לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

My wAna Life


אף אחד לא באמת יודע מה נכון בשבילו ומה החיים יזמנו לו.


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

4/2010

חץ ליעד


שיחה עם חברה הביאה אותי לחשוב באופן פרקטי מאוד על העניין.

 

המטרה: 6 קילו פחות

20.7BMI נמוך ובריא.

 

הזמן: שלושה חודשים

חצי קילו פחות בשבוע- בריא.

 

ואם אני אומרת: ואנה יורדת 6 קילו אז זה ואנה יורדת 6 קילו, ולא ואנה יורדת 6 קילו אז ואנה ממשיכה לאכול!!!

 

זה אפשרי.

רק בריא. לאכול רק כשרעבים. 5 פעמים בשבוע ספורט, יומיים מותר בלי.

 

I GO GIRL
נכתב על ידי wonA , 7/4/2010 22:31  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


Avatarכינוי:  wonA

מין: נקבה




4,580

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לwonA אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על wonA ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)