One that really wants to be thin

18.7.11

השבוע הלך מוזר , חצי יום ככה חצי יום אחרת ,, 

שמרתי ולא שמרתי :\

עשיתי ספורט והרסתי הכל עם אוכל אחרי :(

אין לי מושג כמה אני שוקלת , מפחדת להישקל ...

אבל מבחינת המראה - לא טוב , 

היה פעם הרבה יותר טוב , אני רוצה לחזור לזה ..

המטרה : 31.8.11 

נגיד עכשיו אני שוקלת 85 - 

בסוף אני רוצה לשקול 75-78 , אני חייבת לשקול ככה

ואם אפשר פחות , יותר טוב !!!!!

היום - עד עכשיו אכלתי 770 קלוריות , 

בערב אני אוכל 150 קלוריות 

סך הכל - 940 (כן , זה מלא - אני יודעת )

אחרי ספורט : 740 

בהצלחה :)

11.7.11

אותו תפריט כמו אתמול , 
- היום הלך לי נהדר , בערב אכלתי פשטידה של אמאבמקום טבעול , אבל עדיין אין בה הרבה קלוריותאמא יודעת שאני בדיאטה וגם היא בדיאטה והיא אכלה מהפשטידה :) 

בהצלחה ~

10.7.11 - תפריט

אקטיביה + פייבר 

- ירקות (כנשנוש אם צריך )

סלט 

- פופייס או חטיף אנרגייה או פרי או גלידה דיאט

שניצל טבעול לייט

- ירקות אם צריך

אני אחשב קלוריות מחר כבר , 

בהצלחה :)