היום היה יום נורא מבחינת אוכל(חריגה של 6 נקודות!) אבל מצד שני ייצא לי להיות היום הרבה זמן במכון כושר אז אני מקווה שאם לא הכל יתקזז אז לפחות חצי =]. אני מאוד אוהבת ללכת למכון כושר וזה באמת עושה לי מצב רוח טוב כל הספורט הזה, בניגוד להליכות שהייתי עושה שהיו מאוד מעצבנות אותי או כי היה חם, או כי פשוט אני שונאת עליות^^. אני מתחילה את האימון במכשיר שנקרא "סקי" עד שאני מגיעה ל100 קלוריות אז מתחילה מתיחות של 20 דקות, שחברה שלי עוזרת לי בזה, כי אני ממש לא גמישה ואחרי זה מתחילה לעבוד על השרירים במכשיר האהוב עליי שעובד על הירך הפנימית ("הדלדלה"). הוא אהוב עליי בעיקר כי אני חולמת כל כך הרבה זמן שהחלק הזה יהיה מוצק ולא שומני. אחרי זה על עוד כמה מכשירים שעובדים על השרירים ואחרי זה על ההליכון במהירות של 6.0 עד 140 קלוריות. אז זה אומנם מאוד מעייף אבל אני חושבת שבסופו של דבר זה ישתלם לי.

בקטע של האוכל הנה התפריט הנורא  של היום:

חביתה- 2 נק'

עגבנייה- 0 נק'

ירך עוף-3 נק'

כוס אפונה וגזר-1 נק'

300 גרם תפוח אדמה-3 נק'

5 פרוסות אננס- 7.5 נק'

כוס תי (2 כפיות סוכר)- 1נק'

שקית במבה קטנה- 2.5 נק'

אשכול ענבים קטן- 1 נק'

האננס בהחלט הרס לי, אכלתי אותו בלי מחשבה בכלל ומול הטלוויזיה, מסקנה-להפסיק לאכול אצל חברות!

אז בסה"כ הגעתי ל21 נקודות, שזה 6 נקודות יותר ממה שקבעתי לעצמי אז מחר נקזז ונאכל רק 8 נק'. זה הולך להיות לא פשוט...

היום היה מעייף.

למרות שקמתי ב12:00 ועד 18:30 לא עשיתי כלום ("כלום"-טלוויזיה ומחשב), חברה שלי (רג' שאני מתה עליה) שיש לה כושר טוב מאשר לרוב הבנים שאני מכירה לקחה אותי (ב"לקחה אותי" אני מתכוונת למובן הפיזי) להליכה , שבעצם רוב הזמן רצתי כדי להשיג אותה (איך אפשר ללכת כל כך מהר?) לרגע הייתי בטוחה שאני הולכת להתעלף, אבל איך שהוא הגענו לבית שלה, ומה אכלנו? שוקולד (אני רק קובייה-בכל זאת...). אני כל כך מקנא בה שהיא כל כך בכושר טוב ושהיא מתמידה בזה ואז היא יכולה לאכול שוקולד! ולא רק שוקולד- גם צ'יפס ופיצה וכל מה שבא לה והיא נראית ממש טוב...

אני מקווה שיום אחד אני גם אהיה ככה, אבל בנתיים היא ממש עוזרת לי ומעלה לי את המוטיבציה. אני חושבת שכל אחד שעושה דיאטה צריך מישהו שיתמוך בו, כי בלי זה אני חושבת שקשה להתמיד לאורך זמן. מישהו שיזכיר לך למה אתה עושה את זה ולא ייתן לך לחפף, שיהיה לידך כשאתה צריך, שיעלה לך את המצב רוח, כי זה מה שיכול לגרום לך להתמיד או לא.

אז נשקלתי היום וגיליתי שאני 57 , אז עליתי קילו וזה קצת מבאס אבל נוריד אותו. אני לא אשנה את המשקל ברשימות כי זה מעלה לי חיוך שאני יודעת שכבר הגעתי ל56.

היום אני אשים תמונה של פנלופה קרוז שכבר מזמן לא שמתי (למעט התמונה עם\בלי המייקאפ):

אני רוצה שוב. אני רוצה שוב את הדיאטה הזאת.

היא הכניסה לי מטרה לחיים, הרגשתי שסוף סוף אהיה רזה, שאני ארגיש טוב עם עצמי וג'ינס מידה 36 יעלה עליי.

אז הנה אני מתחילה שוב, בתקווה שהפעם אני אצליח להגיע למטרה-50 קילו.

אז לכבוד זה נרשמתי לחדר כושר וחברות שלי התלהבו כל כך שאני הולכת לחדר כושר שאני אוכל ללכת איתן בטענה שמעניין איתי (זה הקפיץ לי את האגו...) וגם עיצוב חדש חדש לבלוג.

כל זה עושה לי הרגשה טובה, כי זה כמו שאתה מתחיל שנת לימודים חדשה ואתה קונה מחברות חדשות וספרים ועטים והכל חדש-כל זה גורם לך להרגיש מלא מוטיבציה באמת להשקיע בלימודים בשנה החדשה. אז אולי בקטע של הלימודים זה לא ממש מתגשם, אבל אני ממש רוצה שהדיאטה תצליח. אני רק מקווה שלא השמנתי יותר מידי בזמן שלא שמרתי-שיהיה פחות מה להוריד =]

נ.ב. יצא לי לקנות ארטיקים "פרילי" שהם דלי קלוריות-מומלץ מאוד, נורא נורא טעים (בניגוד לארטיקים קרח רגילים).