אופטימיות רק תעזור פה

טוב אז הקטע מאתמול לא הלך במקום רק לשתות מים ולאכול מסטיקים

-אכלתי סלט בקערה קטנטנה

-שתיתי נס

-מלא מים

אז יש שינוי בתוכניות

-לשתות יותר מליטר וחצי ביום רק של מים

-3 4 קפה

-בצהריים לאכול כמו שצריך (חביתה עם ירקות +פיתה)

-בערב אם אני רעבה בין 5 ל8 אוכלים קורנפלקס

(אבל אחרי ארוחת הצהריים לא נראה שאני יהיה רעבה)

100כפיפות בטן בלילה+חיזוק הזרועות+אופניים

(דברים שאני אוהבת כדי לא להקשות על עצמי)

בקצב הזה אולי בחודש אני יוריד איזה 4 או 5 קילו תלוי כמה אני אתאמץ ויתמיד

אני מקווה שילך לי למה עכשיו חופש גדול עוד שלושה ימים ושאני חוזרת

לבית הספר אני אפילו אולי7 קילו פחות יש לי חודשיים ומשו לזה בעזרת ה' יהיה טוב

 אני יראהמעולה איך אני מחכה לזה

בהצלחה לי!@#!@#@