היום, לא שמרתי טוב.

אכלתי הרבה שעועית אדומה (בישול טעים נורא...), 4 פרוסות לחם, הרבה פירות יבשים ואגוזים, 8 פירות... מנת פרי הכוונה, טחינה ויבמה בלאגן!!  אוף.

יצא לי בערך 3000 קלוריות אבל..הכל בריא.

עוד 22 יום למסע, חייבת לרדת. לפחות 6...

תכנון למחר - ולא כמו היום שחרגתי בארוחות ואכלתי פרי יותר פה ושעועית יותר שם, די הרבה! יש לי מספיק מאגרים בשביל לפצות את עצמי בהם. שש..

7:20 ארוחת בוקר: כמו תמיד, קפה/תה ועוד פרי בדרך. 80 קל'

15:00 ארוחת צהריים: סלט ענק! 3 כפות קינואה. 250 קל' בערך

19:00 ארוחת ערב: מרק10, תה, פרי. 80 קל'. 

סה"כ 430. העיקר לא להשאר רעבה.