המטרה מקדשת את האמצעים..אנה

אז כה המשקל עלה ואני פרה ובלה בלה בלה!

אבל אני החלטתי שירדתי כבר כל כך הרבה במשקל שאין מצב שאני עוצרת פה ונשבברת..אני בחיים לא נשברת בכלום1

אני מנצחת ! אצלי הכול מושלם והדבר היחיד שלא מושלם הוא המשקל שהולך להשתנות ומההרר!!

אז ישלי שאלות:

...אם אכלתי ביום (של בולמוס מטורף))) 700 קלוריות ועשיתי ספורט נגיד ששרפתי בו 300 קלוריות אז זה נחשב כאילו אכלתי רק 400?!?

וועוד משו ממש חשוב...מישי יודעת כמה קלוריות שורפים בשעתיים הליכה?!בערךכמה..

ועוד שאלה חח. אם עושים ספורט זה עושה שרירים כאלה מגעילים ?!שונאת את זה כמו גברר בע!

טוב בהצלחה לי אני ישתדל לאכול 400 -300 ביום (בשביל לשמור על השתיים וחצי שערות ש נשארו לי בראש)וגם כדי שלא יהיה בולמוס בעע!!ואני יעשה כל יום כמעט הליכה של שעתיים לפחות שמיתוכה חצי שעה ריצה..

למי שיש תשובות לשאלות שלי בבקשה תגידו ליי תודדדהה!

בהצלחה לכולם גם לי אני מקווה...:(