יש לי חברה - קוראים לה אנה

התגובה שלי אתמול היתה קצת מוגזמת.

פשוט בגלל שאכלתי הרבה הייתי 67.

עכשיו נשקלתי שוב ואני 65.

היום עבר דיי טוב.

בהתחלה חשבתי לעשות צום,

אבל בסוף היום הסתכם ב-180 קל'.

כוס תה עם סוכרזית - 0.1

ליטר מים- 0

200 גר' כרוב לבן [עם עיגול כלפי מעלה] - 48

2 כפיות שמן זית - 132 קלוריות!

אני לא משתמשת יותר בשמן זית...

מחר המכשול האמיתי.

אני הולכת לקנות בגדים.

נקווה שיעבור טוב...

תכנון למחר: [עד 300 קלוריות].

בוקר-

כוס קפה+סיגריית בוקר. - 20 קל'

[אני לא בדיוק יודעת, אבל כוס חלב זה 80 קל' אז קפה זה משהו כזה.]

צהריים-

נהייה בחוץ אם אמא, אני כנראה לא אצליח להתחמק.

אני אזמין סלט חסה עם רוטב בצד בלי הגבינה וכל השטויות.

זה יצא משו כמו 150/100 קל'?

ערב-

סלט כרוב 200 גר' [בלי שמן]  - 48 קל'

יצא אפילו פחות.

אני מקווה שאני אוכל להתחמק מחר בצהריים.

נקווה לא לבכות מחר בתא המדידה.