so what הבלוג לבנות

ו.. אני מקווה שתאהבו את הפוסט הזה ותגיבו המון הא ? ;]

והינה הפתעה כמו הבטחתי למנויות

אם אתן עדיין לא רשומות תירשמו ותכתבו לי ואני ישלח שוב פעם את הסיסמא

סטים למסיבה

לכל סט יש גם הסבר

להורדת ההסבר:

http://www.f2h.co.il/1635960841

מכנסים \ חצאית

http://www.f2h.co.il/1665023756

חולצות

http://www.f2h.co.il/148646174

נעליים

http://www.f2h.co.il/708509829

מקווה שתאהבו את זה : ] אני הכנתי את הכל לא להעתיק !

קצת להזיז את התחת ; ] ולאכול נכון

עצות :

·         להתחיל ללכת לב או אם חברה לפחות פעמיים בשבוע

·         לנסות חוגים חדשים כמו ריקוד , קראטה וכו'

·         בכל יום לפחות 40 כפיפות בטן

·         לזוז לזוז לזוזו !

·         לאכול בכל ארוחה סלט או ירוקות

·         לנסות לוותר על ממתקים מלוחים או מתוקים , לוותר על משקאות מתוקים

·         בין ארוחות לאכל פרי ( תפוח , בננה וכו' )

·         לא לוותר על ארוחות בוקר

·         להביא לבית הספר לחם בריא ולא פיתות או לחמניות

·         להשים יותר ירקות וגבינות עם כמה שפחות אחוזי שומן

בשום אופן אל תוותרי על אוכל בבית הספר , כך שתחזרי הביתה תהיי רעבה מעוד ותאכלי פי 2  או אפילו 3 ממה שאת באמת צריכה , וגם אם לא תאכלי הרבה זמן ואז תוכלי מהר הגוף שלך ישר מפרק את האוכל הזה לשומן

את רוצה שיער חלק ? בלי תסבוכת של פן ?  יש פתרון :]

מחליק

אני אישית משתמשת במחליק ואני מאוד מרוצה זה בלי רעש , בלי תסבוכת של ידיים ומסרקים מיוחדים ונוח

רק החיסרון שלו זה שהוא נעלם די מהר ( תלוי בסוג שקנית )

כמה שיותר יקר (כמובן) המחליק יותר טוב , שלי עולה 350 אך יש יותר טובים , אבל יותר יקרים

יש מחליקים עבים או דקים ויש כאלה שאת יכולה לכוון את המעלות יש גם בצבעים שונים בעיקר יש בשחור ואפור – כסוף אבל יש גם בצבעים אחרים , כמו ורוד , אדום וכו'

אני ממליצה על המחליק הזה

הוא נוח ויש בו את הכיוון מעלות

לחברה שלי יש כזה והוא מאוד נוח והמחליק עובר אחרי יותר מ-5 שעות

המחיר שלו מעוד תלוי איפה את קונה בחנות הוא עולה בין : 300 -400

יש הרבה סוגי מחליקים

אני מקווה שעזרתי לכולן :D

כמה תמונות של מחליקים אחרים

שלום לכולם D:

קוראים לי עלמה ואני בת 14

אני גרה ממש בצפון והאממ.. אני אוהבת לעזור לאנשים

אני רוצה שהבלוג הזה יצליח : ] חח כמובן

ואני מחפשת שותפות

זה מה שאתן צריכות לעשות

קודם כול

להיות בגיל 13 ומעלה

שיהיה לך זמן פנוי

חייב איסי או מסן

וכדאי שאני יבחר אותכן

תעשו כתבה אחת

ותשלחו אותה לאיימיל [email protected]

ותכתבו לי בנות כמה אתן , איסי / מסן , וקצת על עצמכן

והינה שלט לפירסום פתיחת הבלוג

אם אתם שמים אותו תגידו לי ואני ילנקק אותכם בגדול 36

פירסמו את השלט

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

והאממ.. זהו : ]

-עריכה-

שחכתי : ]

תירשמו גם להיות מנויים יהיו מלא הפתעות למנויים D: