Secondhand Serenade

טוב אז בגלל שאני בצבא אני יעדכן רק כשאחזור ביום חמישי בערב.. מה לעשות חח

יום ראשון

בוקר- לחמיות

צהריים -טבעול טירס עם קוסקוס

ערב- לחם עם גבינה ולחמיות

סה"כ- 850

יום שני

בוקר-לחמיות

צהריים - קבב ואורז עם סלט

ערב- קורני בננה

סה"כ-850

וריצה של 4 וחצי ק"מ בטן ויידים.

יום שלישי

בוקר-גבינה מותחת ולחם

צהריים -קורני בננה, מרק ולחמיות

ערב-לחם עם גבניה

סה"כ:870

יום רביעי

בוקר-קורני ולחמיות

צהריים -קורני ולחמיות

ערב-בייגלה וגנבינה

סה"כ- 1000

מד"ס בערב.

יום חמישי

בוקר- קורני

צהריים -קורני

ערב- יוגורט ופיצה

סה"כ- 900 בערך

אבל אל דאגה, לקחתי מלא משלשלים : ]

שבת ושישי פיצוי עם ספורט וקיזוזים.

                                                                           תמונת מצב עגומה אך עדכנית.