היום היה יחסית בסדר, לא אכלתי עד עכשיו אבל אני מודעת לכך שאני אצטרך לאכול בערב, כי אמא אמרה לי שהיא רוצה לראות אותי אוכלת בערב, אין לי דרך להתחמק.
שאלתי אותה מה היא רוצה שאוכל והיא אמרה שחביתה (100), פרוסת לחם רגילה!(80) כף גבינה (20) וסלט (30).
זה יוצא 230, זה יחסית הרבה אבל אין מה לעשות, אני חייבת כדיי שהיא תרד מהגב שלי. אתמול בלילה היא נכנסה לחדר שלי ושאלה "את אכלת היום בכלל? מה אכלת היום?" אז אמרתי לה שקלמנטינה, נודלקס וקורנפלקס והיא אמרה שזה לא מספיק, כך שהיום אני אצטרך "לפצות" אותה.
המזל שלי הוא שתפסתי שכל בבוקר ואמרתי לעצמי שבטח יאכילו אותי, אז הלכתי לעשות צעידה, 3.5 ק"מ, והרגע סיימתי לעשות את הקלטת עיצוב שברשותי, כך שבוודאי שרפתי את מה שאני עומדת בעוד מס' שעות.
עכשיו אני אכנס לעשות אמבטיה חמה ומענגת, אעשה פילינג לגוף ולפנים ואמרח מהקרם גוף האהוב עליי בריח ליצ'י. לאחר מכן אוכל (=\) את הארוחת ערב המתוכננת ואז אלך למד"א. אני כ"כ אוהבת את מד"א. לא הייתי שם יותר משלושה חודשים ואני כ"כ מתגעגעת!
ההתנדבות משכיחה ממני את צרותי שלי ואני רואה את הצרות של אחרים, צרות יותר קשות משלי. אני סתם כל היום בוכה "בווו... אני שמנה". ולהם יש צרות אמיתיות.
אני צריכה להיות פחות מפונקת.
לסיכום: 
צום עד 5 וחצי ואז 230 קלוריות 
עיצוב בקלטת 
3.5 ק"מ הליכה
נחמד
עריכה:
לא!!!! היה לי בולמוס : שניצל (200), שלווה (250) חלב(50) גבינה (80) בייגלה (200) אני פרההההההההההההההההה 780 קלוריות באמצע הלילה. מה עושים?
את תשלמי על זה, כלבה. השבוע לפחות עוד 3 ימי צום.אני מקווה שיהיו יותר, ממש לא בראש שלי לאכול.
איזה אוכל דוחה טחנתי. של שמנים.
מזל שעשיתי ספורט. פרה פרה פרה שמנה פרה דוחה שמנה.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
