בלוג ההרזייה שלי.

תודה על כל התגובות בפוסט הקודם,סליחה שלא היה לי זמן לענות לכולם.

ואנשים,אם אתם חושבים שאתם מכירים את הגוף שלי יותר טוב ממני-אתם טועים!

58 זה רק מה שמראה המשקל-זה לא מה שרואים.

אני לא רוצה להגיע למצב של אנורקסיה ואני לא מעודדת את זה בכלל.

אני בסך הכל רוצה להוריד את השומנים המיותרים.

זה הכל.

מה אכלתי 16.2:

בוקר:2 פרוסות לחם קל עם חתיכת פסטרמה דלת שומן (88 קל')

ביניים: חצי ארטיק קרח בטעם לימון (32 קל')

צהריים: 3 כפות פתיתים עם ביצה קשה (150 קל')

ערב:סלט ופריכית עם כפית קוטג' (101 קל')

סך הכל: 371 קלוריות

ספורט 16.2:

אופני כושר (150 קל')

כפיפות בטן (לא ספרתי כמה עשיתי אבל לפחות 60)

קצת תרגילי ידיים ומשקולות

שעה וחצי היפ-הופ (487 קל')

מה אכלתי היום 17.2-מתעדכן:

בוקר:2 פרוסות לחם קל עם כפית קוטג' 1% (80 קל')

צהריים:3 כפות פתיתים ו5 חתיכות קטנות של שישליק דל שומן (100 קל')

ערב: X (לא רעבה)

סך הכל:180 קל'

אכלתי קצת,אני יודעת.

אני אשתדל להגדיל את כמות הקלוריות שאני אוכלת ביום.

ספורט-מתעדכן:

אופני כושר (100 קל')

50 כפיפות בטן

שעה וחצי שיעור היפ הופ (478 קל')

שיהיה לכם המשך שבוע מצויין.

האנונימית3>