אחת שבדיאטה

אהה זהו עוד מעט הגיוס  וגם לחבר שלי היום הולדת. עשיתי לו בסוף במתנה את הרעיון של 5 החושים אבל הוספתי גם דברים משלי ובנוסף אני עושה לו מסיבת הפתעה עם כל החברים שלו מהתיכון ומהמכינה :] אני סופר דופר מתרגשת. 

בזמן האחרון אין לי כח לעדכן אני מקווה שעכשיו אני אחזור לעדכן. היום אני אשקל אז אני אעשה עריכה ואכתוב כמה אני *התרגשות*.

מה עוד?? אני הגעתי למצב שאני אוכלת רק כשאני רעבה, הנישנושים שלי הם ירקות ובכללי יש לי אורח חיים בריא להפליא. הזוגיות ברוךך ה' טובה וטוב לי איתו..ממ זהו אין לי מה עוד להוסיף...הרבה אמרו לי שרזיתי ואני צריכה להשקל כבר.

בוקר-

ביניים-

צהריים-

ביניים-

ערב-

ספורט[!]-

בהצלחה לכולם!

נ.ב ניראה לי שגם אעלה כבר תמונת מצב..

אזז חזרתי ביום חמישי בלילה מאילת. היה ל-ה-י-ט.

כמה שנהנתי!!! והסתובבתי כל הזמן עם בגד ים בגדים קצרם וןהרגשתי ניפלא ולא התביישתי בגוף שלי :]. אחח אין על ההרגשה הזאת שאתה מרגיש טוב לגבי הגוף שלך.

אז היום אכלתי:

בוקר-X

ביניים-X

צהריים-חביתה 2 בייצים+עגבניה בינונית+פרוסת לחם+2 כפות קוטג' 3%+חתיכה מגבינה בולגרית 5%.

ביניים-פריקסה

ערב-קורנפלקקס+חלב

בהצלחה לכולם!