I Never Wanted to Hear

אין לי שליטה על אוכל

בטח שלא על אוכל בשעות מאוחרות.

אכלתי פיתה + שוקולד. (פיצוץ קלוריות)

ומקודם גם צי'פס

לא יכולתי לעמוד במחשבה שזה יכנס לקיבה שלי. אז הקאתי. מזמן רציתי לעשות זאת. אך עדיין פחדתי.

במיוחד כשיש אנשים בבית.

אומנם לא הכול יצא. זה דורש תרגול.

התגעגעתי לזה. להקאות. זה כיף. זה משחרר.

>>במקום לרדת במשקל. עליתי =\\ אני ככ מגעילה. שמנה.

כרגע 64. =(

סהכ היום אכלתי אורז ושניצל עוף עם אורז.

לא יותר מ400 קלוריות. (אני מקווה)

אפילו לא עשיתי ספורט. אני כ"כ מגעילה את עצמי.

תעזרו לי...........

אני מבטיחה את זה לעצמי

כל יום

כל שעה

ובסוף, נשברת.

אין לי זמן לעשות ספורט.

או שיותר נכון, אין כוח.

אני בחיים לא הגיע למשקל הרצוי.

מעכשיו אשקל כל שבוע. למרות הקושי להסתכל לאמת בעיניים:(

אני רוצה ללבוש מכנסים ישנים.

אני רוצה שיגידו שרציתי

ואני פוחדת להעלות בחזרה =(

 חשבתי על לצום. אבל אז יהיה התקף בולמיס. לא רוצה.

מעכשיו אני נחושה יותר ויותר במטרה.

בעע....... משקל 63.