פשוט תחושת הקלה. כאילו נפל לי האסימון אחרי כל השנים של מה עשיתי לא בסדר ולאן אני ממשיכה מכאן. מין התפרצות רגשות שניתן לתעל רק לדיאטה ולדרך חיים טובה יותר.

אני לא אומרת שמעכשיו הכל יהיה מושלם ולא יהיו נפילות, אבל כל עוד אני אחשוב על מה שאני יודעת עכשיו, וכל עוד אני אשאיר בראש את הפוסט הזה, אני לא רואה סיבה לכך שאני לא אצליח.

התחלתי לדבר עם מישהו בצ'ט. הוא היה ממש חמוד, שונה מכל האנסים והסוטים שנמצאים שם. דיברנו משהו כמו שעתיים בהתכתבויות ואז עברנו לטלפון. אחרי שיחה נוספת של משהו כמו שעתיים, הבנתי שהוא לא הטיפוס שלי, אבל למרות הכל החכמתי ממנו, למדתי דברים חדשים. הוא אמר לי, בלי ששיתפתי אותו בה"א שלי, ובלי שרמזתי לו על כך אפילו, שבעיניו העולם מתחלק לשני אנשים: אלה ששולטים בחיים שלהם, ואלה שנותנים לגוף שלהם לשלוט בהם. למה הוא אמר את זה ואיך הוא קישר את זה אליי, אין לי מושג. אבל המשפט הזה כל כך נכון.

לא לפחד מהפחד. זה דבר נוסף שלקחתי איתי, ורק אחרי שחשבתי על המשפט הזה יותר לעומק, והרצתי אותו בראשי כמה פעמים, הבנתי מה מסתתר מאחוריו וכמה גם הוא, מתקשר כל כך לכל הסיפור הזה.

מדי פעם אני משתעשעת ברעיון שאני לא לבד בזה. נכון שיש לי אתכן, אבל אתן לא כאן, פיזית, ברוחי ובנפשי, אתן מאחורי המקלדת, תומכות מרחוק ומייעצות מרחוק עד כמה שאפשר. אנה כן נמצאת איתי, בכל רגע נתון, מתבוננת מהצד במעשים שלי, בהחלטות שלי, בוחנת ומתגמלת או מענישה בהתאם. אני לא רוצה שתחשבו שאני איזו חולת נפש עם חברה דמיונית, ברור לי שזה בראש שלי וש'אנה' היא המצאה שנועדה לעזור בתקופות הקשות ולתמוך בקלות, אבל כל עוד זה נעשה בגבול הטעם הטוב, וזה עוזר לי להתמודד ואני לא הולכת ברחוב ומדברת לעצמי, הכל טוב :)

מכתב מאנה-

XXXX היקרה,

הגיע הרגע שלך להוכיח את עצמך. אחרי שבזבזת כל כך הרבה זמן בסבל של בולמוסים וצומות, את הולכת לעשות את זה כמו שצריך, מההתחלה עד הסוף, בלי חרטות.

את צריכה להתנהג כמו רובוט- מחושב וקר שפועל לפי פקודות ולפי הרציונל ולא נותן לרגש לבלבל אותו, שלא נותן לחולשה להפיל אותו.

אין דבר כזה לא יכולה- יש לא רוצה, ואת בוחרת לרצות, את זאת שאחראית למעשים שלך, את בוחרת בשליטה בעצמך ובגוף שלך. יש בך את הכוח להילחם ולהצליח.

יש לך שליטה בראש שלך, בפה שלך ובמעשים שלך.

אל תתני לפחד להפיל אותך, תסתכלי תמיד קדימה, ממוקדת במטרה, בתמונה הגדולה, זאת שתביא לך סיפוק אדיר בסוף הדרך, ולא עכשיו ב-5 דקות הקרובות. את הרי מכירה את זה מזמן, את יודעת שזה טעים לשנייה ואחר כך נעלם במורד הגרון ומתיישב לך בבטן, בירכיים ובישבן, ואז את מצטערת. הגיע הזמן שתתעלי מעל, שתפיקי לקחים, שתסיקי מסקנות ותלמדי מטעויות.

אל תחכי לרגע המתאים, למומנטום הזה שתמיד יהיה מחר, ביום ראשון, בתחילת השנה או ביומולדת שלך. את צריכה להביא את ההצלחה אלייך, ולא לחכות שזה פשוט יקרה ביום בהיר אחד. אני יודעת שזה קשה, ויש ימים ורגעים שתעברי במחשבה: "זה לא שווה את זה, זה פשוט קשה מדי, זה מעל לכוחותיי. אני אחכה להזדמנות אחרת".

הדרך היחידה להצליח היא להילחם ולא לוותר, גם אם קשה עכשיו, גם אם בשנייה הזאת יש הזדמנות פז לאוכל משובח וטעים, גם אם התאמצת ולא ראית ירידה וגם אם חרגת טיפה ממכסת הקלוריות. אף פעם אל תוותרי! כי ברגע שזה יקרה, ברגע שתתני לפחד להשתלט, אכזבת רק את עצמך, הרגע יעבור ולא תוכלי לחזור ולתקן ולשנות; והרגעים שזוכרים, אלו שנחקקים עמוק בתוכך, אלו שאפשר להיזכר בהם אחרי שנים ולעלות חיוך של התרגשות וגאווה- הם אלו שנלחמת ולא וויתרת, גם כשזה נראה קשה ובלתי אפשרי.

הכוח שלך טמון בך, את פשוט צריכה לנבור עמוק ולמצוא אותו. הכל בראש ובכוח ההתמודדות.

הסיפוק שיהיה לך אחרי שתתמידי הוא פשוט אדיר, עוצמה שאין לתארה, ושום טעם מתוק בפה של אוכל לא מתקרב להרגשה הזאת. תזכרי שרוב האכילות הן רגשיות, הן נגרמות בגלל צורך רגשי שעוזר לך להתמודד עם קושי בחיים, אם תיכנעי לו פשוט תפגיני חולשה וחוסר רצון להתמודד.

הקושי הוא מציאותי רק עד כמה שאת מאפשרת לו להיות!

"אף פעם אל תתני לפחד מהכישלון למנוע ממך לשחק את המשחק"

                                                         שלך תמיד,

                                                         מאמינה ותומכת,

                                                         אנה.

לקרוא את זה כל יום, כל פעם כשקשה וכל פעם כשמרגישים שהבולמוס מתקרב. באמת שזה עוזר.

מצטערת שהפוסט הזה יוצא ארוך וחופר, אני אסלח למי שבוחרת לדלג על חלקים ממנו או על כולו, אבל החלטתי שזה הפוסט האחרון שאני פורקת ומביעה מחשבות ותחושות- ממחר אני מתחילה דיאטת ABC ומעדכנת את הבלוג אך ורק בתפריטים ושקילות במשך 50 ימים. הפוסט הזה יתארך לאחד ארוך שלא ייגמר כל עוד אני לא אשבר.

גַּעַשׁ המדהימה שלי, בהזדמנות זאת אני רוצה גם לעלות את המכתב שאני חייבת לך, אם כבר מתנקים, אז שיהיה מכל החובות

גַּעַשׁ המתוקה!

אז אנחנו לא כל כך מכירות, ובסך הכל אנחנו לא יודעות יותר מדי אחת על השנייה, אבל בכל זאת נראה לי שיש לנו כמה דברים משותפים: שתינו גרות באותו איזור, משתחררות כמעט באותו תאריך, והכי חשוב- לשתינו כמיהה גדולה לרזון.

לכל אחת יש את הסיבות שלה לבחור בדרך הזאת, לבחור במטרה ולצעוד קדימה אליה, בלי להסתכל לצדדים. הרבה רוצות באנה, אך החזקות הן אלה שמצליחות, אלה שרוצות את זה יותר מכל דבר אחר, אלה שרוצות את זה בלב שלם ומוכנות להילחם עבור הרזון.

אנחנו כאן אחת למען השנייה, כדי לחזק ולעזור ולהזכיר, גם כשקשה וגם כשרוצים לוותר, למה בעצם אנחנו עושות את זה.

אז הנה 50 סיבות שבגללן אסור להתייאש (אל תיקחי שום דבר פה אישית- העתקתי את זה מהאינטרנט, עם כמה שינויים קלים.. )

1. אם את רזה את יכולה למדוד בגדים בחנויות בלי לרצות להישאר בחדר המדידה ולמות מבושה.
2. אם את רזה את יכולה להצטלם כך שכל תמונה שלך מכל זווית נראית טוב.
3. את לא רוצה להיות הבחורה הכי שמנה מבין החברות שלך, נכון?
4. בנים יסתכלו עלייך כחברה פוטנציאלית, ולא כידידה מצחיקה שהיא גם קצת שמנמנה.
5. כל הבגדים שיש לך בארון יתאימו!
6. יהיו לך עצמות לחיים.
7. בנות רזות יפות בכל מצב- עם כל פרצוף, עם כל תלבושת וכל תסרוקת.
8. את לא רוצה להיראות כמו עצלנית מבולגנת וחסרת שליטה, נכון?
9. חברות שלך יכבדו אותך ויסתכלו עלייך בהערצה.
10. לא ייצא לך שומן ממקומות מוזרים בגוף כשאת יושבת/ נשכבת.
11. ים ובריכה לא יהיו אירועים מפחידים, שבהם את רק מחפשת מגבת להסתתר בה, אבל כולם יודעים מה את מסתירה.
12.  יהיה לך רווח בין הרגליים. 
13. אנשים יתלחשו מאחורי גבך לגבי כמה רזה נהיית.
14. כשתשבי, לא משנה מה את לובשת, הבטן שלך תישאר שטוחה כמו קרש.
15. לא תצטרכי לדאוג שהמדים צמודים מדי ועוד שנייה מתפוצצים מרוב שומן.
16. תוכלי לצאת מהבית עם ג'ינס וחולצה קצרה ותיראי כמו דוגמנית.
17. לא תיראי כמו ילדה קטנה ושמנמנה.
18. הורייך יתגאו בך במקום להסתכל עלייך כילדה שמנה וחסרת שליטה.
19. חבר שלך יתגאה להראות תמונה שלך, או אותך בעצמך, לחברים שלו.
20. תוכלי לקום בבוקר בלי לנסות מליון וחצי תלבושות ותיראי שמנה בכל אחד מהם.
21. כשמישהו שלא מכיר את שמך ידבר עלייך, הוא יכנה אותך: "הבחורה הממש רזה ההיא".
22. השליטה העצמית, המשמעת האדירה, יקרינו החוצה כדי שכולם יראו.
23. כשאת שיכורה במסיבה את לא צריכה לדאוג שהחולצה שלך תעלה למעלה והבטן שלך תיחשף עבור כולך, שיגעלו מהררי השומן.
24. תוכלי לרוץ בקלילות בלי שכל השומנים שלך בגוף ירטטו.
25. ככל שהמכנסונים שתלבשי יהיו יותר קצרים- כך יהיה יותר טוב.
26. יזכרו  אותך כ"היפה הזאת".
27. הוא (או היא) יוכלו להרים אותך בלי להתאמץ.
28. הוא יוכל לדגדג אותך בלי שתרגישי שהוא נוגע לך בשומנים.
29. עצמות הבריח שלך יבלטו החוצה.
30. עצמות האגן שלך יכאיבו לאנשים כשאת מחבקת אותם.
31. הבטן שלך תהיה מושלמת בביקיני.לא תצטרכי להסתיר שום דבר.
32. יהיה לך סנטר אחד, ולא עשרה!
33. רק תדמייני מה זה להיות בעלת כתפיים כמו של דוגמניות- עור ועצמות.
34. הצלעות שלך תמיד יבלטו, לא רק כשאת נמתחת.
35. אף אחד אפילו לא יזכור את הבחורה שפעם היית.
36. תהיי עדינה וחיננית.
37.  כל מי שאי פעם הקניט אותך, קרא לך שמנה, מכוערת או סתם פגע בך, יראה אותך ויבין כמה הוא טעה. 
38. הוא, הבן ששבר את ליבך, יסתכל עלייך עכשיו ויחשוב "וואו, עשיתי טעות".
39. כשאנשים יראו אותך אוכלת הם לא יחשבו "תניחי את המזלג, שמנה".
40. החיה שתידמי לה תהיה ציפור ולא פרה.
41.  תוכיחי לעצמך, תוכלי להשוויץ להם בפרצוף. 
42. כשתנסי את הבגדים של החברות שלך, הם יהיו גדולים מדי.
43. תוכלי להתנהג כמו משוגעת ולאף אחד זה לא ייראה מוזר בגלל איך שאת נראית.
44. אם איכשהו מישהו יגלה שאת בדיאטה הוא לא יחשוב "היא באמת צריכה את זה".
45. מי רוצה בת/ חברה הכי טובה/ ידידה שמנה?!
46. תהיי טובה יותר ממנה.
47.  הכל יהיה מושלם.
48. או לפחות את תהיי מושלמת כששום דבר מסביבך לא.
49. את תהיי הבחורה הזאת.
50. הכל, ואני מתכוונת לכל דבר בחיים שלך, יהיה יותר טוב כשסוף כל סוף תהיי רזה.

ומעבר לרשמיות הזאת, אם כל זה לא שכנע אותך, פשוט תעצרי. תעצמי עיניים (טוב, לא עכשיו כשאת קוראת את זה, אבל אחרי שתסיימי...) ותדמייני את עצמך בתאריך שקבענו, במשקל היעד שלך, לובשת את הבגדים הכי יפים שיש, אלה שתמיד ראית בחנות אבל לא העזת אפילו למדוד, כשאת עם שיער פזור וחלק, מאופרת ועל עקבים, הולכת לך עם מבט ישר קדימה, כמו הבחורות בסרטים, אלה שהן מרכז העלילה כי הן פשוט הכי יפות, והן מודעות לזה וכולם מסביבן מודעים לזה, והן פשוט הולכות, בלי להסתכל לצדדים, מחייכות לעצמן ויודעות מה הן שוות, בלי שלאף אחד יש את היכולת לערער את ביטחונן. פשוט ללכת לך ככה ולדעת שעשית את זה. השגת את המטרה שהצבת לעצמך, עבדת קשה בשביל להשיג מה שכל בחורה הייתה רוצה שיהיה לה, עכשיו את המושא לקנאה עבור כולן, עכשיו את כל יכול- הוכחת לעצמך שאת מסוגלת להציב לעצמך מטרה ולהשיג אותה. מכאן- הכל פתוח. השמיים הם הגבול.

"תתארו לכם עולם יפה

פחות עצוב ממה שהוא ככה

ואנחנו שם הולכים עם שמש בכיסים

ומעל גגות, הכוכבים

והזמן עובר בלי פחד

ואני הולך לפגוש אותה בגן העדן"

ודבר אחרון לסיום- אם את מטילה ספק ביכולת שלך ושואלת את עצמך- למה שהפעם תצליחי? מה יהיה שונה בפעם הזאת מכל יתר הניסיונות שלך? התשובה היא אני! אני כאן כדי לעזור, כדי להרים אותך כשקשה, כדי להזכיר לך למה את נלחמת. אז כל פעם שנראה לך שקצת קשה ושהאוכל יותר מדי מפתה – תתקשרי, בשביל זה אני פה.

מעבר לזה- תגרמי לי להתגאות, ולך להיות מאושרת.

♥ אני.