לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים

Extraordinary


One day I`ll be Perfect, I`ll be so Extraordinary

Avatarכינוי:  לוס .

מין: נקבה



פרטים נוספים:  אודות הבלוג


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
קטעים בקטגוריה: . לקטעים בבלוגים אחרים בקטגוריה זו לחצו .

אין לי זמן לנשום.


כמה לחץ, כמה מטלות, כמה דברים. אוי ה'.

אני לא ישנה טוב, אני לא אוכלת טוב (כלומר - אני אוכלת יותר מידי), אני לא מפוקסת ואני גם ממש עצבנית.

יש לי כ"כ הרבה דברים לעשות בשבוע הקרוב ואין לי אפשרות לתפקד כשכל מה שמעסיק אותי זה אוכל וקלוריות.

כרגיל.

הלוואי והשבוע הזה התפקוד שלי לא יושפע ממה שאני אוכלת,

שאני אתאפק ולא אקח לקס' בלילה שלפני המתכונת, שאני אצליח במתכונת כמובן..

ושאני אכוון את המחשבות שלי ואת השעות הנוספות שהראש שלי עושה לדברים רצויים יותר.

 

אני יודעת שמלפני שבוע הייתי 51.1, עכשיו זה כבר רחוק, אני מניחה שמעל ל52.

נתתי את המשקל לחברה, וטוב שככה לבינתיים.

 

ממש מתכוונת להשתדל לעסוק במה שאמור להיות לי חשוב, וגם להשקיע בעצמי.

די זנחתי את החד"כ בזמן האחרון, רוב הפעמים כי הרגשתי שמנה מכדי לשים אפילו חולצה רופפת.

בפעמים האחרות הייתי על לקס' וכשעושים ספורט כשהחומר עדיין בגוף יש כאבים עזים ומוזרים.

בין כל הבלגן אני חושבת ששבוע טיפוח יעשה לי הכי טוב. כי כשאני מרגישה סופר נקייה וטהורה מבחינה הגיינית וקוסמטית (חחח) לא בא לי אוכל.

כאילו אם עשיתי גבות ואני יאכל אחרי זה משהו השיער יצמח לי שוב D:

זה ממש ככה. ההרגשה היא שהאוכל יזהם אותי כליל.

 

 

אני מקווה שאני אשרוד לפחות את השבוע הזה בלי לדעת בלקס',

אעמוד במטרות ובמטלות, אשקיע בעצמי ושלא אלחץ אם אכלתי נס קפה. (כן כי אני אומרת אכלתי נס קפה)

יאללה בננות שיהיה לכולנו שבוע מוצלח, רגוע ומועיל!.

אוהבת אתכן 3>

 

חברותיי מדברות בניהן מולי, עליי: "אמרתי לך שהיא אוכלת".

וזה אחרי שאמרתי ששתיתי מרק ובתכנון שלי איזה סלט טוב.

שיהיה.


אוליביה פלרמו - Olivia Palermo

בשנה האחרונה היא ההשראה שלי (אחרי כל בנות 90210). היא פשוט רזה בצורה מדהימה והיא מלאת חן.

אוליביה היא אחת מבנות החברה בניו - יורק, היא בת למשפחה עשירה וכך גם כל האנשים הסובבים אותה (איוונקה טראמפ למשל).

היא לא השראה רק בשבילי, הסופרת של סדרת גוסיפ גירל כתבה את הדמות של סרינה מהסתכלות על פלרמו.

כמעט בכל התמונות חבר שלה לידה (בונוס), אבל הדבר השני הכי מעניין בה אחרי כמה טוב היא נראית זה כמה טוב היא מתלבשת.

 

click to zoom click to zoom click to zoom click to zoom click to zoom 

 

click to zoom click to zoom click to zoom click to zoom

נכתב על ידי לוס . , 2/5/2010 10:46   בקטגוריות אוכל, אני, גוף ונפש, כוח רצון, לקסעדין, מטרה, משקל, ספורט, ציטוטים, קצת אופטימיות, אוליביה פלרמו, תמונות  
9 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



חזרתי.


חזרתי ללקסעדין.

חזרתי לצומות.

חזרתי לנשירת שיער.

חזרתי לעור יבש.

חזרתי לשומנים.

חזרתי לבולמוסים.

 

ו...התעלפתי עקב הABC.

הכל היה טוב ויפה במשך שבוע וחצי, הכל התנהל טיפ טופ (לא הייתה לי אפשרות להכנס לבלוג אז כתבתי סיכום כל יום מול ר' שלא היה מרוצה מהעניין)

ואז הכל הסתובב והרגשתי כובד נוראי. לרגע איבדתי את עצמי.

אחרי שניות הבנתי שהעיניים הספק מודאגות ספק כועסות בטירוף של ר' בוחנות אותי ומוודאות שלא קיבלתי שום מכה.

ומה שבא אחרי זה היה רק (סליחה ר') : "בלה בלה בלה!!!!".

ובימים שלאחר מכאן ר' עשה שמיניות באוויר ופשוט עקב אחרי כל מה שאכלתי ויותר מזה - דאג שאני יאכל כמוהו.

למזלי הוא מתקלח על בסיס יומיומי ובזמן הזה פשוט הזרמתי כדורי לקסעדין לפה כאילו היו סוכריות גומי.

אבל לא יכולתי לברוח מהתוצאות. ויש.

העגלגלות שתקפה אותי נוראית, דוחה ובלתי נסבלת!!!!! אני 53.5 וזה אומר שעליתי מעל ל3 קילו!

הייתי מרחק נגיעה מקידומת 4 וזה פשוט נהרס. ירד לטימיון.

איך אפשר שלא לקבל דיכאון?

את ר' הענשתי כבר בדרך אחרת שהיא התנזרות ובכלל, מי רוצה לעשות סקס עם גוף מגעיל?

 

מעצבן אותי שהימים עוברים, ההתחלות החדשות שלי מתרסקות, שהקיבה שלי נשרפת מבפנים כל פעם שאני רעבה,

הגוף שלי שמן ובמצב נורא מבחינה בריאותית יותר מאי פעם ואני ממש לא מוצאת את עצמי פתאום.

אררררררררררררר.

הABC דיאט הלכה לי כ"כ טוב, עובדה - התעלפתי, ואז בא משהו כמו חבר אוהב ומודאג והרס לי את הכל. כמה לא הוגן מצידי לחשוב ככה.

זה הזוי.

זהו אני כבר בת 18 והחיים שלי סובבים אחרי אותו הדבר כבר 4 שנים.

4 שנים בשביל להגיע ל46!? או אפילו ל49!?

אני בדיחה.

אם הייתי סותמת את הפה שלי לעוד חודש לפוסט הזה אולי הייתה נימה יותר חיובית וחייכנית,

אבל לא בפוסט הזה ולא בשום פוסט יש לי נימה כזאת. כי אני רק עולה במשקל, כל הזמן, נון סטופ.

אני פשוט שבורה. כולי בלחץ ואני כבר לא מסוגת לסבול את המצב הזה. לסבול את עצמי.

המצבי רוח שלי משתנים מקצה לקצה ואני יותר גרועה מאישה בהריון. (גם במצ"ר וגם באכילה).

אני לא מתליחה להבין למה אחרי 4 שנים של נסיונות אני לא זזה לשומקום.

סבבה, אז ירדתי מ59 שהיה המשקל שיא שלי, אבל זה לא יעזור לי אם אני יעלה את הכל עכשיו.

הלוואי שפשוט מישהו מהאנשים הקורבים אליי היה מבן אותי, מדרבן אותי, חוטא ביחד איתי.

היה נחמד לעשות את זה עם חברה, לחלוק איתה תסכולים ולהעביר איתה צומות. כמה רע מצידי, לא הייתי מאחלת את החולניות הזאת לאף אחד.

למרות שעשיתי משהו לא טוב, אבל זה לפוסט אחר.

עד כאן, אני מניחה שאני אצטרך לשנס את מותניי ולהתחיל לשקר ולהסתיר קצת יותר טוב.

פעם הייתי מעבירה ימים של צומות אבל מבחינם כולם הייתי טוחנת המבורגרים, אני אתרכז בזה.

אני צריכה להתעלות על עצמי אחרת גם המעט שהספקתי ב4 שנים ילך לפח ואני בחיים לא יעמוד בזה. אני אעדיף למות.

ואסור לי להרגיש ככה.

 

פשוט, הלוואי שיום אחד אני אהיה מרוצה.

לוס.

 

חג שמח ונקווה שהימים הבאים ילוו גם ברוגע ובשלווה.

נכתב על ידי לוס . , 3/4/2010 23:40   בקטגוריות ABC, אני, בריאות, גוף ונפש, הפרעות אכילה, זכרונות, כישלון עצמי, כעס, לקסעדין, מחשבות, מטרה, משקל, צום, ר', רגשות, רזון, תמונות  
5 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



"אין דבר טעים יותר מטעם הרזון" - קייט מוס.


היא לא המציאה את המשפט אבל בהחלט העלתה אותו שוב.

                         

יום חמישי 26/11

בוקר - מלפפון, גזר, גמבה, סלט, 25 מ"ל מיץ תפוזים, נס קפה = 95 קל'.

צהריים - מרק לייט, פירכית, כפית תירס קל = 100 קל' [בנתיים]

ביניים - סלט כרוב [35], טונה במים [40], 2 כפות תירס קל[50] = 125 קל'.

ערב - חטיף שוקולד [92], אנרג'י [58] = 150 קל'.

 

סה"כ: 470 קלוריות.

 

 

יום שישי 27/11

בוקר - מלפפון, גזר, נס קפה = 80 קל'.

צהריים - 4 נאגטס [45 קל' ליח'], פוטטו [100] *הקטן סה"כ 150, לא סיימתי* = 280 קל'.

ביניים - 3 עוגיות = 150 קל'.

ערב - כל מיני דברים בארוחה משפחתית [300]

 

סה"כ: 810 קלוריות. [ותה כמובן]

 

 

יום שבת 28/11

אני אקצר ואכתוב 1500 קלוריות.

 

 

יום ראשון 29/11

בוקר - נס קפה = 40 קל'.

צהריים - חתיכת עוף, תפו"א, 3 כפות אורז = 260 קל'.

ביניים - חטיף שוקולד = 92 קל'.

ערב - אני לא זוכרת מה אבל בהחלט אכלתי! כתוב לי 300 ביומן אז...300.

 

סה"כ: 692 קלוריות.

 

 

יום שני 30/11 - לא עקבתי בכלללללללללל, הייתי ממש ממש מפוזרת. אבל כרגיל, אכלתי!.

 

 

יום שלישי 1/12

בוקר - נס קפה = 50 קל'.

צהריים - טופי [22], נס קפה [65] = 87 קל'.

ביניים - מרק לייט, פירכית, אנרג'י = 148 קל'.

ערב - בסוף נשברתי - גמבה [27], תה רגיל [5] = 32 קל'.

 

סה"כ: 317 קלוריות. +אכילה מתוך כפייה [300] = 617 קלוריות.

ממש אבל ממש בא לי ללכת עכשיו (19:57) לחתוך לי גמבה, מלפפון ואיזה גזר ואני כ"כ מתאפקת!!!

הלכתי לשים קולה זירו במקרר ואז ראיתי שהיא מקולקלת בגלל משהו בייצור שלה וממש התבאסתי.

אררר ממש ממש מתפאקת כבר אמרתי?!

 

 

יום רביעי 2/12

בוקר - נס קפה = 50 קל'.

צהריים - X

ביניים - X

ערב - חצי מרק לייט + פירכית [65], מעדן 0% [35] = 100 קל'.

 

סה"כ: 150 קלוריות. ואפילו לא התאמצתי.

 

 

*איימי כשר' ילך אני אכתוב בחזרה. 3>

נכתב על ידי לוס . , 26/11/2009 14:25   בקטגוריות קייט מוס, אוכל, ציטוטים, יומן אכילה, תמונות  
25 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



  
דפים:  
44,110
הבלוג משוייך לקטגוריות: 18 עד 21 , יצירתיות , המתמודדים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ללוס . אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על לוס . ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)