1    2    3   4    5    6    7   8    9    10

11  12  13  14  15  16  17  18  19  20

21  22  23  24  25  26  27  28  29  30

31  32  33  34  35  36  37  38  39  40

41  42  43  44  45  46  47  48  49  50

התחלה: 56 (18:00)

55.5 (9:30)

ירדתי 0.5 ק"ג.

ביום!

עכשיו כל מה שנשאר לי לעשות זה לשמור על התפריט של אתמול והכל יהיה טוב.

בהצלחה לכולן! 33>

עד היומולדת (28.10).

תפריט: מרק (90), סלט (40), חטיף/ קרטיב (140)

סה"כ- 270.

להיות נשאר לי רק הסלט, את השאר אכלתי.

משקל היום בבוקר: 55.5.

אני מקווה להיות 52.5-53 ביומולדת, למרות שאני דיי מאמינה שאני יישבר באמצע,

אבל אני הולכת לעשות כמיטב יכולתי.