בוקר-x ביניים-קפה (26) א.צהריים-פתיתים,2 חזה עוף ( 126) ביניים-פרוסת חלה דקה,תפוז (183) ערב-2 פרוסות חלה דקה,גבינה צהובה 5%,קפה( 220) בסה'כ -555 קלוריות (לא יודעת למה אבל אני מרגישה שאכלתי הרבה יותר)
ספורט- 300 בטן 100 צדדים 20 דק' אירובי
היום היה שיחה בבית ספר לגבי התעודה , המצב על הפנים . החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהראות לכולם שאני יכולה . אז שיהיה לך בהצלחה? אין כמו התחלות חדשות
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
Beautiful Anonymous.
