רוצה להיות רזה

חח.. שלום בנות :)

היום היה לי טיול של"ח(=שיעור בילתי חשוב) והיה כיף רצח!! היה לנו מסלול וטיפסנו על סולמות וחבלים והיה ממש כיף בקיצור..

היה איזה קטע אחד בנסיעה הלוך, אני ישבתי אם חברה הכי טובה שלי ולפנינו ישבו שני בנים מהכיתה..

וסתם דיברתי איתם על קנדה וסיפרתי להם איזה ארץ  ושאלתי אותם אם הם היו שם..  ואחד מהם אמר שלו ואז הוא אמר "אבא של דניאל (שם בדוי) גר שם"

ואני כזה בהתלהבות: "בטח אתה בא לבקר אותו, איזה כיף לך", ואז הוא אמר שהוא בחיים שלו לא ראה את אבא שלו.. עצוב כל כך!

הרגשתי כל כך לא נעים.. ואמרתי לו סליחה וחיבקתי אותו כזה מאחורה.. והוא אמר שזה בסדר, אבל הוא נשאר שקט כל הנסיעה..

ופתאום שמתי לב כמה שהילד הזה חמוד!!! בכלל יש לי בעיה אם כל הקטע הזה שאני נדלקת ממשמהר על בנים..

לא משנה, היה כיף בטירוף!!

ועכשיו היומן אכילה של היומיים האחרונים:

יום שלישי- 1.12 (משקל 45.6)

בוקר: תה בלי כלום

בצפר: שני לחם קל בלי כלום (86) +תפוח(60)= 146

צהריים:מרק+ 2 קציצות =מקסימום 400 בהגזמה

ביניים : תפוח=50

ערב: ציקו (30) חצי תפוז (30) אשקולים (60)= 120

=716 - בסדר

היום (יום רביעי- 2.12) משקל 45.6

בוקר: כלום

בצפר: לחמניה ענקית (-הגזמה350) תפוח (50) ירקות חתוכים (35)= 435

צהריים:כלום

(נישקלתי: 45.2 -ירידה!!)

ביניים: תפוז (50), חצי תפוח (30) אפרסמון (80) אגס (50) צ'יקו (15)= 235

=645

לבנתיים.. נראה לי בערב רק ירקות ואולי צ'יקו..

**בולמוס : עבנייה, 3 גזרים, אורז, יוגורט 1.5% ו2 ציקו..

בהצלחה לכולם 3> ובבקשה : איך אני פתחת רשימה??

 TOOTY :)

ביניים