אני חייבת להרזות!!! זה כל כך מכוער השומנים האלה בבטן :(
כבר שקלתי בחורף 49 אבל אז הפסיק לי המחזור...זה קרה למישהי???
לצערי העלתי מאז איזה 4 קילו עכשיו יש לי בטן שמנה ומגעילה...אני חייבת להרזות פשוט חייבת!
אז אני מתחילה מחדש....
היום:
בוקר: ברנפלקס נקטרינה וקצת ענבים
צהריים: אדממה ובטטה
ערב: ביצה קשה+ סלט עם קוטג'
אחרי ארוחת ערב יצאתי לריצה ויותר מאוחר הליכה לאוטובוס איזה 20 דקות
הרסתי את היום ביציאה עם בירה מחורבנת שהייתה בזבוז כסף וקלוריות ובכלל לא היה לי כיף
מה שכן יצא טוב מהיום הזה שחזרתי משעתיים וחצי בים שזופה..אולי טיפה שרופה אבל זה כיף
נגיד שסיכמתי את היום באיזה 800 קלוריות..הוצאתי 300 אולי לא משהו אני מקווה שילך יותר טוב
יאללה כפיפות בטן ולישוןןן
בבלוג זה
בכל הבלוגים
