לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

המטרה מקדשת את האמצעים.

כינוי: 

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
6/2008

יום רביעי לדיאטה, ירדתי ק"ג


בפוסט הקודם אמרתי שעשיתי לעצמי שני ימיי שקילה, אתמול עליתי על המשקל... וכבר ירדתי ק"ג!

בהתחלה הוא הראה ק"ג אחד. אחרי כמה דק' עליתי שוב והוא הראה ירידה של 3 ק"ג, הבנתי שמשהו כאן נדפק ועליתי שוב, והוא הראה ירידה של שניים, הכל בהפרש של כמה דק'.

כנראה שהוא כבר לא ממש מדוייק... 

טוב נוו, לקחתי את התוצאה הגבוהה ביותר מבין כל השקילות, ועוד מעט אני אשיג משקל חדש.

 

אני מאוד מרוצה מאיך שהולך לי עד עכשיו, אני אוכלת מעט ודברים דלי קל' בלבד ועד עכשיו לא נשברתי. אם אני אמשיך לרדת בקצב הזה, אני אגיע למשקל היעד שלי הרבה לפני סוף הקיץ

 

לילה טוב.

מאשה, שמתקרבת למטרה.

נכתב על ידי , 12/6/2008 02:52  
3 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



יום שני לדיאטה


היום:

קופסאת טונה משימורים - 135 קל'

כמה כפות תירס מתוק - 70 קל'

 

סה"כ - 205 קל'

 

חצי מהגבול שהצבתי לעצמי! הלך לי היום טוב, אני מקווה שכבר עד סוף השבוע אני אתחיל לראות תוצאות, למרות שגם עכשיו אני כבר מרגישה יותר טוב עם עצמי רק בגלל שאני מסוגלת לא לטחון כמו פרה ולשלוט בזה, אפילו שעכשיו אני במחזור.

קבעתי לעצמי שני ימי שקילה - רביעי וראשון.

 

ביום שישי יש מסיבה ממש גדולה שהוזמנתי אלייה, הבעיה היא שהולך להיות שם המון אלכוהול, ומי שקצת קרא את הפוסטים שלי כבר בטח יודע שזאת החולשה שלי. אני יודעת שאם אני אלך אני אשבר בטח ואשתה כמו בהמה, אבל אני לא רוצה להפסיד אותה... יש למישהי הצעה? אני כ"כ רוצה ללכת ומצד שני אני כ"כ לא רוצה להישבר. אוף

 

לילה טוב, מאשה (שגאה בעצמה לשם שינוי)

נכתב על ידי , 9/6/2008 20:55  
5 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



עדכון


היום לא אכלתי הרבה. עדיין לא קניתי את כל הדברים שאני צריכה בשביל הדיאטה, אבל יחסית באמת שמרתי והשתדלתי לא לאכול כי כל מה שיש אצלי משמין. מחר אני אעשה לעצמי קנייה גדולה של ירקות, קולה זירו וקצת חלב וגבינות רזות. יש יתרון אחד רציני בעובדה שאני גרה לבד, וזה שאני יכולה לבחור מה נכנס למקרר ומה לא, אז אין את הפיתויים שסבלתי מהם כשגרתי עם ההורים שלי (אוכל רוסי זה אחד הדברים הכי משמינים שיש, בשר חזיר, חמאה, בצק, מה לא... ).

אולי עוד מעט החברה הכי טובה שלי תצטרף אליי כשותפה, אבל גם אם כן זה אפילו יהיה יותר טוב כי היא פרו אנה (ושוב, בניגוד אליי), וכל אחת תוכל לחזק את השנייה.

אפשר לרדת 7 ק"ג בשלושה חודשים, את זה אני יודעת, וזה אפילו לא משהו שצריך להשקיע בו כמו להשתפר בלימודים או לנגן טוב יותר, כי זאת לא עשייה אלא חוסר עשייה. זה פשוט לא לאכול. קצת שליטה עצמית, קצת כוח רצון - וזה אפשרי.

 

47 ק"ג נשמע קצת אבל תאמינו לי שזה לא. אני לא אומרת שאני שמנה, אבל יש לי מה להוריד. ובבקשה בלי השטויות של "גוף נשי זה יפה" כי אני גם חושבת שלבחורה צריכים להיות שדיים ותחת, אבל יש הבדל בין זה לבין שומן שנובע מיותר מדי אוכל.

אני מנסה לחשוב על מקום לתקוע בו את ההליכון הזה, זה ממש מדכא כל העניין, פעם הייתי עושה עליו שעה הליכה כמו כלום ומורידה בצ'יק. בלי זה זה הרבה יותר קשה.

 

לילה טוב, בתקווה שמחר אני כבר אתחיל ברצינות עם הדיאטה, מאשה.

נכתב על ידי , 8/6/2008 21:13  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות למוטיבציה. אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על מוטיבציה. ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)