My own diet diary. |
 כינוי:
הזאתי שבדיאטה. מין: נקבה
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
יולי 2009
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
הבלוג חבר בטבעות: | 7/2009
26.7
יום ראשון, 26.7.09 :
- בוקר - נס קפה [30] + 2 פרוסות לחם [68] + פסטרמה [20] + חומוס [20] + בולגרית [20] + עגבניה.
- צהריים - 4 שזיפים מיובשים [77] + 2 שזיפים רגילים [66] + מלפפון וקולורבי + ארטיק [12].
- ערב - דג [70] + פשטידה [100] + סלט + 2 שזיפים רגילים [66] + קולה זירו.
סה"כ = 649 קל' [הוספתי עוד 100 כי אני לא בדיוק זוכרת מה אכלתי].
ספורט = לא יצא.
*אתמול לא היה יום טוב, אכלתי יותר מידי פירות.
*התחלתי לאכול הרבה שזיפים מיובשים, זה משלשל טבעי ! תנסו גם אתן, עד 5 ביום ותראו שיש לכן יציאה כל יום.
(או שאולי כבר יש לכן, פשוט אני 'התברכתי' במטבוליזם כל כך איטי שיש לי יציאה פעם בשלושה ימים).
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
