בדרך לרזון...

48!!

בלי כלום ליד!! 2 קילו (.2) ב3 ימים! יאיאיאיאייי!!!

אני ממש גאה בעצמי היום! בגלל שהיום הביאו עוגת שוקולד לכיתה! ואני חוללעלעלעלעעע  על זה! אבל לא אכלתי! אכלתי את החצי גמבה והחצי מלפפון שלי =] ואז כולם באו לידי כזה :" יעל בדיאטה, יעל בדיאטה" ואני כזה :" כדאי גאמ לכן" ואז הן הלכו XD

תפריטט: בוקר-תה+עוגיה[50 קל'] בצפר-חצי גמבה+חצי מלפפון[22.5קל'] צהריים-3 טבעולים[75 גרם 207קל'] ביניים-שוקולד 92 [92 קל'] ערב-אופפ! אכלתי 40 גר' גרנולה..[155]

סה"ככ: 526 לא משו.. אבל פחות מ600 ליום זה מצויין =] וגם עשיתי מלא ספורט אז..

ספורטט: 3וחצי שעות הליכה מהירה (עזבו.. הוליכו אותנו מטעם בצפר שעתיים וחצי..+חצי שעה דרך לכל כיוון..[722!!! קל'] 10 דקות חבל[?]

נראה לי זה מספיק.. ההליכה עשתה מלא..

אני אעדכן אחר כך =]