I Never Wanted to Hear

למה יש לי צורך כזה למתוק?

למה?....

אני כל הזמן אוהבת להיות עסוקה באוכל, בלאכול.

כל הזמן יש לי חשק

אפילו אם אני לא רעבה

כל הזמן יש לי דחף כזה

אין דרך "קלה" לרדת במשקל.

צריכים הרבה מאמץ ורצון.

ועוד מאמץ אפילו אם כבר אין כוח.

שלב א, להודות בהתמכרות, אני סטאר, מכורה למתוק!

***

אתמול זללתי כמו פרה.

פופקורן

שוקולד

גלידה

חשבתי שאני אבוא הביתה והקיא את הכול (פעם אחרונה, באמת)

אבל היה לי קשה, היו אנשים בבית.

בכל זאת הצלחתי קצת. אבל.. זה נזק של 1000 קלוריות אחרי הכול

וסהכ קלוריות שאכלתי הוא 1500. זה הרבה. יחסית ל800-900 ביום.

כרגע אני ממש לא יכולה לעשות ספורט כי כואב לי החזה בטירוף, הוא נורא כבר, בטח בגללו שוב עליתי ל64.

אם אני שניה קופצת או משו כזה, זה כאבי תופת =[

גנבתי לאחי קצת סוכריות עכשיו יש לי סוכר (לדחף שלי) שנמשך הרבה זמן ולא עולה יותר מ70 קלוריות.

בטח בגלל המחזור הקרוב יש לי התקפי מתוק.

נ.ב עכשיו יש מחברת שאני רושמת בה הכול, יותר קל לראות את מצב האוכל ככה. :)