less is more

היי לכולם !3>:)

סורי שלא עידכנתי מלא זמן פשוט לא היה לי זמן ...

מעכשיו מקווה לעדכן פעם בשבוע באמת (בימי שני)  

לקחתי לי פסק זמן כזה אבל עכשיו החלטתי לחזור לשיגרה

עם הטפרית שלי :) >>

אוכל:

בוקר(10:00) - תפוח

צהריים(14:00) - 2 ירקות

ערב(16:00) - 2 ירקות

ספורט:

30 דקות אירובי

100 קפיצות בחבל

100 כפיפות בטן

אני מאוד רוצה להאמין שהפעם זאת באמת תיהיה הפעם שבא אני לא אשבר לא יהיה לי בולמוסים ולא דיכאונות לא התעלפויות ולא מחלות  שהכל יהיה כמו שאני מתכננת !

תודה ענקית לכל מי שתומכת אני מאוד מעריכה את זה באמת .

בהצלחה לכולנו שבוע שמח ורזה ...

3>