הדרך שלי...

אני שוקלת עכשיו 66.4 ק''ג....יש!סוף סוף נפטרתי מה-67 המעצבן הזה...

totalost-31/3:

קפה הפוך(בכוס שאני שותה זאת כוס גדולה של כ-500 מ''ל,אז הכי הרבה זה יוצא 300 קל' שזה רק החלב 3% כי אני שותה עם סוכרזית)

כפית נוטלה+פרוסת לחם מלא

גביע נישנושי קוטג' עם זיתים(מגעיל לאללה)

2 ספלים נס קפה עם סוכרזית וחצי כוס חלב 3% לכל ספל

2 מנות(כגודל כף היד) חזה עוף מתובל ומטוגן עם כפית שמן זית+מנת נודלס(שיצאה לי 250 גרם ולא 400 גרם כפי שכתוב על האריזה,אבל לא משנה אחשב את זה כאילו זה 400 גרם)+כף וחצי קטשופ.

ספורט:

נאדה.

כן,אני יודעת שזה פוטושופ!(אבל זה עדיין יפה,בעיניי)

totalost-29/3:

2 כפות הגשה של פסטה בולונז(חתיכות קטנות של בשר) עם רוטב עגבניות

ריבוע בינוני של פיצה

24(בערך)יחידות של ענבים אדומים ללא גרעין

מעדן שוקולד לשתייה של דני(בערך 153 קל')

3 ספלים של נס קםה עם סוכרזית וחצי כוס חלב 3% לכל ספל

ספורט:

נאדה

היום הייתה לי הפתעה לא נעימה בלשון המועטה...באתי להישקל בבוקר,אני עולה על המשקל ואז ניהיה לי חושך בעיניים-200 גרם יותר!ואני לא מבינה למה...למה זה קורה לי...?!אני אמורה לרדת 200 גרם לא לעלות אותם!!!גוף דפוק!!!

אני עד עכשיו לא מבינה למה...נקווה שמחר יהיה יותר טוב...

totalost-29/3:

2 פרוסות לחם מלא+30 גרם גבינה בולגרית מעודנת 5%

פרוסה לחם מלא+כפית נוטלה

חזה עוף מטוגן עם כפית שמן זית ותיבול+4 כפות קוסקוס+כף קטשופ

1 קלמנטינה

הרבה קולה זירו-נגיד חצי בקבוק

3 ספלים נס קפה עם סוכרזית וחצי כוס חלב 3% לכל ספל

ספורט:

נאדה

(כן יכול להיות שקשה לי לרדת כי אני לא פעילה מספיק...)

להית'...