שלום !
אז.. ככה..
אתמול האירובי היה פנאן לגמרי... 35-40 דק'... נראה לי, אבל אכלתי אתמול 560 קל! :( שזה עצוובבב
והיום הייתי אמרוה לזייף ארוחת צהריים אז בבצפר אכלתי מלפפון קטן- 10, קפה-30, ותפוח בינוני- 50~60 קל... סה"כ 100...
עכשיו הייתי אמורה לא לאכול ארוחת צהריים, אבל אמא קנתה סלט טעים, אז התפנקתי קצת.... הסלט נראה לי 160~170 קל'...
אז 260?
270?
היום יהיה לי יום מדהים, אני אעשה הכל
מחר חמישי והבטחתי שאני ארד שני קילו עד מחר
בעיה אחת- אין לי משקל בבית XD
אז אולי אני אשכנע תהורים לסוע לסבא וסבתא.... ^^
בהצלחה
באמת
תאחלו לי בהצלחה...
בבלוג זה
בכל הבלוגים
