בוקר: חביתה- ביצה אחת 80 + חלב 20 +חצי עגבניה קטנה 20+ כפית שמן זית 70
צהריים: אורז (חצי כוס) עם טיפה שעועית וגזר 80 (בלי שמן)
ערב: ברנפלקס 50 + אקטיביה 60
מלפפון חמוץ 12
7 ענבים.. 25
סה"כ: 417 ללא הענבים
השמן מוסיף יותר מדי קלוריות. אפשרי להכין חביתה בלי שמן?:|
+במחשבון הקלוריות של וואלה רשום שענבים 12 יחידות זה 40 קלוריות וחצי כוס אורז לבן מבושל זה 75 :\\\\\ זה הגיוני בכלל????
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
