יום ראשון של המחזור:

קיבלת מחזור אל תבהלי..

המחזור יכול להימשך שבוע אבל הוא לא סדיר אצל כלום יש כאלה שהמחזור שלהם הוא רק יום אחד.

ויש כאלה שהמחזור נמשך כיומים,שלושה ארבעה ויותר

כואב לך?

זה שכואב לך זה נורמלי לכלום כואב יש פתרונות לזה ..

יש את ה טייק קר זה אינו תרופה

מתלבש על התחתונים וניתן להעברה מתחתון לתחתון, עמיד לכל החיים.

  לתוצאות מרביות אופטימאליות, להקלה וטיפול בכאבי בטן בזמן מחזור וכאבי מחזור

את טייק קר ניתן לרכוש בבתי המרקחת, בתי הטבע ורשתות

159.90, 180.00 

שווה לא?

מה לשים?

יש כל מיני תחבושות

הנה כמה מהם:

מוצר מאוד טוב

יש גם את הKO+EX young

זה גם טוב..

ויש עוד מלאאא..

וגם יש טמפונים אבל זה כבר למישהי שהיא כבר מבוגרת

מקווה שאהבתם!

ילדה חדשה בעיר-

1.תדברי עם שאר הבנות

2.אולי תעשי מסיבה או מסיבת פיג'מות (בפוסט הקודם שורד עשתה יש מדריך למסיבת פיג'מות)

3.אם יש סנובית/חשה או כל דבר דומה אל תתחברי איתה.

איך למנוע שפעת החזירים-

כמו במניעת שפעות אחרות, חשוב לשמור על כמה כללים:

 • לרחוץ ידיים במים ובסבון לעתים קרובות, ובמיוחד לאחר שיעול או התעטשות. גם ג'ל לחיטוי ידיים על בסיס אלכוהול יעיל.

 • כשמשתעלים או מתעטשים, חשוב לכסות את הפה והאף בממחטות חד־פעמיות ולהשליכן לפח. אם אין לך ממחטות נייר חד־פעמיות בהישג יד, אפשר לכסות את הפה בעזרת הזרוע או השקע  הפנימי של המרפק.

 • כדי למנוע  את העברת הנגיפים - יש להשתדל להימנע ממגע בפה, באף ובעיניים בידיים לא נקיות.

 • מומלץ להימנע, ככל האפשר, ממגע הדוק עם אנשים שחלו.

 • אם חלית בשפעת החזירים, חשוב להישאר בבית, כדי למנוע את הפצת הנגיפים והדבקת אחרים.

נחיות לבני משפחת החולה:

 • יש לצמצם  ככל האפשר, מגע עם החולה ועדיף לשהות בחדר נפרד ממנו. חשוב להמנע ממגע פנים מול פנים עם החולה. עדיף לקבוע בן־בית אחד בלבד שיטפל בחולה. הנחיות אלו תקפות לכל ימי הבידוד של החולה בבית: עד 24 שעות לאחר הבראת החולה.

• אין להזמין  אורחים הביתה.

 • הנגיף יכול לשרוד על משטחים נקיים במשך יומיים ולכן יש לשמור על ניקיון משטחים בבית (לצידי המיטה, שירותים, צעצועים) ולנגב בחומר חיטוי ביתי בהתאם להוראות היצרן.

 • מצעים, סכו"ם, כלי אוכל השייכים לאדם החולה – אין צורך לנקות בנפרד, אך אין לחלוק בהם בלי לרחוץ אותם ביסודיות. יש להימנע מלחבק את הכביסה כדי לא להזדהם ולרחוץ ידיים לאחר טיפול בכביסה מלוכלכת.

 • להקפיד על אוורור הבית ועל סביבה נקייה מעשן.

 • אם מזהים החמרה במצב החולה, יש לדאוג שהחולה יפנה בדחיפות לקבלת טיפול רפואי.

 • אם אצל המטפל בחולה או אצל מישהו מבני הבית מופיעים: חום בטמפרטורה של  38 מעלות ומעלה, בליווי אחת או יותר מהתופעות הבאות: נזלת, שיעול, כאבי שרירים, כאב גרון, או קוצר נשימה, ויש לו מחלה כרונית או אישה הרה - עליו לפנות לרופא. רצוי להגיע לרופא ברכב פרטי או במונית, אם הדבר מתאפשר, ולהודיע מראש למרפאה שמגיעים. בנוסף, יש לנקוט באמצעי הזהירות למנוע הדבקה של אחרים, כפי שפורט לעיל

 דייט ראשון-

כשהזמינו אותך לדייט אז על תעני ישר תחשבי על זה, ואז תעני אחרי שאת בטוח, ואם את לא רוצה אל תרגישי אשמה שאמרת לא כי זה זכותך.

לבוש-

זה לפי המקום- לקולנוע- סקיני סניקרס וחולצה מקושקשת לבית קפה- שורט סנדלים(לא משנו הטחטח גלדיאטור) וחולצה מקושקשת יש סט דומה מטה. מועדון-  תלבשי שמלה או טוניקה לטוניקה תוסיפי טייץ ונעלי בובה או עם עקב קטן.

אל תראי שהתאמצת יותר מדי.

גופך-

תתקחי כשעתיים לפני הדייט ואז אם השיער לא מסתדר תעשי החלקה או פן . אחרי שסיימת להתקלח שימי קרם גוף אני (ממליצה על  dior – hypnotic poison) . לפני שאת יוצאת שימי דורדוראנט ובושם. ותכניסי לפה מסטיק חזק .       

איפור-

אל תגזימי באיפור  .

תאפרי בעדינות שימי רק עיפרון שחור, מסקרה, אייליינר, שפתון ורדרד וקצת סומק אפרסק.

תיקחי בתיק-

עיפרון שחור, אם תרצי לתקן   את האיפור.

פלאפון

מפתח של הבית

חבילת מסטיקים

כסף

כמה עצות לדייט-

אל תתרגשי יותר מדי תזרמי כדאי שלא תרגישי מגוחכת .

אחרי שיצאת איתו ולא אהבת איך שהוא מתנהג אל תצאי לפגישה שנייה איתו .

תשתדלי לא לפלוט שטויות, ולא להעיר לו יתר על המידה.

כדורי שוקולד-

מצרכים: 500 גרם ביסקוויטים פתי בר

, שבורים גס 1 כוס (200 גרם)

 סוכר 1 חבילה קטנה (100 גרם)

חמאה 1/2

כוס אבקת קקאו משובח 1/2-3/4

 כוס מים כף קוניאק

 2 כפות תמצית וניל רגיל או כמה טיפות תמצית וניל טהור 1

 חבילה קוקוס

אופן הכנה: ממיסים בסיר על אש קטנה את הסוכר, המים והקקאו עד קבלת תערובת אחידה וללא גושי קקאו. מסירים מן האש ומוסיפים את החמאה. בוחשים עד המסת החמאה, מתקבלת תערובת חלקה ומבריקה.

מוסיפים את הביסקוויטים. אם והתערובת יבשה מידי מוסיפים מעט מים.

יוצרים כדורים, מפזרים קוקוס על מגש או צלחת רחבה ומגלגלים את הכדורים עד שכולם מכוסים קוקוס. שומרים במקרר או בפריזר.

שינוי חיצוני-

 שיער

רוצה קצת לגוון את התספורת שלך הפעם ? אפשר לעשות כל מיני תספורות שונות.

קודם כל, פוני. אפשר פוני בובה ואפשר פוני לצד. פוני יתאים הכי לשיער חלק כמובן.

כי הוא יסתדר מעצמו ויהיה לך הרבה יותר קל איתו לסדר אותו וכד' ולא תיהיי חייבת.

תצטרכי לעבור עליו עם מחליק כל בוקר או פן .

במידה ואת עם שיער מתולתל ורוצה לעשות פוני, עדיף לך לחשוב על זה שוב

יהיה לך פחות קל להתסדר איתו, הפוני יהיה מתולתל וכל בוקר תצטרכי לעבור עליו עם פן.

או לפני יציאה. עם את חושבת שאת אחראית ויש לך כוח לזה, תעשי  .

אבל עם תזניחי באמצע ותילכי עם הפוני פרוע זה ממש לא יראה טוב .

אפשר לשדרג עם כמה פסים בשיער פה ושם, פסים חומים\בלונדיינים, לפי צבע השיער שלך עכשיו .

אפשר לצבוע את קצוות השיער, לעשות החלקה, ועוד ועוד ועוד . 

בגדים ונעליים

עכשיו, הבגדים, את רוצה לשנות את המראה שלך לקצת יותר מגניב ?

תשתמשי באקססוריז. לא יגידו לך על זה כלום. כל שרשרת מגניבה\צמידים\טבעות יפות.

יכולים לשפר לך את המראה. וגם חגורה מגניבה, סיכות לחולצה, זה מוסיף מאוד.

ואת לא תאמיני גם כמה .

מתחת לחולצת בית ספר תשימי גופייה בצבע שיתאים לחולצה, גם זה מוסיף ומשדרג מעט את ההופעה .

לבית ספר מאשר סתם חולצה פשוט ומשעממת .

תקני איזה זוג נעלי ספורט מגניב שיתאים לך להכל, אל תלכי עם סנדלים של ילדה מכיתה א.

איפור

עם עד עכשיו לא התאפרת, זה הזמן להוסיף קצת איפור למראה .

כשאת הולכת לבית ספר בבוקר, שימי שכבת מסקרה להארכת הריסים .

את יכולה להוסיף קו עדין של שחור בעיניים, ליפגלוס ואולי קצת צללית.

אין מה לשים מייקאפ, אל תגזימי. עם יש פיצעון פה ושם תכסי אותו עם מייקאפ,

אבל אין מה למרוח את כל הפנים במייקאפ סתם, את רק בבית ספר .

ואת לא צריכה להיראות כאילו את הולכת לאיזו מסיבה, אלא כתלמידה .

סטים ליציאה-

איך להתלבש ליציאה?

נכון לא יוצאים למסעדות וכאלה יוצאים לסרט וכאלה נכון!?!

אבל בכל זאת צריך טיפה יותר להשקיע נכון!?!

אז הנה המתכון לאיך לצאת ליציאה

  (הסט הזה הוא שלי אלה)