YossiDv

בא לך שינוי?,רוצה לפתור את הבעיה שלך,אבל אתה לא יודע איך?
הגעת למקום התמאים,במדריך הזה פרטתי מה צריל לעשות צעד אחרי צעד,עד הפתרון הסופי!
(אל תעבור לצעד הבא עד שאתה לא מסיים את הצעד שאתה בו או שפשוט זה לא יעבוד)
תסכל על זה כאילו אנחנו רוצים ללכת לאיזה מקום אחד,שאתה מת ללכת אליו,אבל בשביל להגיע למקום הזה אתה קודם צריך לעשות 8 צעדים פשוטים.


צעד ראשון(להבין שאתה בבעיה):


אתה צריך להחליט האם אתה באמת רוצה להמשיך ככה או שאתה רוצה שינוי,אני בטוח שאתה ישר תגיד שאתה רוצה שינוי,אבל אתה באמת צריך לרצות את זה,אתה צריך להחליט,שזהו אין סיכוי שאתה ממשיך במצב שאתה בו,אין סיכוי שאתה הולך להמשיך לתת לאנשים לדרוך עלייך,פשו אין מצב בעולם שכל זה הולך להמשיך.


צעד שני(להבין מה הבעיה):


תסכל על זה כתרגיל במתמטיקה,אתה לא תוכל לפתור את התרגיל עד שלא תדע מה אתה בכלל צריך לפתור.

אנשים רבים מנסים למצוא פתרון עוד לפני שהם בכלל מבינים את הבעיה,ואז הם סתם נותנים פתרון שלא קשור לבעיה.

תמצא את הפתרון: ?=X+Y

בשביל להגיע לפתרון הנכון קודם צריך להבין מה הבעיה.
ואז אפשר לגשת בקלות אל הבעיה ולפתור אותה.

אז המשימה שלך בצעד הזה היא להבין מה בכלל הבעיה שלך.

למשל:

1. אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי.

2.אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות.

צעד שלישי(למה אני בבעיה הזאת):


אם הגעת לפה זה אומר, שהבנת מה הבעיה והחלטת שאתה לא יכול להמשיך איתה.
בצעד הזה המטרה שלך להבין,למה הבעיה התחילה בגלל איזה סיבה.

למשל:

1.” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי",למה?
א.כי אני חושב שאני לא נראה טוב בגלל שאני מלא.
ב.יש לי יותר מידי חצ'קונים אז אני חושב שיצחקו עליי.
ג.יש לי ציצים יותר מידי גדולים אז בטח כולם יציקו לי לגבי זה.


2.”אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות",למה?
א.כי אני מתבייש לדבר עם אנשים חדשים,אני חושב שהם גם ככה לא ירצו לדבר איתי(כי אני מכוער מידי,כי אני לא מעניין מספיק,כל מה שעולה לך בראש).


צעד רביעי(איך הבעיה הזאת משפיעה עליי):


עכשיו אחרי שהבנו שאתה בבעיה,הבנו מה הבעיה,והבנו איך הבעיה התחילה,בוא נבין איך הבעיה משפיעה עלייך.

בצעד הזה עלייך לחשוב איך הבעיה משפיעה עלייך.

למשל:

1.” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי",ולמה זה גורם?
א.אני משתעמם,אני כל היום בבית,מחשב,טלוויזיה,מחשב טלוויזיה נמאס.
ב.אני מפספס הכל,את כל הנופים שבחוץ האוויר הנעים,השמש החמה.
ג.אני נהייה מדוכא להיות כל הזמן לבד.


2.”אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות",ולמה זה גורם?
א.אני תמיד לבד,וזה מדכא אותי.
ב.אין לי עם מי לצחוק,לבכות,לדבר לעשות משהו.


צעד חמישי(התמודדות ראשונה עם הבעיה):


עכשיו אחרי שהבנו שאנחנו בבעיה,הבנו מה הבעיה ,הבנו איך הבעיה מתחילה,ואיך היא משפיעה עלינו,אז עכשיו אחרי שאנחנו יודעים את כל הפרמטרים(נתונים) האלה בוא נתחיל לחשוב איך אנחנו מתמודדים עם זה.

בצעד הזה עלייך להתמודד בפעם הראשונה עם הבעיה.

למשל:

1.” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי",ואני לא אוהב את זה אז אולי באמת הגיע הזמן שאני אתחיל לצאת החוצה,למה אם אני אשאר בבית זה לא ייתן לי כלום ואני אפסיד את כל מה שיש לעולם להציאה,חבל!!!

2.”אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות"ואני פשוט לא אוהב את זה אז אולי כדאי שאני אנסה להכיר,אני תמיד יכול לנסות,אין לי מה להפסיד.

צעד שישי(מה אני אשיג אם אני אפתור את הבעיה הזאת):


עכשיו אחרי שהבנו שאנחנו בבעיה,הבנו מה הבעיה,הבנו איך הביעה התחילה,איך הבעיה משפיעה עלינו וסופסוף התמודדנו עם הבעיה.
עד עכשיו דברנו רק על הבעיה,ניתחנו אותה מכל הכיוונים,עכשיו בוא נחשוב קצת מה יכול לקרות אם נפתור את הבעיה.

בצעד הזה תכתוב מה תשיג אם תפתור את הבעיה.

למשל:

1.” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי",מה אני אשיג אם אני אתחיל לצאת:

א.אני לא יהיה משועמם יותר!!
ב.אני לא יהיה תקוע כל היום בבית יותר!!
ג.אני יכול לצאת למקומות שאני אוהב!!
ד.אני אוכל סופסוף לנשום אוויר צח!!
ה.אני אוכל להכיר אנשים חדשים!!


2.”אין לי כמעט ידידים,ידידות,חברים,חברות",מה אני אשיג אם אני אתחיל סופסוף לנסות לדבר עם אנשים חדשים:


א.יהיה לי סופסוף חברים,שאני אוכל לדבר איתם,לצחוק איתם!!
ב.אני אוכל לצאת איתם למקומות!!
ג.אני לא יהיה לבד על הזמן,ככה שאני לא יהיה מדוכא יותר!!


כלכך הרבה דברים אתה תרוויח!!!


צעד שביעי(למה אני עדיין בבעיה הזאת):


עכשיו אחרי שהבנו שאנחנו בבעיה,הבנו מה הבעיה,הבנו איך הביעה התחילה,איך הבעיה משפיעה עלינו, אפילו התמודדנו עם הבעיה,והבנו גם מה יקרה אם נפתור את הבעיה,איך זה שאנחנו עדיין עם הבעיה הזאת??


בצעד הזה עלייך להבין למה אתה עדיין עם אותה בעיה.

למשל:

1..” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי",אני עדיין בבעיה הזאת בגלל,שעדיין לא ניסיתי לפתור את הבעיה!

2.”אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות",אני עדיין בבעיה הזאת בגלל,שעדיין לא ניסיתי לפתור את הבעיה!


צעד שמיני(הפתרון הסופי/הזמן לפעול):


עכשיו אחרי שהבנו שאנחנו בבעיה,הבנו מה הבעיה,הבנו איך הביעה התחילה,איך הבעיה משפיעה עלינו, אפילו התמודדנו עם הבעיה,והבנו גם מה יקרה אם נפתור את הבעיה,והבנו שהגיע הזמן לפתור את הבעיה,ואין סיבה למה לבזבז עוד זמן,בוא נחליט איך אנחנו פותרים את זה סופית!!


בצעד הזה עלייך להחליט על הפתרון הסופי.

למשל:

1.” אני בחיים לא יוצא כמעט מהבית שלי".
תעשה את זה בהדרגה כל פעם תצא קצת יותר,תחפש מקומות שהיית רוצה ללכת אליהם באינטרנט,תשאל חברים אל איזה מקומות הם ממליצים שתילך,ואם הבעיה שלך היא דווקא שאתה פוחד מאנשים ואתה לא רוצה שהם יגיבו עלייך או יגידו לך משהו,שים עליהם קצוץ מי הם שיחליטו בשבילך מה לעשות,זה מדינה חופשית ויש לך זכות ללכת לאיפה שבא לך,ואם בא לך ללכת לגן הציבורי אין להם שום זכות להגיד לך אחרת!!
הם עדיין צוחקים עלייך? אם כן תתעלם מהם,ואז פשוט זה יעבור להם כי הם יראו שאתה לא מגיב וזה פשוט לא יהיה כיף,אבל אני ממליץ שקודם תנסה לדבר איתם למה הם עושים את זה ואם זה לא יעבוד אז פשוט תתחיל להתעלם מהם.


2.”אין לי כמעט ידידות,ידידים,חברים,חברות"
תתחיל לנסות לפתח שיחה עם אנשים נכון בהתחלה זה יהיה קשה,אבל תחשוב על מה שתוכל להשיג אחר כך!!!
אז אם זה ממש קשה לך אז תתחיל לאט לאט,למשל בבית הספר תדבר עם חברים לכיתה,תנסה למשל להשתתף באיזה פעילות של בית הספר שאתה יודע שעוד אנשים הולכים אלייה,או לך לאיזה תנועת נוער כדי שתוכל להכיר אנשים חדשים.
אם אפילו זה אתה עדיין לא מסוגל,תכיר אנשים דרך האינטרנט,דרך משחקים,ועם הזמן אתה תראה עד כמה שזה נחמד שיש לך חברים,ואתה תיפגש איתם והכל יהיה טוב ונעים.


תמצא את הפתרון עכשיו: =1+1


אני מאוד מקווה שאהבתם את הצעדים,הצעדים אלה יכולים לשמש לכל בעיה שיש לכם,ואם תעשו את זה צעד אחרי צעד אתם גם תצליחו לפתור את הבעיה בקלות.




הגרסה המלאה של המדריך החדש שלי,אני באמת מקווה שתאהבו ומצטער על זה שגרמתי לכם להמתין,פשוט כמו שרובכם יודעים ממחר האתר שלי סופסוף יוצא לפועל,ששילמתי עליו 105 ש"ח 25 איחסון ו 80 לכתובת,אז רציתי ישר לפרסם באתר שלי,את המאמר הזה.
אבל חשבתי על זה והחלטתי בסוף לפרסם את זה פה כדי שכולם יוכלו להנות מזה

-
וכמו שאמרתי מצטער אם גרמתי בלגן,ואני מאחל לכולכם שתהנו מהמדריך,ואם למישהו יש שאלות אז אני תמיד פה בשבילו.

וכל הזכויות שמורות לי
אז אני מבקש בבקשה לא לעתיק את זה או כלום,למה לא רק שאם אני אגלה שעשיתם את זה אני אפסיק לפרסם מדריכים זה גם אסור על פי החוק,ואני יכול לתבוע את מה שיעשה את זה.


©O.Mguide 2008-2009

תהנו ֶֶ