הפסקת עישון - סיבוב שני

אתמול בלילה החלטתי להפסיק לעשן (פעם שניה בתוך 5 שנים)

שתי הסיגריות האחרונות כבר היו בתחושת "די כבר", העישון הפסיק להיות כיף בחצי שנה האחרונה

ולמרות תקופה מאוד מאוד מתוחה בחיים שלי, החלטתי לוותר על הסיגריות שהולכות איתי כבר 17 שנים.

בדיוק חצי מהזמן שאני מבלה על הפלנטה.

הרגשה כללית - טובה, שמח לוותר, אבל המוח כבר עכשיו אחרי מחסור של כ8 וחצי שעות מתחיל לאותת ולנסות ממש לייאש, ואני לא יודע איך זה היה אצל מעשנים אחרים, אבל זה מילולית ככה, "למה זה טוב?" "זה יהיה קשה מדי?" אלו המחשבות שצפות לי בראש מדי פעם.

צורך בעישון - אפסי, לא מרגיש עדיין שום רצון ללכת לעשן