לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



כינוי: 

בת: 17





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
11/2009

חזרתי


עם 3.5 קילו עודפים ומיותרים.

למשך 8 חודשים הצלחתי לשמור על סף 50, עד שהגיעו החגים, הבילויים, הלימודים והחרישות שאני מנשנשת לאורך כולן..

אז הפוסט האחרון היה ביומולדת 17, במשקל 50 ק"ג יפים וטובים. המשקל האידיאלי בשבילי והחלטתי לחזור, להוריד את ה3.5 קילו שנערמו עליי מתחילת ספטמבר הנורא.

אז, ללא הקצבות זמן, אני מתחילה דיאטה. אשתדל שבריאה. יהיה לי קשה עם ספורט בשל העובדה שיש לי בעיה ברגל שמונעת זאת ממני.

 

משקל : 53.4

היקפים נכון ל24.11.09:

חזה -88 (לא מעוניינת שיקטן )

מותן- 68

שניצלים - 88

ישבן - 93

ירך (במקום הכי שמן) - 54

 

אני אעדכן את מצב המשקל בכל כמה ימים, ואת מצב ההיקפים אחת לשבועיים (בימי ראשון)

ולפני שכל האנטי-אנה יקפצו עליי אז לא, זה רק בלוג תיעוד ושומדבר מעבר לזה.

אני באמת לא נראית טוב במצב המשקל שלי, 3 קילו פחות יעשו את העבודה.

מקווה שעד סוף ינואר אגיע למשקל הרצוי. בהצלחה לי.

 

שר.

נכתב על ידי , 24/11/2009 18:25  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



6,566

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לשֶר אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על שֶר ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)