גם אני בדרך אל האושר :)

כ"כ מאושרת סופסוף מרגישה שלמה אם עצמי ושאני בדרך הנכונה !! (:

היום התחלתי את התפריט של ה 500 קל'  גם פחות מ- 500 זה טוב אבל לעבור ? ל א .

בוקר – נס [100קל' חבל סוכר וכו .. ]

צהריים – שתי פריכיות אם קוטג [ 80 בערך ]

ביינים –

ערב –

אני יישתדל בארוחת שישי לאכול סלטים ודברים שאין בהם הרבה קל' ..

יותר מאוחר אני ייעשה הליכה 40 דק' ואחריה 50 כפיפות בטן ומספיק להיום נתחיל בהדרגה ..

היום התחלתי דף חדש בחיים שלי ...

אם רק מחשובת חיוביות ..  כל הדברים שאני רוצה להרזות בישבילהם הם אלה שנותנים

לי את הכח ואת כל הרצון להילחם בעצמייייי ובאכילה הזאת !

 רק לחשוב על היום אני ייעלה על המשקל וייראה 55 כמה אני יישמח

וכמה אני ייראה שזה היה שווה

רק לחשוב על היום שיגידו לי " ואו רזית את נראת נפלא " ואז אני יגיד לעצמי זה היה שווה

תחשבו על הדברים הנפלאים שייקרו בעקבות זה

רק ביגלל זה כל זה שווה ...

שנשברתי ולא יכולתי יותר הייתן איתי

שלא היה לי למי לדבר והייתי לבד אתן הייתם שם

שרציתי לא לחיות יותר אתן הייתם שם

בכל הפעמים שהייתן שם נתתן לי את כל הכוחות שעולם ואותכן ?

אני  לא יישכח .  והיום הגיע התור שלי להיות לצידכן ואני יעזור לכן בהכל מבטיחה

תזכרו תמיד " הרבהעשו זאת לפנינו אנחנו לא שונות מהם אנחנו חזקות מהםםםםםם "

אני אוהבת אותכן יפות שלי המון !!

אל תשכחו את המטרות שלכן ...

ובסוף יהיה טוב ואם לא טוב אז זה לא הסוף ....

אני איתכן תמיד יש אתה מסן שלי בפוסט הקודם  ...

טינספו קטן לעידוד : )  ..