התמדתי.
ניסיתי.
אבל פתאום נשאב ממני הכוח.
יש לי צורך למתוק.
אם אני לא מקבלת משו מתוק ביום, אני משתגעת. :#
זה בערך כמו סמים. אני מכורה.
אכלתי יותר מדי מתוק ושמן ביום שני
וגם ביום שלישי לא חסר.
ביום שני, שהייתי בבית מרקחת. היה שם משקל. עליתי. ומה אני רואה????? 66.600
O_o
עוד ביום ראשון נשקלתי (בטעות) והיה 64. יכול להיות שהשמנתי ככ? וזה עוד לפני שטחנתי מלא?
הנעליים מקסימום 600 גרם. וכל השאר. השומנים שלי =\.
אמרתי לעצמי שהיום. צום. כדי למחול על מה שקרה ביום שני. ומה ? אני מוצאת את עצמי מנשנשת קורנפלקס. =\
רציתי ללכת היום לרופא, לקבל הפנייה לדיאטנית. אבל קמתי מאוחר.
אולי דיאטנית תעזור לי לפתור את בעיית המתוקים שלי?
היום אצא לרוץ. לפחות 45-50 דקות.
ואז במדרגות. להוריד לפחות 100 קל'
יש לי מלא חסה בבית. שזה נהדר :]
אוכל שניצל תירס וסלט. והרבה הרבה סלט.
עוד לא ברור אם אעבוד או לא.
אבל, החלטתי לקחת את עצמי לידיים.
תחנה ראשונה, דיאטנית =]