אני לא הרבה זמן בקטע הזה, בערך שבועיים.
הוך בינתיים מצוין, ירדתי שלוש קילו.
אני עובדת מה שממש מקל עלי..
אנ עובדת יום שלם, יוצאת מהבית בתשע בבוקר ומגיעה בשמונה בערב.
אני אוכלת כריך לפני שאני יוצאת, לא משהו ממש כבד, לחם מלא עם ביצה קשה ועגבניה בדכ.
בעודה אני לא אוכלת כלום עד שאני מגיעה הביתה.
בערב אני גם מנסה לא לאכול למרות שאני חוזרת רעבה, אבל ההורים שלי מכריחים אותי.
אניעובדת עם אבא שלי ככה שהוא יודע שאני לא אוכלת צהריים, אני אומרת לו שאני פשוט לא רעבה.
שאני חוזרת הוא אומר לאמא שלי שמכריחה אותי לאכול ארוחה מלאה כמו בצהריים, עוף ואורז או משו כזה.
אנילא יודעת מה לעשות עם אמא שלי, הולך ונהיה יותר ויותר קשה להסתיר ממנה שאני לא אוכלת במודע ונשארת רעבה .
אם למישהי יש פתרון זה מאוד יעזור.
בנוסף לזה אני גם צריכה לדעת מאיפה אני יודעת כמה קלוריות יש בכל מאכל,
ואני צריכה תמיכה, הרבה תמיכה, כי אני לא אצליח לבד..
אני נשקלת בכל יום ראשון, והחברות שלי לא שמות לב האמת שמשהו לא בסדר, אז זה טוב, הבעיה היחידה היא ההורים.
אני מניחה שזהו, היום לא אכלתי טוב כי אני עם אמא לבד בבית יש לי יום חופש מהעבודה,
אבל מחר ובשישי אני חוזרת לעבודה ככה שיהיה בסדר.
אז היום אני לא אכתוב פה מה אכלתי כי אני מרגישה ממש שמנה.
אני אשתדל לעדכן כל יום שאני חוזרת מהעבודה מה אכלתי במשך היום..
וזהו, שיהיה בהצלחה.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
