יום שבת 22.10 (1)

משקל: 64.8 ק"ג

תפריט- סה"כ 190 קלוריות

חטיף אנרג'י [60]

קורנפלקס [60]

לחמיות [70]

יום ראשון 23.10 (2)

משקל: 63.6 ק"ג

תפריט- סה"כ 186 קלוריות

חטיף אנרג'י [56]

לחמיות [70]

תפוח [60]

יום שני 24.10 (3)

משקל: 62.8 ק"ג

תפריט- סה"כ 260 קלוריות

חטיף אנרג'י [60]

תפוח [60]

לחמיות [140]

יום שלישי 25.10 (4)

תפריט- סה"כ 240 קלוריות

חטיף אנרג'י [60]

תפוח [60]

מעדן חלב [120]

יום רביעי 26.10 (5)

משקל: 61.5 ק"ג

תפריט- סה"כ 326 קלוריות

לחמיות [70]

חטיף אנרג'י [56]

תפוח [60]

מעדן חלב [140]

יום חמישי 27.10 (6)

משקל: 60.8 ק"ג

תפריט- סה"כ 481 קלוריות

תפוח [60]

חטיף אנרג'י [56]

סלט [50]

לחמיות [315]

יום שישי 28.10 (7)

משקל: 60.6 ק"ג

תפריט- סה"כ 300 קלוריות

שוקו [100]

פריכיות עם קוטג' [100]

2 קציצות טבעול [100]