Save Me..Don't Let Me FALL Again

אכלתי היום בסה"כ 1124 קל' שזה טוב יחסית-לא פחות מידי ולא יותר מידי :)

אכלתי היום- 6 נקטרינות קטנות, 5 שסקים קטנים

2 חטיפי אנרגיה של שיבולת שועל ודבש

מיקלי וחתיכת קטנה מלחמנייה עם נוטלה

שזה נחמד, אני לא יעשה אימון היום כי אין לי ממש זמן ואני צריכה לקום בחמש בבוקר..אני יחזור להתאמן רק בשישי בצהריים,

כל מה שנישאר זה לשמור על האכילה שלי ככה ויהייה בסדר כי זה מספיק טוב (מבחינת הקלוריות).

יחסית לאחת שפרשה מטיפולים ולא רצתה להבריא זה תפריט טוב :)) אני מרוצה מזה שאני לא מנסה להיגרר אחורה..

אני עדיין מתה להיות בתת משקל אבל לעולם לא יחזור לשם שוב :) אני מעדיפה להישאר בריאה אפילו שזה יפה לדעתי..

אני אקצר כי אין לי כוח לחפור על החצי שנה האחרונה..התחלתי את המכינה הקדם צבאית ונחשו מה ?

כן ניחשתם נכון קלטו שאני בקושי אוכלת ושלחו אותי למרפאה מיוחדת להפרעות אכילה, שם איבחנו אותי כאנורקסית

וכמובן שהעלו אותי במשקל - ברור שזה לא החזיק ופרשתי משם.

בקיצור אני רוצה לרדת איזה חצי ממה שהכריחו אותי להעלות, אני עדיין לא סגורה על איך אבל יהיה בסדר..

אני ארשום כאן כל יום כמה אכלתי או מה אכלתי ואימונים ממחר וככה זה יקל עליי ויהיה בסדר :))

אני פשוט חייבת לחזור להתאמן-זה הכי חשוב ככה אני לא יעלה במשקל, אפילו אם אני לא ירד במשקל העיקר לא לעלות..

סתם תמונה שמזכירה לי את התקופה האחרונה שפשוט הרגישה לי ממש ארוכה..