אוכל:
*סנדוויץ' מ2 פרוסות לחם קל, גבינה לבנה 3%, עלה חסה
*2 פרוסות לחם פרוס רגיל
*בערך חצי קופסאת קוטג' 3%
*צלחת אורז עם פטריות
*קלמנטינה
*תה