לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

This Is my WAY To reach PERFECTION



Avatarכינוי:  F-A-T G-I-R-L

בת: 32





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יוני 2009    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

6/2009

יומן אכילה 24/6/09


סלט ירוק (58)

2 כפות קוטג' (40)

נס (35)

 

-כדי לשרוף את זה אני צריכה לרוץ במקום 14 דקות- רצתי ...שרפתי את ה133 קלוריות

אחרי זה עשיתי מקלחת קרה

דגני קינמון עם 1/6 חלב (196)

2 כוסות מבושלות של פתיתים (298)

שזיף (35)

כדי לשרוף את זה אני צריכה לרוץ במקום 55 דקות אבל רציתי 24.4 דקות

שרפתי 238 קלוריות

סכ"ה : 133 קלוריות+ 494 +35קלוריות  בלי השריפת קלוריות בריצה =  662 קלוריות

סכ"ה עם השריפת קלוריות = 291 קלוריות

 

יום טוב אבל יכל להיות הרבה יותר טוב, בלי הפתיתים =\

לא נורא מחר יום חדש

נכתב על ידי F-A-T G-I-R-L , 24/6/2009 22:17  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



13,383
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לF-A-T G-I-R-L אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על F-A-T G-I-R-L ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)