מומו הפרה המאגניבה

טוב אז,

התור עם הרופא ב7.2

עד אז צריך להוריד לפחות חצי קילו

יומחמישי

קמתי ב-1:30.

אוכל 2.00-פירה

-5.00 ארוחת צהריים

8פלימיני,סוכר^^,על הספה,במשך שעה.

ב6.50 מומו לקפוץ מלאמלא בחבל,ולעבוד קצת על שרירי-גוף.

לא קפצתי,כואב ראש >:

ובשעה9.00ארוחת ערב.-הומלט,

משך אכילה-שעה וחצי,בשולחן

~מומו תעדכון פוסט זה עד יום שבת,ואז הכל מהתחלה^^~

תזכורת-אם מומו להיות רעבה בשעה לא נכונה,לשתות מים או לאכול פריD:

בC המאגניבות,מומו

טוב אז נכון,משקל ויופי זה לא הכל בחיים,

אבל בגלל עודף המשקל הזה אינלי ביטחון עצמי וזה אומר,אין חברים.

אז שלום זו מומו,

מומו הינה בת 14 והיא שוקלת 92 קילו גובהה הוא 1.71.

הBMI של מומו הוא 31.46,

BMI

משקל תקין

18.5-25

עודף משקל

25-30

השמנה

30-35

השמנה קיצונית

35<

משקלה התקין הוא 73,אבל היא רוצה לגיע ל64..או לפחות 68.

בואו נבהיר משהו!

אני לא ארעיב את עצמי,ולא אתיש ואזיק לגוף שלי!!

אני עושה אתזה עם רופאה,ישלי תפריט וכלמה שצריך.

אני גם לא תומכת באנורקסיה ובולמיה!

זה טיפשי,

זה לקחת את החיים שלך ולזרוק אותם לפח!

הבלוג שלי שונה מכל שאר בלוגי ההרזיה שיש בישרא,

שלי בריא!

טוב

אז רופאה אמרה למומו,לרשום כל יום את מה שהיא אוכלת,

לעשות פעילות לפחות חצי שעה ביום..

לרקוד?לא,מומו מרגישה טיפשה.

ללכת?לא,מומו מובכת ולא מסתדרת עם השמש.

לקפוץ בחבל?כן,זו הפעילות שמומו בחרה.

כמובן שהרופאה הסכימה,ואמרה לשלב קצת פעילות שרירים.

בשבוע הבאה מומו הולכת אלייה שוב,

עד אז מומו חייבת להוריד חצי קילו.

התתמכו במומו?

בC המגניבות,מומו