éåí éçñé îéï. àìä äí ùðé îðâðåðéí ôéæéåìåâééí ùåðéí, àê äí ÷ùåøéí æä áæä åìëï ùúé ôòåìåú àìå îúøçùåú áòú àçú. àåìí, úéúëï àåøâæîä ììà ùôéëä åääéôê.

áæîï àåøâæîä âáøéú ÷ééí øéâåù òöåí åìàçøéå úçåùä ùì øåâò, ùìååä, äøôéä åòééôåú, æàú äåãåú ìäåøîåï äîùúçøø áâåôå ùì äâáø áúåí äîùâì .ìàåøâæîä æå ðéúï ìäâéò òì éãé òéðåâ àéáø îéðå ùì äâáø áàîöòåú çéëåê, òì éãé îâò àåøàìé, îâò éãðé àå áòú çãéøä. áæîï àåøâæîä çù äâáø äúëååöåéåú áàæåøéí ùåðéí áâåó ëåìì áàâï åáàæåø äòøååä å÷öá äìá òåìä. àìå úëåðåú îùåúôåú ìëì äâáøéí, àåìí ääøâùä äàéùéú áæîï àåøâæîä ùåðä îâáø ìâáø åîôòí ìôòí.

àöì âáøéí éùðä ð÷åãä ùð÷øàú ð÷åãú "àì-çæåø", ãäééðå îð÷åãä æå ìà ðéúï ìòöåø àú äàåøâæîä åàú äùôéëä äáàä áî÷áéì àìéä. ùôéëä, áðéâåã ìàåøâæîä, äéðä úäìéê ôéæéåìåâé ä÷åøä áøâò ùòåáøéí ñó ôéæéåìåâé îñåéí äâåøí ìäúøçùåú äúëååöåéåú àåèåîèéåú ùì äòøîåðéú åùôéëä ùì ðåæìé æøò.

çùåá ìãòú: îäé ð÷åãú äâ'é ùì äâáø? àåøâæîä âáøéú ðéúï ìùãøâ, àê ìà ëì äâáøéí îåëðéú ìäúðñåú áçååéä äæå îëéååï ùð÷åãú äâ'é ùì äâáø ðîöàú áôé äèáòú. àí äâáø ùìê îåëï ìäúðñåú áòåðâ çãù åìà îåëø, á÷ùé àú øùåúå ìäçãéø àöáò îùåîðú äéèá (áòæøú â`ì ñéëä òì áñéñ îéí àå ñéìé÷åï) ìúåê ôé äèáòú ùìå, ëîä ñðèéîèøéí îòèéí îäëðéñä ìëéååï äáèï.

áð÷åãä æå îúâìä ð÷åãä úôåçä åòâåìä áâåãì ùì àâåæ àåúä éù ìòñåú áúðåòåú òãéðåú åòâåìåú. ð÷åãä æå ðîöàú òì äòøîåðéú åòéñåé ùìä éâøåí ìâáø ìçååú àåøâæîä çæ÷ä ôé 10 îëì àåøâæîä øâéìä ùäåà çååä òã äéåí. ùéîå ìá - ëì âáø äåà éçéã áîéðå, ìëï éùðí âáøéí ùéàäáå àú æä åéúòðâå åéù ëàìä ùìà éúðå ìäú÷øá ìàæåø. àìä ùéñëéîå ìæøåí òí äçååéä, ìòåìí ìà éùëçå àåúä.

ìçååéú àåøâæîä ùì ð÷åãú äâ'é îåîìõ ìàéùä ìùëá òì äâá

àåøâæîä ðùéú. àåøâæîä ðùéú äéðä çååéä îåôìàä ùëì àéùä æëàéú ìçååú àåúä. àöì äðùéí çååééú äàåøâæîä äéà øâùéú, ãäééðå àí äï òééôåú, îúåçåú, èøåãåú îéåí òáåãä, ìéîåãéí, éìãéí àå ùäîòøëú äæåâéú ùìä àéðä îúô÷ãú, äéà úú÷ùä ìçååú àú àåúä àåøâæîä îéåçìú. îç÷øéí îøàéí ëé àåøâæîä ðùéú îúøçùú áòé÷øä áîåç, áæîï ùäâéøåé äôéæéåìåâé îùðé, ìëï - ò÷á îçñåîéí øâùééí åôñéëåìåâééí - ðùéí îú÷ùåú éåúø ìäâéò àìéä.

ðùéí îâéòåú ìùéàï äîéðé ìàçø âéì 30, ùëï àæ äï éåãòåú éåúø òì âåôï åòì îä âåøí ìäï ìâéøåé îéðé. îç÷øéí îìîãéí ùë-80% îäðùéí çååú àåøâæîä îâéøåé éùéø ùì äãâãâï, åø÷ ë-20% çåå àåøâæîä îâéøåé äðøúé÷.

áëì àçú îàúðå âìåí äôåèðöéàì äàåøâæîúé åàðå éëåìåú ìçååú àåúå îî÷åí ùì àäáä òöîéú åòøê òöîé. àéï ìðå öåøê áúìåú ááï æåâ ìéçñé äîéï, áîä ùäåà àåîø ìðå, áãòúå òìéðå åòì äâåó ùìðå, áäéëøåú ùìðå àéúå (âí òí ñèåõ àôùø ìçååú àåøâæîåú). ëì ùòìéðå ìòùåú äåà ìäå÷éø àú òöîðå, ìàäåá àú äâåó ùìðå, ìäéåú øâåòåú åùìååú ëùàðå ðëðñåú ìîòùä äàäáä åìøöåú ìäòðé÷ ìòöîðå àú äîúðä äîãäéîä ùð÷øàú àåøâæîä.

àéùä äîæééôú àåøâæîä áëãé ìøöåú àú áï æåâä ø÷ âåøîú ìòöîä úñëåì. éúøä îëê - äéà îôñôñú àú àçú äçååéåú äîãäéîåú áéåúø. àæ úðé ìòöîê àú äøùåú ìäéåú îé ùàú!

àåøâæîä ùì äãâãâï. äãâãâï ðåöø àê åø÷ ìîèøä àçú - òéðåâ äàùä. æåäé îäåúå. äåà îëéì éåúø î-8,000 ÷öåú òöáéí åëùäåà îâåøä, ëìé äãí áàæåø îúøçáéí, àéáøé äîéï îúîìàéí áãí åùøéøé àâï äéøëééí äåôëéí îúåçéí. ëì àìä, áñåôå ùì ãáø, îéúøâîéí áîåç ìàåúä úçåùä çîéîä åîòðâú ä÷øåéä "âéøåé îéðé".

àåøâæîä ùì äãâãâï áðåéä, áãøê ëìì, îîñôø ùéàéí, ëê ùëì àéùä çååä úçåùú àåøâæîä áàåôï ééçåãé ìä. ðéúï ìäâéò ìòåðâ ãâãâðé áùéîåù áæøí îéí áî÷ìçú àå áâéøåé òöîé - àí òì éãé ìéèåó, ðâéòä åàåððåú áùéðåé ìçõ îåâáø ùì äàöáòåú ùìê òì âáé äãâãâï á÷öá îúàéí òã ìäâòä ìâéøåé äåìê åîúòöí.

ì÷øàú äâòú àåøâæîä úäéä ëì äñáéáä øèåáä åäãâãâï úôåç åàãåí. äàåððåú éëåìä ìäúáöò ìáã àå ìéã åòí áï äæåâ. ìôòîéí àéùä ìà îñåâìú ìöàú îúçåùú äùìéèä åìëï éäéä ìä ÷ùä ìàåðï ìáã. ëãàé ìùçøø àú úçåùú äùìéèä áëãé ìçååú àú àçú äúçåùåú äîéðéåú äîòöéîåú áéåúø.

ìàçø ùìîãú ìçååú àåøâæîä áàåððåú òöîéú, îåîìõ ìöøó àú áï äæåâ åìàåðï áðåëçåúå. ëùúöìéçé ìçååú àåøâæîä áðåëçåú áï äæåâ, æåäé ôøéöú ãøê ùàçøéä úåëìé ìçååú àåøâæîä áòæøú âéøåé òì éãé áï äæåâ áñ÷ñ àåøàìé. ìàçø îëï, äùîééí äí äâáåì...

àåøâæîä ùì ð÷åãú äâ'é. ð÷åãú äâ`é äéà âåù ÷èï ùì ÷öåú òöáéí åáìåèåú äîîå÷í ñîåê ìùåôëä äðùéú - àéæåø äèìú äùúï. òåðâ áð÷åãú äâ`é ðéúï ìçåù áùðé àåôðéí: áàîöòåú çãéøä àå äôòìú âéøåé áàæåø îñåéí îàã ùì äðøúé÷. òã äéåí ìà áøåø äàí ð÷åãä æå ÷ééîú àå ìà, àê éãåò ùéù ðùéí ùäðøúé÷ ùìäï øâéù éåúø îáçéðä òöáéú îäðøúé÷ ùì ðùéí àçøåú åäï îøâéùåú àú äâéøåé èåá îàçøåú.

áëãé ìäúçéì ìçååú àåøâæîä îð÷åãú äâ'é øöåé ùäàéùä úäéä îâåøä ìôðé ëï òì éãé àåøâæîä ãâãâðéú àå òì éãé îùç÷ î÷ãéí îåøçá åîôð÷ ùì áï äæåâ. áøâò ùäàéùä îâåøä, ð÷åãú äâ'é úáìåè áúåê äðøúé÷. àå àæ éù ìùëá òì äîéèä òì äâá, ìôù÷ àú äøâìééí åì÷øá àåúï îòè àì äáèï. äâáø éçãéø ùúé àöáòåú ìëéååï äáèï, ëùìåùä åçöé òã çîéùä ñðèéîèøéí îäëðéñä ìðøúé÷, åéáöò áúåê äðøúé÷ úðåòú "áåàé äðä" òí äàöáòåú.

ìòéúéí îìåÌåä òéðåâ ð÷åãú äâ'é áøâùä îàåã çæ÷ä ùì øöåï ìúú ùúï. æä èáòé åàéï ñéáä ìáäìä, äîùîòåú äéçéãä äéà ùäâáø äâéò áãéå÷ ìî÷åí äðëåï. àí äàéùä ùìååä åøôåéä äúçåùä úçìåó.

îëéååï ùîãåáø áòéðåâ ð÷åãä äðîöàú áòåî÷ äðøúé÷, àåøâæîä æå ðçååéú ëîå àåøâæîä "òîå÷ä", ùëï äâéøåé îòøá òéñåé ùì äãôðåú äôðéîéåú ùì äðøúé÷. éùðï ðùéí ùéñééîå àåøâæîä æå òì éãé äôøùú ðåæì ù÷åó äéãåò ë"ùôéëä ðùéú". ðåæì äùôéëä äðùéú àéðå ùúï - äåà çñø èòí åçñø øéç åîäååä äî÷áéìä äðùéú ìùôéëä äâáøéú.

àåøâæîä áòæøú àéáø äîéï äæëøé. ðéúï ìçååú âéøåé ùì ð÷åãú äâ'é âí áàîöòåú àéáø îéðå ùì áï æåâê ëàùø àú æå äùåìèú áúðåçä. á÷ùé îîðå ìùëá òì äîéèä àå ìùáú, äúééùáé òìéå, ÷ùúé àú âáê ìàçåø åôùåè "øëáé" òìéå (òìé åøãé). ðñé úðåçåú ùåðåú áòæøú àâï äéøëééí ùìê òã ùúâéòå ìð÷åãä. úðåçä ðåñôú ùéëåìä ìä÷ì äéà úðåçú ä"ãåâé ñèééì", ëùäåà çåãø ìðøúé÷ ùìê îàçåø.

ìàúø ùì ìéîåø áðãì: http://www.partylim.com/

ifeel-ñ÷ñ: http://ifeel.co.il/page/15

äéé, ãøåîä!

ynet-áøéàåú/ñ÷ñ åéçñéí: http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-2026,00.html

àéùä: ëê úçæ÷é åúòöéîé àú äîéðéåú ùìê

"îä ùòåîã áéðéðå ìáéï ääúðäâåú äèáòéú, äçåùðéú åäæåøîú äéà ääñúëìåú äîòøáéú, ùîúáåððú îìîòìä òì äçéä ùîùúåììú áàâï ùìðå". àéøéñ éåèáú îöéòä ìðùéí ìäôñé÷ ìäéåú "ð÷áåú àìôà" åîæëéøä ìäï ùòí áåà äàåøâæîä äëì ôåøç

àéìðä îñø

÷áåöú ðùéí éåùáú áîòâì òì îæøðéí øëéí. ôòîåï òåáø áéðéäï, åëì àéùä ùäôòîåï îâéò àìéä îöìöìú áå åàåîøú îä ìà òùúä ëáø äîåï æîï. "ìà éöàúé ìçåôùä ìáã," àåîøú àçú, "ìà ÷éáìúé òéñåé," îñôøú àçøú, "ìà ðäðéúé îùòåú ùì ù÷è áìé ùàó àçã éá÷ù îîðé îùäå," îúâòâòú ùìéùéú, "ìà äúàäáúé åìà äúìäáúé," îåãä äøáéòéú. ëëì ùäôòîåï îú÷ãí, äàéðèéîéåú âåáøú åäðùéí ðôúçåú æå ìæå. "îæîï ìà äøâùúé ðçù÷ú," îúååãä àçú äðùéí, åçáøúä îîùéëä: "ëáø äîåï æîï ìà äøâùúé àåøâæîä îäñåâ ùîúôùè áâåó, îôòéí åîøòéã àåúå."

äîðçä àéøéñ éåèáú î÷ùéáä åîäðäðú áäáðä. "ëîå áîòâì äðùéí äæä, àðé ôåâùú îãé éåí ðùéí îåëùøåú åîãäéîåú ùìà îåöàåú àéæåï áéï îéîåù ä÷øééøä ìçéé æåâéåú," äéà àåîøú. "äï ú÷åòåú áéï äòáåãä áîùøã ì÷ðéåú, ìëáéñä åìéìãéí åçùåú îéðéåú áìúé îñô÷ú. äçãùåú äèåáåú äï ùéù ëì ëê äøáä ðùéí ëàìä, òã ùáøåø ìëåìí ùáñåôå ùì ãáø äï éìîãå æå àú æå ìîöåà àú äàéæåï."

îòøú äòåðâ åäâðøì

àéøéñ éåèáú òåæøú ìðùéí ìäëéø àú òöîï îçãù. éåèáú (60) îðçä ÷áåöåú áúçåí äòöîä ðùéú, ìéãä èáòéú åîéðéåú òì ôé äèðèøä åøåàä òöîä àçåú-ìãøê ìëì àåúï ðùéí. äéà îùåëðòú ùìà ééúëðå çééí èåáéí åáøéàéí áìé àåøâæîä. "àí àú îøâéùä èåá òí îéðéåúê, úçåùúê úùôéò ìèåáä òì ñáéáúê. äàãîä ðòùéú ôåøééä éåúø, åäâùí îâéò áòéúå åáùôò. òí áåà äàåøâæîä äëì ôåøç. îä ùòåîã áéðéðå ìáéï ääúðäâåú äèáòéú, äçåùðéú åäæåøîú äéà ääñúëìåú äîòøáéú, ùîúáåððú îìîòìä òì 'äçéä ùîùúåììú áàâï ùìðå,"' äéà àåîøú. "æàú áùåðä îääñúëìåú áîæøç äòúé÷, ùìà îåúçú ÷å áøåø áéï äçì÷ äòìéåï ùì äâåó ìáéï äçì÷ äúçúåï. àéï èàáå, àéï îáåëä. äàâï îìà àåø, åéù áå âí òåðâ ôéæé åâí øåçðéåú ùîçáøú áéï çì÷é äâåó, ùî÷áì àú òöîå ëùìîåú åëéùåú èáòéú. äàâï ùìðå äåà áéú î÷ãù ùì ðùéåú åîéðéåú, ìà î÷åí èîà åîìåëìê."

ìéåèáú éù îéìåï ôøèé åòñéñé îùìä áëì äðåâò ìàéáøéí äàéðèéîééí. äôåú äåà ìà "ùí" åìà "ôéôé" àìà "öðöðú ãáù," "îòøú òåðâ," "öãôä òí ôðéðä" åâí "öéôåø äàù" å"îîú÷ ùì ãáù å÷éðîåï." äôéï äåà "ùøáéè äàæîøâã," "ðù÷ äàäáä," "ðîø ìáï" àå "ùâøéø" å"âðøì." áìùåðä äöéåøéú ùì éåèáú, æéååâ ðôìà îúøçù ëùùøáéè äàæîøâã ðëðñ ìîîú÷ äãáù åä÷éðîåï, åäúåöàä äéà ðé÷åé äîòøëú äâåôðéú åäðôùéú îøâùåú ùìéìééí åôéðåé î÷åí ìøâùåú çéåáééí åìäáøàä.

"ùøáéè äàæîøâã ðëðñ ìîîú÷ äãáù åä÷éðîåï" (öéìåí: åéæ'åàì/ôåèåñ)

îúåê îà÷å îùôçä:  http://lifestyle.il.msn.com/family/

ñ÷ñ: öòöåòé îéï úåøîéí ìáøéàåú èåáä

 

îä ä÷ùø áéï ùéîåù áååéáøèåø ìîöá âåôðé îòåìä? îç÷ø òð÷ ùðòøê áàøä"á îöà ùîòáø ìùéôåø ääðàä åäúô÷åã äîéðé, âáøéí åðùéí ùîùúîùéí áòæøéí çéöåðééí áîéèä îøâéùéí èåá éåúø âí îáçéðä ôéæéú. åîä ÷åøä áàøõ? äñ÷ñåìåâéú îãååçú

 

ùðé îç÷øéí âãåìéí ùðòøëå áàøä"á îâìéí ùùéîåù áååéáøèåøéí áîäìê ÷éåí éçñé îéï ùëéç îàåã á÷øá âáøéí åðùéí, îòéã òì áøéàåú îéðéú åèåîï áçåáå ùåøä ùì éúøåðåú ëîå æ÷ôä èåáä éåúø, àåøâæîåú øáåú éåúø åçù÷ øá, ìòåîú àðùéí ùìà îëðéñéí åéáøèåø ìîéèä.

àùä îçáéàä åéáøèåø îúçú ìîéèä(istockphoto)

 

ôçåú ëàáéí áéçñé äîéï

áñ÷ø ùòøëä ã"ø ãáøä äøáðé÷ îàåðéáøñéèú àéðãéàðä, äùúúôå 2,056 ðùéí áâéìàé 18-60. ðîöà ù- 52.5 àçåæ îäï äùúîùå áååéáøèåø, ëùøáò îäðùàìåú àó äåãå ùäùúîùå áååéáøèåø áçåãù äàçøåï. îîöàéí ðåñôéí ùòìå îäîç÷ø: ðùéí ùîùúîùåú áååéáøèåø î÷ôéãåú éåúø òì áé÷åøéí àöì äâéð÷åìåâ åìëï ùåîøåú éåúø òì áøéàåúï, åáîéèä îãååçåú òì àåøâæîåú çæ÷åú éåúø åòì ôçåú ëàáéí áæîï éçñé äîéï. 71.5 àçåæ îäîùúîùåú áååéáøèåø ñéôøå ùìà ñáìå îùåí úåôòú ìååàé àå ôâéòä ëìùäé.

áîç÷ø î÷áéì ùðòøê á÷øá âáøéí, ãâîå ã"ø îéé÷ì øéñ åòîéúéå 1,047 âáøéí áâéìàé 18-60. 44.8 àçåæ îäí äùúîùå áååéáøèåø áùìá ëìùäå áçééäí (ðúåï ãåîä ìæä ùòìä áîç÷ø ùì äðùéí), ììà äáãìéí áéï øåå÷éí ìðùåàéí. 10 àçåæ îäðùàìéí ãéååçå ùäùúîùå áååéáøèåø áçåãù äàçøåï, 14.2 àçåæ äåãå ùäùúîùå áååéáøèåø áùðä äàçøåðä, å-20.5 àçåæ äùúîùå áååéáøèåø áòáø, ìôðé ìîòìä îùðä. âí ëàï äîåãòåú äáøéàåúéú äééúä âáåää: âáøéí ùäùúîùå áååéáøèåø ðèå éåúø ìòáåø áãé÷åú áøéàåúéåú ùåðåú ëîå áãé÷ú àùëéí. ëîå ëï, âí äâáøéí ãéååçå òì çù÷ åñéôå÷ øáéí éåúø åòì àåøâæîåú çæ÷åú éåúø îàùø âáøéí ùìà äùúîùå áååéáøèåø.

âí àöì äâáøéí, áãåîä ìðùéí, îé ùäùúîù áååéáøèåø ãéååç òì çù÷ øá éåúø, ñéôå÷ øá éåúø, æ÷ôä èåáä éåúø åàåøâæîåú øáåú éåúø ìòåîú âáøéí ùìà äùúîùå áååéáøèåø. "äîç÷ø àéùø ñåôéú îä ùîèôìéí åøåôàéí éåãòéí ëáø ùðéí: ùùéîåù áååéáøèåø îùôø àú äúô÷åã äîéðé åîùôéò ìèåáä òì äáøéàåú", àîøä ã"ø äøáðé÷. ùðé äîç÷øéí ôåøñîå áâéìéåï éåìé ùì Journl of Sexul Medicine.

 

àéæä åéáøèåø îåòãó òì äðùéí?

áàøõ ìà ðòøëå îç÷øéí ãåîéí, àáì îøéí áøðø, îèôìú îéðéú îåñîëú åçáøä áàéè"í (àâåãä éùøàìéú ìèéôåì îéðé), îàîéðä ùäîñ÷ðåú úåôñåú âí áàøõ. "äðúåðéí ëðøàä ãåîéí îùåí ùùéîåù áååéáøèåø òåìä äøáä áçãøé äèéôåì, áéï àí îëéååï äæåâåú àå îëéååï äîèôì. "ìâáé îñ÷ðåú äîç÷øéí – ìà îôúéò ùìàðùéí ùîùúîùéí áååéáøèåøéí éù éåúø îåãòåú ìáøéàåúí: äí éåúø îåãòéí îéðéú åîçåáøéí ìâåó ùìäï, ìå÷çéí àçøéåú åøåöéí ìäôé÷ äðàä âãåìä éåúø îçéé äîéï. "çùåá ìæëåø ùéù ëì îéðé ñåâéí ùì åéáøèåøéí- éù òí øèè åéù áìé (ãéìãå), éù ìâéøåé çéöåðé åéù ìçãéøä, éù ìâáøéí åéù ìðùéí åëê äìàä. ìôé äúôéñä äâáøéú ä÷ìàñéú, ìðùéí çùåá åéáøèåø ìçãéøä ãîåé ôéï âãåì îàåã àáì äîöéàåú îøàä ùæå áëìì ìà äôðèæéä äðùéú, åðùéí îòãéôåú âéøåé çéöåðé. àôùø ìøàåú àú æä áòé÷ø áîåöøéí áçðåéåú ìàáéæøé îéï ùîðåäìåú áéãé âáøéí ìòåîú ëàìå ùîðåäìåú áéãé ðùéí. "öøéê âí ì÷çú áçùáåï îä òåùéí òí äååéáøèåø – ùéîåù áàåððåú øååç éåúø àöì ðùéí ìîùì. àí æä àáéæø ùîùîù àú ùðé áðé äæåâ áîéèä, ëçì÷ îâéååï åîùç÷, àæ äöåøä åäôåð÷öéåú ìà ëì ëê çùåáåú, àôùø ìäùúîù áååéáøèåø áëì çì÷ áâåó, ëé ëîòè ëì àæåø áâåó ðéúï ìâéøåé. åàí øåöéí ìäùúòùò àôéìå ìà çééáéí ãåå÷à åéáøèåø, àôùø ìäùúîù âí áîëùéø òéñåé çùîìé".