שלוום לכל הנוכחים D:

או במקרה שלנו- נוכחות ווהאוווו. 800 כניסות, 100 תגובות, 18 מנויות D:

כן, אנחנו מודעות לעובדה שאנחנו מתלהבות. אבל מותר לנו, נכון שמותר לנו? נכון שנכון שמותר לנו?

בכל אופן, הנה מה שיש לנו היום בפוסט הגדווול והמושקע שלנו:

♀ תזונה מאוזנת וטובה (:

♀ מתנות מקוריות לבויפריינד שלך

♀ איך לדעת שאת מאוהבת בו?

♀ איך לדעת שהוא מאוהב בך?

♀ קולקציית הקיץ של קסטרו 2009

 ♀ כיצד להתגבר על נסיעה ארוכה של חבר מהבקשות (:

♀ איך לשדרג חולצת בית ספר מעפנה לסופר דופר שווה

♀ סטים ליומיום

♀ מבצע חייתי ביותר

♀ מבצע תגובות

♀ חבילה למנויות D:

נו, נו, שווה או לא שווה לקרוא את כל השטויות שאנחנו כותבות בהתחלה?!

תזונה מאוזנת

ע"י גל

כדי לחיות בריא ונכון, ולא להשמין מג'אנק פוד ומאוכל מיותר

צריך לאכול מכל אבות המזון, מאוזן , בכמויות מוגבלות.

הנה מדריך שיעזור לכם בתזונה מאוזנת:

אכלו מכל אבות המזון

אכלי מכל האבות, בכמות מסויימת.

♣ פחמימות- תפוחי אדמה, אורז, דגני בוקר, לחם , פסטה...

♣ מוצרי חלב- חלב, גבינות...

♣ פירות וירקות - צריך לפרט ?

♣ סוכרים ושומנים - ג'אנק פוד , ממתקים , סוכריות וכל מה שילדים אוהבים D:

♣ חלבונים - חלבונים מגיעים מבשר , מדגים , מחלב וביצים.

הצמחונים מקבלים את החלבונים מקטניו כמו עדשים ושעועית כתחליף לבשר.

אכלו בכמות נכונה

תמיד אומרים שצריך לאכול הרבה ירקות ופירות , ופחות פחמימות וסוכרים והרבה מוצרי חלב.

אך זה לא כל כך נכון! צריך לאכול הכל במידה מסוימת, לא יותר מידי

לא פחות מידי באמצע, צריך למצוא את האיזון אחרת תשמינו או שיחסרו לכם ויטמינים בגוף .

מומלץ לאכול חמש מנות של פחמימות, חמש מנות של פירות וירקות,

שתי מנות חלבונים ומנה אחת של סוכרים ושומנים ביום.

הרגלי אכילה

מומלץ לאכול מסודר, מנות קבועות בזמנים קבועים.

לדוגמא- ארוחת בוקר, ארוחת עשר בבית ספר, ארוחת צהרים,

נישנוש באחר הצהריים, וארוחת ערב.

אם תשמרו על הרגלי האכילה, תאכלו בריא ולא תשמינו. ( ידוע מניסיון ^^ )

בלי מוצרי "דיאט"

אם את אוכלת באופן מאוזן ויש לך הרגלי אכילה , אין סיבה שתצטרכי לאכול מוצרי דיאט למינהם.

בדקי את האריזות, במוצרים מסוימים כמו יוגורט דל שומן עלול להכיל יותר סוכר מאשר יוגורט רגיל!

לא חייבים לוותר על מה שאוהבים

לשמור על תזונה מאוזנת, לא אומר שאת חייבת לוותר על כל הדברים הטעימים! .

להפך, מצאי את האיזון ביניהם, אכלי כמות קטנה של שומנים בכל יום,

וכך גם תאכלי את הדברים שאת הכי אוהבת וגם תשמרי על תזונה נכונה.

לדוגמא- אם אכלת המבורגר בצהריים , תאכלי ארוחת ערב ובוקר בריאות יותר

ולאחר שהבנתן מה זו תזונה נכונה, הנה 5 טיפים שיעזרו לכם :

♥ החליפו משקאות תוססים המכילים המון סוכרים בשתיית מים.

♥ איכלו פירות וירקות בכמות רבה ומגוונת.

♥ איכלו דגנים מלאים , חלבונים אכותיים ושומנים נכונים.

♥ אכלו ארוחת בוקר מזינה ובריאה, כך שלא תהיו רעבים בבית הספר ותתפטו

לקנות בקיוסקים שיש בבית הספר.

♥ אכלו רק כאשר אתם רעבים, אל תאכלו מתוך שעמום, אם אתם משועממים

עדיף שתשתו מים מאשר שתאכלו.

מקווה שעזרתי, ואם יש שאלות , תשאלו בתגובות D:

מתנות מקוריות לבויפריינד D:

ע"י גילי

אם את לא יודעת מה לתת לחבר שלך ליום השנה שלכם, יום האהבה או סתם יומולדת,

זה המדריך בשבילך D:

הכיני ארוחה לגמרי בעצמך, עם דברים שאת יודעת שהוא אוהב.

♥

תעשי לו הפתעה בחדר. קני זר גדול של בלוני הליום ופזרי אותם על פני התקרה. הוסיפי כמה

  כמה בלונים רגילים על הרצפה בכל צבעי הקשת/בצבע אחד שהוא אוהב. שימי קופסא ענקית

  של ממתקים (רצוי הרבה שוקולדים) ולבסוף פזרי בחדר פתקי אהבה קטנים. תלי אותם על

  הקירות רק אם את בטוחה שלא איכפת לו, על הכרית, מתחת לשמיכה, על השולחן, על

  הידיות של הכיסא ובין הבגדים בארון.

♥

תעשי לו הפתעה רומנטית בחדר. בלוני הליום בצבעים אדום, ורוד ולבן, והן גם בלונים רגילים

  על הרצפה בצבעים דומים. פזרי עלי ורדים אדומים/ורודים בחדר ושימי קופסא מלאה   מלאת שוקולדים וסוכריות לב על הכרית, בצירוף ורד אדום בודד. לבסוף פזרי בחדר פתקי

  אהבה קטנים, כמו למעלה ^^

♥

ציירי דיוקן שלו או ציור אחר שמסמל עבורכם משהו וכתבי הקדשה מושקעת מאחור.

חברה של אח שלי ציירה פעם את קיארה וקובו ממלך האריות, וכתבה "Love will find A Way",

יצא ממש מקסים (:

♥

תכתבי (ואם את רוצה גם תלחיני) לו שיר. אם את יודעת לשיר, את יכולה גם לבצע ממולו.

♥

הכיני מלא עוגיות ועם קצפת כתבי עליהן מספרים, וצרפי פתקים עם מספרים תואמים.

  למשל, "עוגייה 1 כי אתה האחד שלי.", או "עוגייה 2 כי שניים זה תמיד ביחד."

♥

הכיני לו שמיכה וכתבי עליה הקדשות ומשפטים כגון "תשאיר לי מקום לחבק אותך בחלום."

♥

אם את יודעת לתפור, הכיני לו כרית לב מבד ואם את רוצה כתבי עם טוליפים הקדשות.

♥

קני קופסא באמת ענקית שבה יש כמאה (לא חובה, אפשר יותר, אפשר פחות) סוכריות

נשיקות מגומי וכתבי "אלף נשיקות, אהובי."

♥

קני לו חולצה והדפיסי עליה מסר מיוחד, בעל משמעות עבורכם.

עכשיו, אם את רוצה להיות באמת מקורית ומשקיענית, הנה משהו שאת יכולה לעשות:

קחי צבע שאת/הוא אוהבים, או אדום וצבעי חלק מסויים בקיר.

אחר כך הדפיסי שבלונות של אותיות וכתבי בעזרתן ובעזרת צבע שחור משפט מתוך השיר שלכם,

או סתם משפט שמסמל משהו עבורכם. מסביב, על פני החק הצבוע בקיר, תלי כל מה שקשור אל שניכם:

כרטיסים מסרטים, מתנות שהוא נתן לך, ציורים, שירים, משפטים, הכל.

אח שלי עשה את זה פעם לחברה הקודמת שלו, קצת סיפור למחוק את זה כשנפרדים,

אבל זה יוצא פשוט מדהים.

שווה. (:

 

 

איך לדעת שאת מאוהבת בו?

ע"י גל

חושבת שאת אוהבת אותו? מרגישה אליו משהו, אבל לא יודעת מה?

אם כל אלה נכונים לגבייך (או רובם), את מאוהבת D:

 

♦ את חושבת עליו הרבה פעמים ביום.

♦ שהוא בסביבה, את מסתכלת עליו הרבה ובודקת

אם הוא שם לב אלייך.

♦ את בוהה בו בשיעור ולא מתרכזת במורה XD

♦ תמיד שהוא בסביבה את שמחה.

♦ חולמת עליו בלילה.

♦ שהוא בסביבה את רוצה להרשים אותו.

♦ יש לך תמונות שלו בפלאפון.

♦ יש לך את המספר פלאפון שלו , ואת מחפשת נושאים

לשלוח לו הודעה או להתקשר.

♦ את מנסה ליצור איתו שיחות כמה שיותר.

 

אם יצא שאת מאוהבת, בהצלחה D:

 

איך לדעת שהוא אוהב אותך?

ע"י גל

 

חושבת שהוא אוהב אותך? שמה לב ליחס קצת שונה ממנו בזמן האחרון?

אם הדברים האלו נכונים, כנראה שהוא מאוהב בך D:

♦ הוא מסתכל עלייך הרבה.

♦ שולח לך הרבה הודעות באייסיקיו/מסנג'ר.

♦ שולח חברים שלו אלייך כדי שיספרו עליו דברים טובים.

♦ מנסה לתפוס את תשומת ליבך.

♦ כשהוא איתך הוא מנסה לדבר איתך.

♦ יש לו את המספר שלך בפלאפון בחיוג מקוצר.

♦ הוא הציע לך חברות XD

בהצלחה עם הבנים

 

 

קולקציית הקיץ של קסטרו 2009

ע"י גל

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

כיצד להתגבר על נסיעה ארוכה של חבר [מהבקשות]

ע"י גל

אם החבר שלך נסע לחו"ל ואת עצובה ומתגעגעת אליו, הנה כמה דברים שאולי

יעזרו לך קצת, להפיג את הגעגועים...

♥ אם הוא יוכל לדבר, דברי איתו בטלפון או במחשב,

זה יעודד אותך לשמוע את הקול שלו, ולדעת מה עובר עליו.

(הייתה לי חברה שנסעה לחו"ל ודיברנו בסקייפ וזה עוזר מאוד D: )

♥ אם יש לך תמונות שלו ושלך, וזה גורם לך להיות עצובה, שימי אותם

במגירה מרוחקת ותנסי לא להסתכל בהן.

אם זה לא מעציב אותך, צרי קולאג' מכל התמונות והיזכרי ברגעים

שהיו ותדמייני עוד מקרים כאלה (: .

♥ נסי למצוא תחביב שלא יהיה קשור בו או במשהו שיזכיר אותו,

לדוגמא אם הוא מנגן בלהקה, לא מומלץ לשמוע את השירים שלו , זה רק יעציב אותך יותר.

מצאי לך תחביב שיעסיק אותך הרבה- כתבי סיפור בישרא,

ציירי ציורים , תפסלי בפימו , קראי ספרים , תעשי מרתון של סדרה אהובה... תהיי יצרתית (:

♥ לקבוע מלא תוכניות, בעיקר עכשיו בחופש הגדול.

שלא ישאר זמן פנוי, קח תוכלי להיות עסוקה ולחשוב עליו פחות (:

♥ העצות של "איך לצאת מדיכאון" בפוסט הראשון, גם יוכלו לעזור לכן D:

 

 

מקווה שעזרתי, אם למישהו יש עוד משהו להוסיף מוזמן

לכתוב ואני יוסיף D:

 

איך לשדרג חולצת בית ספר לסופר דופר שווה D:

ע"י גילי

אני בטוחה שלא כיף לכן ללבוש כל הזמן את אותה חולצת בית ספר משעממת,

עם הסמל המכוער, אז הנה לכן המדריך לשדרוג חולצת בית ספר D:

 

גזירות

אפשר לגזור בכמה דרכים: את הצווארון בצורת V, את הצווארון בצורת עיגול ואת השרוולים.

יש בתי ספר שלא מרשים לגזור, אבל יש ילדים שלא איכפת להם שהבית ספר לא מרשה XD

טוב, בכל אופן, אני ממליצה לגזור או את הצווארון או את השרוולים, אחרת זה יוצא מוזר...

 

 

ציורים

אם יש לכם טושים מיוחדים לציור על בגדים, אז איזו סיבה יש לא לצייר על החולצות?

מומלץ לצייר על גב החולצה, כי אם מותר וגם אם אסור, עדיף לא למשוך יותר מדי תשומת לב.

אתן לא רוצות שיאסרו עליכן להשתמש בחולצה.

אני ציירתי על החולצה שלי הלו קיטי (תמונה בהמשך) ^^

אם אתן לא טובות בציור, אתן יכולות לבקש מחברה / אח/ות לצייר לכן (:

 

 

מיקס אנד מאצ'

יש המון אפשרויות לשדרג את החולצה, מבלי לגעת בה בכלל.

למשל, מאוד יפה לשים מתחת לחולצה גופיית סבא צבעונית מתאימה.

או בחורף, מתחת לחולצה לשים חולצה ארוכה יפה, זה יוצא מגניב, בהתחייבות

יש הרבה דרכים, תהיו מקוריות,

כי אני לא מספיק מקורית כדי לחשוב על עוד דברים P:

 

 

חברות

מאוד פשוט;

בקשי מהחברות שלך לכתוב לך על החולצה ברכות וכל מיני דברים.

אני מציעה לא להגזים, כי אז זה יוצא צבעוני מדי. ולא לכתוב על חולצה צהובה,

זה יוצא מכוער מדי, מניסיון XD

אתן יכולות אפילו לעשות פרוייקט כזה, ולעשות חולצה לכל אחת D:

 

 

אקססוריז

איך לא? שרשראות ארוכות הן כמו חלק מהחולצה, הן משדרגות מאוד (:

אפשר להדביק ליד הסמל פפיונים חמודים כאלה, מחנויות יצירה.

אפשר גם לשים על החולצה את הסיכות (כמו המפרידונים) לתיק, למרות שאני לא בעד.

 

 

זהו, מקווה שאהבתן לפחות אחד מהרעיונות (:

הנה החולצה שלי, עם ההלו קיטי:

 

 

 

סטים ליומיום (:

ע"י גילי

 

סט ראשון

חולצה תכלת מקושקשת, מכנסי משבצות סגולים/אפורים,

אולסטאר מקושקשות, צמידים צבעוניים,

עגילים כסופים תלויים, משקפי שמש צבעוניות.

 

 

סט שני

אוברול ג'ינס מעל טי-שירט ורודה חלקה/מקושקשת,

כפכפים פשוטות ושרשרת גדולה. אפשר להוסיף קשת יפה לשיער.

 

 

סט שלישי

חולצת קשירה כתומה, שורט ג'ינס, עגילי כסף תלויים,

שרשרת תליון ארוכה (אפשר פימו, אם הוא יצא יפה P:), אולסטאר סגולות.

 

 

סט רביעי

שורט לבן, חוגרה שחורה, טי-שירט ורודה/אדומה מקושקשת,

תליון שחור, עגילי חישוק פשוטים, אולסטאר ורודות.

 

סט חמישי

חולצה צהובה, מעל לגופיית סבא לבנה, שורט ג'ינס (לא משנה גוון), אולסטאר לבנות,

שרשרת שחורה ארוכה (שוק הכרמל ב-10 ש"ח) ועגילים צמודים בכל צבע שתרצו.

 

מקווה שאהבתן (:

 

מבצע תגובות

 

כולל תגובות שלנו!

 

המגיב ה - 9 מקבל לינקוק גודל 10

המגיב ה - 29 מקבל לינקוק גודל 12

המגיב ה - 39 מקבל לינקוק גודל 14

המגיב ה - 49 מקבל לינקוק גודל 18

המגיב ה - 69 מקבל לינקוק גודל 24

המגיב ה - 99 מקבל לינקוק גודל 36

חבילה למנויות (:

 

כמעט כל פוסט אנחנו נשלח למנויות חבילה שווה. 

אז כדי מאוד לעשות מנוי, אנחנו נשלח את הסיסמא לחבילה

שוב רק פעם אחת מחרתיים (שני) בבוקר, אז מי שעוד רוצה לעשות מוזמן

 

ואם הקישור לא עובד: חבילה למנויות- 50 תמונות (:

 

מבצע חייתי ביותר (:

הנה המבצע הכי הכי חייתי שפגשתם אי פעם XD

המנצח זוכה בלינקוק בגודל של 24

 

1.2.3.4.5.6.

 

7.8.9.10.11.12.

 

תפוסים:

1-תפוס ע"י 643444.

2-תפוס ע"י 640306.

3-תפוס ע"י 641156.

4-תפוס ע"י 564739.

5- תפוס ע"י 643444.

6-תפוס ע"י 642312.

7-תפוס ע"י 579643.

8-תפוס ע"י 644343.

9-תפוס ע"י 643498.

10-תפוס ע"י 640651.

11-תפוס ע"י 642951.

12-תפוס ע"י 644343.

 

 

מהרו להרשם!

 

 

הזוכה מהמבצע הקודם: Micon~

ו.. מהמבצע של כמה יש-

^ליבי^

בלוג ביקורות

smailyXD

זהו , עד כאן להפעם D:

תעריכו, השקענו המווון המוון!!