pro and improved ana
control i'ts the name of the game |
כינוי:
NV בת: 16
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
פברואר 2009
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
הבלוג חבר בטבעות: הוסף מסר | 2/2009
אוווווווווווווווווווווף אני כזאת פרה!
הגעתי למסקנה שאני צריכה לאכול קצת בבוקר וזהו!
כי אני מתחילה ת'יום על ריק ואז לא נישאר לי אנרגיה עד הערב וזה גורם לי לבולמוסים...
אז היום אכלתי 3 פריכיות עם גבינה לבנה וקצת ריבה.
מקווה להחזיק ככה עד מחר...
והנה התפריט השבועי-
שני: 3 פריכיות[90] עם גבינה לבנה[40] וריבה[50]+נס לכל היום[40]=220 קל'
שלישי: יופלה 0% עם סוכרזית[70]+סלט חסה ועלי בייבי עם סלק[50]+נס לכל היום[40]=160 קל'
רביעי: תפוח אפוי[60]+מרק לייט[60]+נס לכל היום[40]=160 קל'
חמישי: תפוז[40]+סלט חסה ועלי בייבי וסלק[50]+נס לכל היום[40]= 130 קל'
שישי: צום עד הערב ואז מרק[200-300] נס לכל היום[60]=260-360 קל'
שבת: צום והרבהההה ספורט ומים ושינה P:[תה קמומיל/ארל גריי/ירוק ואולי קפוצ'ינו בערב...:]= 0 קל'
ראשון: תפוח אפוי[60]+מרק לייט[60]+נס לכל היום[40]=160 קל'
שני: פריכית עם גבינה לבנה וריבה[50]+סלט חסה ועלי בייבי עם סלק[50]=100 קל' (שתיה חמה-תה קמומיל/ארל גריי/ירוק]
כללים לשבוע-
*לא להישקל עד שבוע הבא!
*לא לשכוח לקס' כל ערב!
*לשתות 3-4 בקבוקים קטנים ביום!
*מסטיקים וסיגריות.
*לחשוב על תוצאות ולהיות חזקה...
*לחשוב על MK השווה..P: ^^
*אם אני עייפה ללכת לישון מוקדם עם ספר ולא להישאר ערה עד 1 בלילה.
*אם אני לא מצליחה להירדם לראות סירטונים במחשב ולחשוב על הרגע בו כתבתי את הכללים ובהיתי בכרס השמנה שלי!!!
*לשמוע מוזיקה.
*לללמוד לאזרחות.
*לצאת להליכה לעדי או לקניון.
*לעשות כפיפות ולרקוד ^^
שבוע מוצלח לכולן בנות מואההההה
3>
http://www.freewebs.com/littleana/tipsandtricks.htm
http://yoshithin.blogspot.com/search/label/How%20To%20Get%20A%20Tiny%20Waist
את הראשון ממש אהבתי- היא כ"כ צודקת...
הוספתי לינקים של אתרים מהממים תהנו וקרדיט ל-
http://israblog.co.il/blogread.asp?blog=614521
חוצמזה רציתי לבכות לכולן על הקטע שיש לי שיער קצר [השיער שלי נישרף לפני כמה חודשים...]וכולם אומרים שזה הרבה יותר מתאים לי ואני כ"כ רוצה שיער ארוך...
וזה עולה 1200 שקל אז החלטתי לקחת יוזמה ולעשות משהו! [לא קורה לעיתים תכופות]
מכיוון שכולנו כאן זוכרות קהילות יותר מבוגרות של אנות אנחנו יודעות שהיו להם סימני היכר ולכן החלטתי להחזיר את אופנת הצמידים הדקים עם החרוזים האדומים רק בעיצוב חדש והרבה יותר הולם לדעתי.
הצמידים הם מכסף וקריסטל סברובסקי מקורי ואם יהיה ביקוש אני מתכוונת לשווק אותם ב-40 שקלים ולשלוח אותם בדואר רשום עם דף צבעוני של טיפים ועצות לכל מי שתרצה אחד=]
לי יש את שלי מתחילת דרכי ב-20.12.08 ועכשיו כשפרקי הידיים שלי רזות יותר הוא נראה מהמם ופחות צמוד בהרבה, כ"כ כיף לראות את שני הפרפרים האדומים זזים עליו בחופשיות P:
הנה תמונה:
חשבתי שיראו משהו על זכוכית אבל אממממ יצאתי טיפשה אז הנה עוד אחת:
הראשונה יותר אמנותית ^^...
תשאירו תגובות ותדעו שזה עיצוב פשוט וכל תוספת או שינוי אפשרי עפ"י בקשתכן
אני אוהבת דברים פשוטים ובסיסיים זה הכל לטעמכן האישי.
3>
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
