אתמול הייתה חריגה קטנה מבחינה קלוריות אבל מה שמנחם אותי זה שהערכים התזונתיים של כל מה שאכלתי תקינים ובריאים. צריך תמיד לדעת להסתכל על החצי כוס המלאה.

בל אופן היום יום חדש והזדמנות חדשה להמשיך הלאה במירוץ שלי לעבר המטרה.

בוקר- 

קפה מחלב רגיל, 3% כי לא הייתה ברירה אחרת- 70 קלוריות

צהריים-

(שוב ישבתי במסעדה! חוץ מהארוחה הזו לא אכלתי כלום היום)

לחם עם מטבלים- 200

חציל + מעט טחינה- 100

חזה עוף- 200

סלט ירקות (רוטב)- 100

קטשופ- 50

מיץ תפוזים- 80

אחרהצ

אפיתי מאפינס לפורים.. טעמתי כמה ביסים פה ושם, חייבים לספור- 100

ערב-

סלט- 50

אדממה- 150

1,050