אז המצב לא משהו...
אני לא יורדת ורק עולה ועולה.. בקרוב 48 על המשקל.
החלטתי ללכת על שיטה אחרת,
ולאכול רק פירות...
בתפריטים אין "בוקר" כיוון שהבוקר בשבילי הוא אחה"צ, והערב הוא הלילה...
אני בכל אופן אשתדל שלא לאכול בלילה,
אף על פי שיש זמן לאוכל להתעכל.
מה שעשיתי היום הוא לקחתי תפוח ירוק לא גדול מדי,
חתכתי אותו לארבעה רבעים ושמתי במקפיא.
יש לי חולשה לפירות קפואים,
מה שכן.. זמן האכילה יתארך, וזה מצויין.
הרבע הנותר הוא למקרה וממש ארצה לדחוף משהו לפה.
40-80 קלוריות ליום זה לא רע.
[בהתחשב בעובדה שכל מחשבון מראה לי כמות קלוריות אחרת, נסתפק בידיעה שלא עברתי את ה100]
אז על צום נוותר,
פירות כבר הרבה יותר טוב. (תפוח עץ ירוק ואגס, ליתר דיוק.)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי: