Girls Time

ש ו ת פ ה  ח ד ש ה

היי בנננוות D:

יש לנו שותפה חדשה ,

נוווויה

תקבלו אותה בסבבה ובכיף (:

מצפה לכם פוסט מרטיט , באמת *-*

אחרי המוווון חרטוטי שכל ,

אני ונוויה החלטנו על מה לעשות ת'פוסט 3 ;

אז קבלו את החתיך שבחתיכים ,

הפווווווסט D:

הכינווי שלו זה טוסטי , תכבדו את זה

אגב , יש עיצוב חדש , איך הוא אני (אילנית) הכנתי D:

אז מה בפוסט ?

♠ סטים מיוחדים לנוער - לביה"ס .

♠ טיפוח ואיפור ללימודים .

♠ איך להתגבר על חרדות ולחצים לפני מבחנים ?

♠ איך להשקיע בלימודים בנוסף להלם תחילת שנה ?

♠ איך להכיר ילדים בבית ספר חדש ?

♠ ציפורניים - המדריך המלא .

♠ רעיונות לסנדוויצ'ים טעימים במיוחד לבית הספר .

♠ איך להתארגן לפני ה-1 בספטמבר ?

♠ בלעדי ! - מחקר על הד אנד שולדרס .

♠ חבילה למנויות D:

סה"כ 10 נוושאים

סטים מיוחדים לנוער - לביצפר  :

ע"י אילנית .

סורי על המיעוט , יש רק 4 :\

טיפוח ואיפור ללימודים - מבית נוייה (;

(מיועד לכיתה ז' ומעלה)

ע"י נויה .

אז נכון , כולנו רוצות לתת איפור חמוד ,

אבל לכולנו יש הגדרה ל'חמוד' קצת שונה .

זה פשוט מאוד , לביצפר הולכים עם איפור טבעי ,

פחות דרמטי יותר נעים וצנוע

אז ככה  מה חובה בעצם ?

ממש חובה להשים מסקרה , לא הרבה מידי ..

לשים בכמות קטנה סומק כדי שיתן צבע קצת ללחיים  P:

למי שיש אקנה (פצעי בגרות) -

נחוץ לשים פודרה או מייק-אפ אבל בנות ?!

לשים קצת ולשים נקודתי וקצת למרוח

(אולי בהמשך נעשה מדריך של מייק-אפ ופודרה)

ומשו מתוק ומחמיא לנו שהוא - ליפגלוס . 

אני ממליצה לשים שקוף אפשר קצת נוצץ

אפשר לשים צללית יפה שכזו ,

הצללית אמורה להיות טבעית , בצבע העור שלנו .

בד"כ זה חומים בהירים אצלי . כל אחד וגוון העור שלו (:

אני לא אומרת שלא צריך לשים בכלל .. כל דבר במידה שלו !! .

וגם אני ממש לא ממליצה ללכת על לוק דרמטי עם צבעים כהים ,

זה לא מתאים לביצפר , ובכללי לא ללימודים .

תנסו , ותקחו את הטיפים לצומת ליבכן ^^ .

איך להתגבר על חרדות ולחצים לפני מבחן ?

ע"י אילנית .

לכולנו יש בלאק אאוטים לפני מבחן חשוב ,

או איזה בוחן פתע משוגע .

אז יש לנו דרכים להתגבר על זה ,

ואני מוציאה מידע בעינויים ממקור מסווג D:

סתאאאאאם , כולה אחותי

אז שנתחיל בהתמודדות ?

קודם כל בלילה שלפני המבחן ,

תדאגי ללכת לישון מוקדם ,

אחרי שחרשת על החומר

ככה תיהיי רעננה לפני המבחן בבוקר D:

תוכלי גם לקחת בקבוק , למלא בערך -

4/5 בקבוק במים , ולהכניס למקפיא ,

לא למלא עד הסוף , כי זה מתפוצץ , והלך הקרח

תוכלי לארגן איזו חבילת שוקולד לבוקר

שימי במקפיא , שלא יימס לך בתיק או משו' .

בבוקר המבחן תכיני ארוחת בוקר מפנקת ,

כל מה שאתן אוהבות ,

אם יש לכן זמן , קומו בשש בבוקר ,

ותכינו ביצת עין / חביתה , דגנים וחלב , סלט ירקות / פירות ..

כל מה שתרצו , רק תזהרו לא להשמיין

תוכלו לעשות הרפיה שמרגיעה את העצבים ,

לשכב על מזרון , לנשום , להרים ידיים ורגליים וכו' .

תגיעו לביה"ס עם גיבוי של שוקולד D:

תחלקו לחברים , אבל שישאר לכן יותר

זמן המבחן מתקרב ,

שימו על השולחן בקבוק מים , שאריות שוקולד

(אני בספק אם נשאר )

וקלמר (רק אם מרשים , כי יש כאלה שלא)

תשתו שלוק גדול מהמים הקפואים שלכם ,

ותנשמו עמוק .

חילקו את הטפסים , המבחן מולך וישלך בלאק אאוט נוראי .

מה עושים ?????

לפני הכל נושמים עמוק , לפחות 5 פעמים .

תאמרי לעצמך -

"התכוננתי למבחן הזה , אני יודעת את החומר ,

ואני יודעת שאני אצליח!!"

תקחי עוד שלוק של מים , ותתחילי במבחן .

שוב בלאק אאוט ?

נסי שוב  , אם הבלאק אאוט חוזר ,

לכי לשירותים , תשטפי פנים , תירגעי -

דברי לעצמך (זה עווזר )

תחזרי לכיתה , תעשי את הנשימות ותשתי ,

אח"כ תחזרי למבחן D:

את תצליחי - מניסיון רב שלי

ושל אחווותי!!! (סתוום יא דוּוּחף XD)

איך להשקיע בלימודים בנוסף להלם תחילת שנה ? ע"י נויה

בנות , אני יודעת שזה קשה . כי יש ילדים חדשים ,  בנים חדשים

אבל את חייבת להיות מפוקסת וכן ,  להשקיע בלימודים (:

כי כן , כל שנה חשובה לכולנו , לא ?

אז בנות , בשיעורים תנסו להקשיב .

כן , יכול להיות שבימים הראשונים תהיו עסוקים בדברים אחרים ..

אבל בנות ? ביצפר = לימודים . (ובנים .חח)

אז את יכולה להקשיב , ולהצביע אבל להיות קשובה בשיעור

וגם לנסות לעשות רושם על המורות - אבל לא להתחנף

למי שלא הייתה משקיעה בלימודים ועכשיו היא רוצה - חשוב מאוד כל העניין .

גם אם את חכמה ומשקיענית ~ זה לא אומר שאת צריכה לזלזל .

אבל תנסו לחייך ,להקשיב , להצביע ולא לעשות בלגן זה הכי חשוב .

מקווה שהבנתם (:

איך להכיר ילדים בביה"ס חדש ?

ע"י אילנית .

למרות כלל הפרפרים ביום הראשון ,

חייביים לעשות משו' ביום הראשון של הביה"ס .

אז , תכנסי לכיתה , תפסי מקום - שורה 2 או 3..

משו' באיזור

חכי לילדים חדשים , במידה ומישו' נכנס ,

תקומי ותגידי - אהלן אני __________ ,

איך קוראים לך ? .

מקווה שתתפתח שיחה מעניינת יותר (:

זמן להתחבר עוד יותר לילדים שאת מכירה .

הכי חשוב שתיהיי ספונטנית ,

ז"א , לא להתכונן לשיחה עם כרטיסיות או משו'

זו רק שיחה ראשונית (:

אם משו' מתפתח ,

אתם יכולים לצאת החוצה , לפגוש אנשים D:

קחי הכככלל באיזי , להיות ספונטנית (זורמת , קולחת {איזו מילה })

והכי חשוב , לצחווק , אבל לא בהגזמה ,

כמו דוב מערות

צחוק , קטן וקליל (:

תהיו אתן עצמכן , בגרסא משופרת יותר (:

כבר ראיתן את הסטים והכתבות על הטיפוח ?

ציפורניים - המדריך המלא (:

ע"י נויה

איך לרבע את הציפורניים ?

אז ככה בנות , קודם כל , אני חושבת שלעשות

ריבוע בציפוורנים זה מעל גיל 12 ! כבר בחטיבה ככה ,

כי זה לא נחוץ יותר מוקדם לעשות זאת .

אתן צריכות לדאוג שיש לכם פצירה .

קחו את הפצירה (אצלי זה בצורת סכין ) , חשוב שהיא תהייה סטרילית

כדי לא להדבק בפטריות , פצעים וכ'ו .

עכשיו שאתן לוקחות : תעמדו על קצה הציפורניים למעלה ותשייפו מצד-לצד .

שאתם רואות את קו ישר , עכשיו שימו את הפצירה אנכית לציפוורנים ותשייפו

לאותו צד לאט , לאט זה יהפוך לישר ויצא לכן יפה (:

אני מבטיחה , אם יש שאלות - אני פה ת מ י ד !!

~~~~~~~~~~~

גם אני רוצה להסביר קצת על ציפורניים!

אז :

איך לעשות פרנץ' מקצועי בציפורניים ?

ע"י אילנית .

קודם כל בחרו 2 צבעים , אני בחרתי לבן - לפרנץ' עצמו ,

ותכלת בהיר וחמווד מאוד לקישוטים מסביב .

למי שיש מדבקות לציפורניים - מוזמנת להשתמש .

אני לקחת פרח לבן יפה מאוד .

קחו את הציפורן המלאכותית (אם תרצו על שלכן , בבקשה )

תוכלו לשייף את הציפורן יפה יפה , כמו במדריך של נויה .

אם הציפורן מלאכותית , הדביקו במקום כלשהו ,

ואם זו שלכן , השתדלו לא לזוז יותר מדיי , אחרת יצא עקום .

הדבקתי את הציפורן על דף בעזרת סופר גלו ,

ואת הדף הדבקתי למדף בעזרת דבק סלוטייפ -

בשביל שהנייר לא יזוז כל הזמן - ואז זה יוצא עקום מאוד .

השתמשו במנקד או מכחול דק מאוד ,

ציירו קו איפה שתרצו שהפרנץ' יסתיים ,

חשוב מאוד לעשות אותו הכי ישר שיש , אחרת זה יראה לא טוב .

סיימתן עם הקו ? , יופי (:

קחו את המברשת הרגילה של אותו לק , ו"צבעו" את השטח הנותר ,

מהקו - למעלה (מן הסתם D:)

הניחו לציפורן להתייבש מס' דקות .

לאחר הייבוש , קחו את הלק השני (במקרה שלי - תכלת)

ותתחילו לקשט בצורה נעימה לעין את הציפורן .

קשטי בנקודות , פרחים , במדבקה וכו' .

אחרי כל פעם שנגעת בעזרת המברשת בציפורן ,

התרחקי אחורה , ותראי איך זה נראה .

אם להוסיף עוד לק או להשאיר כך ,

האם להדביק את המדבקה או להשאיר בצד .

תעשי את השיקולים שלך .

תייבשי עד הסוף ו... וואללה! , יש לך ציפורניים מהממות D:

הערה :

תוכלי לעשות פרנץ' בציפורניים הרגילות ,

ובמיוחדת , הקמיצה (WTF?) תציירי את הקישוט .

~~~~~~~~~~~

איך עושים עיגול ?

ע"י נויה

אז ככה, בריבוע אמרנו בכלל לעשות בצדדים ישר . גם בעיגול אני אומרת .

אבל אפ ! עצרו ! שאתם עושות עם המשייף למעלה , הפינות תעשו את באלכסון .

זאת אומרת בשיפוע ותעגלו . זה פשוט מאוד ! (:

זהו , קליל D :

~~~~~~~~~~~

טיפוח הצייפונים - חשוב !!  - ע"י נויה

בנות ! ,  מסתובב לנו פה שפעת חזירים ואומרים שהכי חשוב זה הגיינת הגוף  .

וכמובן ?! הציפורניים . בציפורניים שלנו מצטברים המון ליכלוכים . המון

אבל איך נידאג שיהיו נקיות ??

כל פעם חשוב לנקות את היידים עם סבון . כמה שיותר .

יש ג'ל לניקוי הידיים עם כל מיני ריחות  , של דוקטור פישר .

כן , ההוא עם הקרם ההגנה המוצלח ביותר (:

הוא הוציא לא מזמן ג'ל לניקוי ידיים שמתאים לניסעות והכל . הג'ל יכול לחדור גם לעור שמתחת לצייפורנים  .

ולנקום את החיידקים שמצטברים שם מידי יום . יש בג'ל אלכוהול אבל לא המון ולא אם חומרה קשה.

קוראים לגל : ALCO - GEL . כי הוא בעצם מורכב מאלכוהול כמו שאמרתי שורה למעלה .

הינה הרגיל.  נטרלי ריח ( קצת ריח אלוכוהול ) :

מחיר : 19.90 - 20 ש"ח .

במבצעים עולה כ-10 ש"ח .

הינה התוספות שיש -

מימין : ריח תפוז  -אפרסק , ריח לימון - קווי (מומלץ!) , ריח תפוח .

כולם טובים . מחיר : 22 - 20 ש"ח . במבצעים עולה כ-10 ש"ח .

יש עוד שיטה שאני אוהבת במיוחד ,

נכון יש קייסם שיינים , אפשר לפעמים לנקות איתו גם את למטה , למטה הציפורן .

ששם נמצאים 70% מחיידקים שיש לנו . אזהרה : לא לחדור יותר מידי !

כי יכולים לקרוע את העור שלנו וזה לא טוב

עד כאן ,

בהצלחה (: ומי שצריך עזרה מוזמן לפנות אליי .

רעיונות לסנדוויצ'ים טעימים במיוחד לבצפר :

ע"י אילנית .

למה לקחת סנדוויץ' מ ש ע מ ם לבצפר ?

סנדוויצ'ים כמו שוקולד בלחמנייה -

לא ממש בריאים ונורא נורא נורא נדושים .

ובכ"ז , סנדוויץ' כזה ?

יפקס אתכם בבוקר בדיוק ל-20 דקות .

רוצים להכין ארוחות טעימות , יותר ובריאות יותר ?

בשביל זה - אני פה

אז נתחיל ?

*השתמשתי ברוב המקרים בלחמנייה ,

ניתן לשנות זאת בלחם וכך גם להפך*

ארוחת בוקר - לפני ההגעה לביה"ס :

♠ חביתה בלחמנייה/בצלחת עם גבינה/קוטג' בצד .

♠ ביצה שלוקה (בסיר עם מים)

♠ לחמנייה עם קוטג' ועגבניה (טעים ברמוווות!)

♠ צלחת עם דגני בוקר וחלב .

♠ חטיף גרנולה - לממהרים שבינינו

♠ לשמנמנים - חצי כוס גלידה , וסנדוויץ' עם גבנ"צ/קוטג' .

ארוחת עשר - בבית הספר :

♠ לחם עם חביתה (אם אכלת כבר , תוותרי - יתר כולסטרול , שמעת ?)

♠ לחמנייה עם אבוקדו (מעוך , כמובן ) וביצה שלוקה חתוכה לפרוסות (כנ"ל)

♠ לחמנייה עם קוטג' ועגבנייה/מלפפון טרי/מלפפון חמוץ .

♠ לחם עם גבינה צהובה .

♠ לחמנייה עם גבינה מלוחה וחמאה (אפשר לוותר על החמאה אם לא רוצים)

♠ קערה עם קורנפלקס וחלב , יש אריזה מיוחדת שכזו .

ארוחת 12 - בבית הספר :

ניתן לאכול פרי/ירק שישביעו לאורך זמן , כמו :

♠ תפוח .

♠ תפוז .

♠ בננה .

♠ ענבים .

♠ מנדרינה/קלמנטינה .

♠ גזר .

♠ סלט קטן בקופסא .

אם אתן בטוחות שלא תשבעו ,

תביאו במקום תפוח אחד - 2 תפוחים וכו' .

איך להתארגן לפני ה-1 בספטמבר ?

ע"י אילנית .

החופש הגדול מתחיל להגמר ושנת הלימודים מתקרבת בפתח .

צריך להספיק להתארגן לביה"ס , הרי לא תרצו להראות מביכות ,

בעיקר אם אתן הולכות לבית ספר חדש!

לכי עם אמא שלך לקניות , לפחות שבוע שובעיים לפני שנת הלימודים ,

הכנסו לחנויות כלי כתיבה (אופיס דיפו , כפר השעשועים וכו')

ותקנו ציוד לביה"ס - ספרים , עפרונות , עטים וכו' .

אל תבזבזו יותר מדיי!

באותו כסף שקניתן משהו ממש לא חשוב שעלה יקר -

הייתן יכולות לקנות חולצה/מכנס חדשים!

אבל - אם המצב הכלכלי מאפשר לכן (ובד"כ לא ממש)

אז תקנו מה שתרצו , אבל תחשבו על ההורים שלכן .

אתן יכולות להכנס לחנויות בגדים , ולקנות בגדים לבית הספר .

חשוב מאוד - לקנות חולצות ביה"ס , אם אין מספיק .

בחנות שאני קונה ציוד לביה"ס , יש גם הדפסת חולצות בית ספר ,

אז אני מדפיסה 4 חולצות בערך (כי יש לי המון בבית D:) .

אם יש לכן אחות שלומדת איתכן בביה"ס ,

ואתן אותה מידה - יופי לכן , תוכלו לקחת חולצות חופשי ,

מבלי לבדוק מידה (איזה כיף , אני ואחותי אותה מידה )

תקנו נעליים , לא חובה של מותגים (למרות שקניתי נייק ואדידס)

חשוב מאוד לקנות צבעי בייסיק (שחור , לבן , אפור...)

שיתאימו לכל הבגדים שתלבשי , ובכלל , הם הרבה יותר יפים בד"כ .

אם יש באפשרותך - קני בושם חדש עם ניחוח שאת אוהבת .

אני ממליצה על ריחות מתקתקים וחושניים שכאלה (בריטני ספירס , פאסיון דיאור וכו')

אם את עולה לכיתה ז' , ויש מפגש גיבוש -

תגיעי אליו , זה נורא כיף לראות את מי שבכיתה שלך יומיים-שלושה לפני בית הספר .

תלבשי בגדים חדשים (במידה וקנית) ואת הנעליים שלך ,

צרפי שרשרת נחמדה וחגורה חביבה ואת מוכנה (:

תיפגשו , תצחקי עם כולם , ואל תשבי בצד נבוכה , תפתחי לאנשים..

יום לפני - תתקלחי בערב מקלחת נעימה וטובה ,

אבל אל תפריזי ותשארי שעה וחצי במקלחת!

מצב המים בישראל לא נמצא בדיוק בטופ של הטופ , את יודעת .

אחרי המקלחת תעטפי את שיערך במגבת (כמו תרבוש כזה , את יודעת XD)

תדאגי שהשיער ישאר עטוף במגבת לפחות 20 דק' או רבע שעה .

בנתיים שהשיער עטוף - שימי קרם גוף על גופך .

אם את נוהגת להשים מסכות - שימי על עור פנייך .

אחרי 20 דקות הסירי את המגבת .

אם יש לך גירודים בראש - דברי עם אמא שלך והיא תעשה לך טיפול ראש (;

תסתרקי יפה יפה , ותקלעי את השיער לצמה יפה ,

תקבעי עם חברותייך בטלפון מתי להפגש ללכת לביה"ס ,

ותכווני את השעון המעורר לשעה רבע לשש או איך שנוח לך .

תוכלי לארגן לך מה ללבוש .

חשוב מאוד - לארגן את התיק לפני השינה!

ותלכי לישון בסביבות 22:00 , מקסימום 22:30 !

בבוקר הכיני ארוחת בוקר (יש מעל בדיוק נושא על זה!)

איכלי בישיבה , והתרכזי באוכל .

פרקי את הצמה שלך , וסדרי את שיערך איך שתרצי .

התלבשי בבגדים שהכנת , ותכיני ארוחה לביה"ס (כנ"ל )

ארזי הכל בתיק , ותצאי קצת יותר מוקדם מהצלצול ,

אם הביה"ס רחוק מאוד , לכי לפחות 30-40 דק' לפני הצלצול ,

את לא רוצה לאחר , נכון ? , מקסימום תגיעי לפני כולם ,

ותוכלי להצטלם בשושו בפלאפון בכיתה לבד D:

עריכה # 1 - נויה .

לא חייב לקלוע צמה אפשר לעשות קוקו או משו . כי זה גם מרגיע את השיער ..

בכל מקרה ? אילנית נתנה פה דברים ממש עוזרים !! (:

עריכה # 2 - אילנית .

צמה מונעת קשרים , אבל איך שתרצו

ותודה רבה לך נוייה D:

מחקר - האם הד אנד שולרדס באמת מוריד קשקשים 90%-100% ?

ראיתי שיש לי קשקשים וגם לחברותיי , החלטתי לעשות מחקר -

ואמרתי מה לעשות לחברות שלי ההבטחה שלהם .

והייתי חייבת לדעת על הדאנד שולדרס האלה ! חייבת . ואני חייבת .. חשבתי על הבלוג וישר לעניין (:

חפפתי 4 פעמיים בשבוע של גם שמפו וגם מרכך . ופעם או פעמיים רק של שמפו ומרכך .

והינה התוצאה  :

אחרי חפיפה אחת אולי יצאו לכם 20% קשקשים ממה שיש לכם .

בחפיפה השניה יצאו אף פחות . 15%

חפיפה שלישית : יצאו גם 20% ממה שנשאר .

חפיפה רביעית : יצאו הרבה . בערך כ- 25%

בחצי חפיפות גג יצאו 10% .

כמה זה בערך : 90% .

בעיקרון יוצאים קשקשים בשבוע כ-85% .

הכל הוא בערך . לא רק אני במחקר . אני עשיתי גם לחברות שלי אותו דבר .

וזה הדבר שיצא לנו כתוצאה .

סיכום : מחיאות כפיים .אולי ב5% פחות ממה שהם מבטיחים . אבל לשאר החברות ,

הדאנדשולדרס ? פצצה ! (:

יש לך קשקשים ? עכשיו לקנות . שמעת ? הכי הכי טוב !! D :

סוגיים של הכל - מיוחדים שיש -  :

1. שמפו לשיער צבוע המכיל תמציות חמניות . שיער צבוע .

2.  שמפו בניחוח הדרים בעל תמציות אשכולית . שומר על שמנוניות נורמלית ומוריד יתר . (מומלץ ממני !!)

3 . שמפו של רעננות מעניק יחווד . (חברה המליצה. )

4 . שמפו של אווקינוס קליל ונוח ונעים  . מדהים !

5 . שמפו שעושה את השיער רך כמשי  ..

6 . קלאסי - מתאים לגבר ואישה . קלאסי .

7 . לעצלנים - ספיישל - שמפו +מרכך בבקבוק אחד . קלאסי . .

8 . לקרקפת יבשה  . מומלץ .

9 . יובש קרקפת . זה מצוין ואנשים עם קרקפת בעייתית .

10 . שמפו תה . נחמד . (:

**יש את הרוב גם במרכך וגם שמפו**

חבילה מיוחדת למנויות :

ע"י אילנית .

והפעם בחבילה -

איך להכין סיכה מגניבה מסיכה פשוטה בהחלט .

הקישור יישלח אליכן במייל D:

מקווה שתהנו , יש מבצע למנויות בלבד בתוך החבילה .

בננות יקרות וחמוודות ,

שמחנו לעזור לכן בספיישל הענק הזה .

אני מקווה שנהניתן , וכמובן שתגיבו D:

אוהבות אתכן יותר מדי ,