לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

גם אני בדרך אל האושר :)


" עכשיו תורי לתת את כל הלב עכשיו שייעלם מה שכואב .... "

כינוי:  עוד ילדה שרוצה קצת שקט ..

בת: 29





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2010    >>
אבגדהוש
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

4/2010

" עולם חדש וטוב אני ייתן לך ... " אם לב שלם יכולה להגיד שטוב לי :)



כ"כ מאושרת סופסוף מרגישה שלמה אם עצמי ושאני בדרך הנכונה !! (:

 

היום התחלתי את התפריט של ה 500 קל'  גם פחות מ- 500 זה טוב אבל לעבור ? ל א .

בוקר – נס [100קל' חבל סוכר וכו .. ]

צהריים – שתי פריכיות אם קוטג [ 80 בערך ]

ביינים –

ערב –

 

אני יישתדל בארוחת שישי לאכול סלטים ודברים שאין בהם הרבה קל' ..

יותר מאוחר אני ייעשה הליכה 40 דק' ואחריה 50 כפיפות בטן ומספיק להיום נתחיל בהדרגה ..

 

היום התחלתי דף חדש בחיים שלי ...

אם רק מחשובת חיוביות ..  כל הדברים שאני רוצה להרזות בישבילהם הם אלה שנותנים

לי את הכח ואת כל הרצון להילחם בעצמייייי ובאכילה הזאת !

 רק לחשוב על היום אני ייעלה על המשקל וייראה 55 כמה אני יישמח

וכמה אני ייראה שזה היה שווה

רק לחשוב על היום שיגידו לי " ואו רזית את נראת נפלא " ואז אני יגיד לעצמי זה היה שווה

תחשבו על הדברים הנפלאים שייקרו בעקבות זה

רק ביגלל זה כל זה שווה ...

 

שנשברתי ולא יכולתי יותר הייתן איתי

שלא היה לי למי לדבר והייתי לבד אתן הייתם שם

שרציתי לא לחיות יותר אתן הייתם שם

בכל הפעמים שהייתן שם נתתן לי את כל הכוחות שעולם ואותכן ?

אני  לא יישכח .  והיום הגיע התור שלי להיות לצידכן ואני יעזור לכן בהכל מבטיחה

תזכרו תמיד " הרבהעשו זאת לפנינו אנחנו לא שונות מהם אנחנו חזקות מהםםםםםם "

 

אני אוהבת אותכן יפות שלי המון !!

אל תשכחו את המטרות שלכן ...

ובסוף יהיה טוב ואם לא טוב אז זה לא הסוף ....

אני איתכן תמיד יש אתה מסן שלי בפוסט הקודם  ...

 

טינספו קטן לעידוד : )  ..

 

 

 










 

 

למצב הזה ? לא ניראלי שהיינו רוצות להגיע .,....

 

 ***** תגובות נאצה יימחקו אני לא מעודדות בנות לשום דבר , הבנות שנכנסות לבלוג שלי

לפחות רובם בחרו בדרך הזאת אז תחסכו תגובות נאצה תודה *****

 

 

 

אני איתכם ת מ י ד !!! :)

אוהבת אותכן המון יפות שלי שבת שלום :-* 

האמינו בעצמכן זה מה שיוביל אותכן להצלחה :)

נכתב על ידי עוד ילדה שרוצה קצת שקט .. , 9/4/2010 16:11  
8 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



והנה חזרתי יותר חזקה מפעם :)


 

והנה אני חוזרת ובגדולללללללללל (:

כמה התגעגעתי אלייכם בנות יפות שלי ... היתי צריכה את הזמן  לעצמי לחשוב לקבל החלטות

וקיבלתי את כל ההחלטות ואני ייעמוד בההם !!

חזרתי אם יותר כח יותר רצון יותר סיבות להצליח ולהרזות ...

אחרי תקופה קשה הבנתי שאם אני לא ייעשה את זה זה רק ייפגע בי ..

התקופה שהייתי בישראבלוג הייתה מדהימה !! וביגלל זה חזרתי כי יש פה בנות מדהימות

שיודעות להקשיב ולתמוך ולעזור במצבים קשים ...

אני מאמינה בכולכככככככככן ..

בישבילייייייי ובישבלכן ? אני חזרתי !

 

אז ככה ..

עוד מעט הקיץ בא ואני רוצה ללכת אם בקיני בלי להתבייש ולחשוב מה יחשבו אליי  ....

אני רוצה להרגיש טוב אם כל מה שאני יילבש ושתמיד אני ייראה אם זה טוב ..

אני בסה"כ רוצה שיהיה לי טוב וזאת הדרך שבחרתי לעצמי אני לא מעודדת את הדרך הזאת אני כבר נכנסתי לזה ...

 

אווקי מספר הקל' שהקצבתי לעצמי לתקופה האחרונה ליום הוא 400-300 קל' גג .

אני ייקח את כל הכח שבעולם לעמוד בזה כי זה קשה ! ! אני יישלב הליכות ספורט וכו ..

אני רוצה תוצאות מהירות ..

 

עצה שלי לבנות  ? בנות תנסו להכניס כמה שיותר אוכל במספר הקל' שהקצבתן לעצמן !

 

אני עעכשיו יעדכן כל יום אשמח לראות תגובות שלכם אני יעבור בבלוגים ויגיב ויעזור לכולכן מבטיחה ... J

 

אז מה איתכן ?? תמיד תזכרו זה המשפט שמיד מתנגן לי בראש

" הרבה עשו זאת לפניי אני לא שונה מהם אני ח ז ק ה מהם "

 

 

גם אתן תוכלו להיות כמו הדוגמניות בטלויייזיה הכל תלוי בכן J

 

מסן שלי  : [email protected]

 

מחר אני ייעדכן וישים טינספו והמון עצות שייעזרו :)

סופ"ש נעים לכולם ובלי קל' ! D:

נכתב על ידי עוד ילדה שרוצה קצת שקט .. , 8/4/2010 14:33  
8 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





3,991

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לעוד ילדה שרוצה קצת שקט .. אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על עוד ילדה שרוצה קצת שקט .. ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)