I Never Wanted to Hear

אני מרגישה שזה לא בלוג של הרזיה וירידה במשקל

אלא רק עלייה

ועלייה

היה לי סופשבוע עמוס באוכל, וכנראה כך שילמתי עליו

משקל כרגע : 66

מי היה יכול להאמין? ככ שמנעעעעעע!!!!!!

אז קבעתי לעצמי ארוחות.

כל זה בתנאי שאני עובדת שישי שבת.

חמישי 22.11 (היום)

ריצה של שעה ורבע.

חביתה(2 ביצים+חלב)

פיתה וקצת ירקות

3 ליטר מים.

-אם ההורים יקנו אוכל... אז סלט ירקות גדול. אם לא, נסתפק בחתיכה של שוקולד.

שישי 23.11 (מחר)

לשתות חצי ליטר לפני העבודה.

לשתות בזמן העבודה.

אחרי העבודה רק סלט ירקות גדול.

ו ז ה ו !!!

כמובן, מים מים מים =]

שבת 24.11

לשתות קצת לפני העבודה

בזמן העבודה

אחרי העבודה

רק סלט ירקות גדול עם מעט טונה ולחם =]

[כי לחם זה משביע]

3 ליטר מים =]

אם אין עבודה.

אז 3 ליטר + 3 ארוחות => סלט, חביתה.

זהו, זה בינתיים ל3 ימים.

עכשיו אצא לרוץ קצת, בינתיים שהגשם עבר (או שלא? טוב אעשה תרגיל במדרגות. )

בהצלחה לי!!!!

הפעם אני מרגישה שיש לי מוטיבציה. :)

אחרי שראיתי את ה66.